Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 19-01-2009 à 14:36 | |
|
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 26 janvier 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
Retour au forum
 |
clauna (57) répond | Posté le 27-05-2011 à 19:08 | ||
|
Coucou les filles ;) ;)
pas trop eu de temps encore et encore !! X( Je reviens plus tard mes toutes belles !!! :-* |
||||
 | ||||
 |
vavaco (68) répond | Posté le 27-05-2011 à 17:39 | ||
|
rebonjour les filles
cet aprés midi j'ai bossé plus que ce matin et en plus j'avais prévu de rien faire ,je vous souhaite une bonne soirée |
||||
| ||||
 |
maminou(ormoy) vive les filles du forum (91) répond | Posté le 27-05-2011 à 08:13 | ||
coucou Clauna
j'espère que tu vas bien je voudrais te demander si lorsque tu as repris a la période du 9 mai les menus sont les mêmes ou pas que ceux que tu avais au début du régime ? bonne journée a toi et gros bisous |
||||
| ||||
|
|
vavaco (68) répond | Posté le 27-05-2011 à 07:20 | ||
bonjour les filles
ce matin c'est grisaille sur mulhouse et il fait froid de toute façon je vais aller me rechauffer car je descends a la cave pour mettre un peu d'ordre et passer la serpillère,on mange souvent a la cave et on dort même dés fois quand il fait trés chaud et a ce qu'il parait cette année c'est canicule jakotte les bons moment font partie de la vie et quand on en a il faut sauter sur l'occasion pour moi ce matin ménage et a 10h30m séance de watermass et déjeuner chez ma fille et aprés midi RIEN FOUTRE JE PROFITE DE MON DERNIER JOUR DE CONGE lundi je reprends le boulot bonne journée a vous |
||||
| ||||
 |
cricri (37) répond | Posté le 27-05-2011 à 00:31 | ||
Coucou les amies
Très très fatiguée moi aussi ce soir , je ne vais donc pas m'attarder non plus Aujourd'hui j'ai bien ravaillé , j'ai fait les vitres de la salle à manger et de la cuisine , j'ai lavé les rideaux , je les repassés et je les ai replacés . Vous savez les filles pour moi c'est épuisant . Demain après-midi je ferais les fenêtres des chambres si j'en ai le courage!! Mon menu : A midi :salade de betteraves, entrecôte et petits pois ,1 part de fromage ,40gr de pain complet ,1 tasse de café . Ce soir : pdt à la crème , salade verte 30gr de pain complet. A la télé , 1 pomme et ma tisane . Oui jakotte tu as raison , mais le pain je ne peux pas m'en passer .Ce soir par exemple il n'était pas nécessaire avec les pdt , mais la salade sans pain, je ne peux pas .Quand au fromage , c'est souvent la fin de mon repas , je ne mange pas de dessert ou qu'occasionnellement .Il faut quand même que je surveilles de plus près mes repas , merci Jakotte. Je vais me coucher , bonne nuit les nenettes et a demain . |
||||
| ||||
|
|
clauna (57) répond | Posté le 26-05-2011 à 23:04 | ||
Bisous bisous les filles :-* :-* :-* :-*
Trop fatiguée :P :P Bonne nuit mes cocottes !!! :-* :-* :-* :-* |
||||
| ||||
 |
jakotte (69) répond | Posté le 26-05-2011 à 21:37 | ||
|
coucou, me revoilou!!!!!
passé excellents moments à Lyon, chez ma fifille, la soirée "filles" a été MEMORABLE!!!! que de conneries ont été dites, je vous dis pas!!!! un bonhomme aurait été là, il en aurait rougi jusqu'aux oreilles!!!!!mais qu'est-ce que c'est bon de s'éclater!!!! j'ai bien profité de mes petits, ils sont trop trop trop!!!! et ce midi, déjeuner avec 2 amies, bien mangé, mais bon, relativement raisonnable! enfin, on verra ce que dira Ginette samedi!! j'espère que pour vous,tout baigne; CLAUNA, toujours hyper motivée!!! gros biizzz, mes copinettes jolies, CLAUNA CRICRI MOMO VAVACO CARO à demain!!! CRICRI,attention à la charcuterie, au fromage et au pain, à mon avis c'est ces 3 aliments qui te posent problème? mais tu vois, à moi aussi, si je m'écoutais. . .. . .. . .. . .. . ..!!!!!!! VAVACO, moi ,cette semaine, c'est les cerises dont j'abuse, mais bien obligé, il est si court, le temps des cerises!!!!!! |
||||
| ||||
|
|
vavaco (68) répond | Posté le 26-05-2011 à 21:24 | ||
|
journée chargée pour moi :les magasins toute la matinée puis déjeuner au macdo aprés midi la copine est venues pour le café et ce soir réparation du robinet et a 19 hrs je me suis mis devant la télé et j'ai piqué du nez et je vais de ce pas au lit et je vous dit a demain
|
||||
| ||||
|
|
clauna (57) répond | Posté le 26-05-2011 à 19:22 | ||
Hello les filles !!!
Oui Vavaco sans croissant cette foi !!! ;) ;) ;) :^> Courage Caro je sais combien c 'est dur pour toi et ton mari ;) Bon pas de coupure alors que c 'était prévu de 8h30 à 12h X( Je me suis levée exprès à 6h30 pour lever mon mari avant qu 'il soit coincé dans le lit comme la dernière foi :-bd :-bd Enfin ce n 'est pas grave :^> au moins cette foi ci on a était prévenu !! Menu : 1 café s/s 45 gr de pain beurré , 1 pêche , 1 yaourt0% Salades verte , poulet , ratatouille ,30 gr fromage , fraises nature tomates cerise , radis , légumes vapeur, maquereaux, 1 yaourt 0% , abricots Bon appétit les filles à ce soir !!! :-* :-* :-* |
||||
| ||||
 |
caro08 (sedan, 08) répond | Posté le 26-05-2011 à 08:22 | ||
|
coucou a vous mon mari na tjr pas recuperé du mariage alor kan nous sortons nous ne restons pas longtemps ou alor ils nous laisse et va s allonger dans son lit medicalisé ou dans 1 canapé kan nous ne sommes pas chez nous car il ne peux plus resté assi mais il fait bocoup d effort car il a vu je je n etait pas trés bien .le moral et la force me lache en se moment mais sa va aller mieux bisoux
|
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Suivez toute l'actualité de Jean-Michel Cohen sur Instagram
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
© 2024 copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
