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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 19-01-2009 à 14:36 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 26 janvier 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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caro08 (sedan, 08) répond | Posté le 02-06-2011 à 10:45 | ||
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coucou a vous facebook guendouza siriana photographie
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jakotte (69) répond | Posté le 02-06-2011 à 09:07 | ||
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BONJOUR? LES COCOTTES!!!!!
aujourd'hui, journée,chez maman, journée éléphant!!!! mais bon, il faut bien s'occuper de nos parents tant qu'ils sont encore là! mais c'est pas facile,car elle n'a pas de moral du tout, et j'ai bien du mal à lelui remonter! enfin, quand j'y vais, on joue au scrabble, ça lui passe un moment ou elle oublie ses fantômes. à pluuss, les filles, courage à toutes, je reviens ce soir! |
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vavaco (68) répond | Posté le 02-06-2011 à 04:46 | ||
bonjour les filles
impossible de partir sans passer par la case forum ;pour moi c'est trés dur de m'accrocher a mes menus ,je suis a la maison et tous les week end j'ai quelques chose de prévu pour les 3 jours , le week end de pentecote des amis nous invite 3 jours a l'hotel ( on ne sais pas la destination)et le week end qui suit nous allons a strasbourg 2 jours ( cadeau smart box) avec tout ca j'ai du mal a suivre ,j'ai la motivation en début de semaine et aprés ca me glisse entre les mains clauna je te souhaite beaucoup de courage ,je sais que c'est difficile je vous fais plein de gros bisou et surtout profitez bien avec votre famille ou amis |
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clauna (57) répond | Posté le 01-06-2011 à 23:24 | ||
Merci ma Cricri !!! ;) ;)
Moi sa va un peut près,fatiguée :^> en ce moment :-bd Mais bon je vais reprendre du poil de la bête le soleil revient :-q cool 1 café s/s 45gr de pain beurré 1 yaourt 0% 1 Brugnon Radis , saumon au citron micron onde , haricots beurre , 20gr de pain fromage , 1/2 mangue 1 tomate, coeur d' artichaut , 2 tranches de jambon , 30gr de fromage Biz les filles à demain :-* :-* :-* Notre Jakotte à encore disparu !!! elle se cache dans son jardin !! :P |
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cricri (37) répond | Posté le 01-06-2011 à 22:55 | ||
Bonsoir les filles
Je crois que nous n'allons pas être nombreuses pour ce grand week-end . Si je compte bien nous ne sommes plus que quatre . Les filles il va falloir se serrer les coudes , pour faire vivre ce forum , surtout que je vois bien qu'on baisse les bras devant le régime en ce moment . C'est pas sympa les filles , CLAUNA a besoin d'être soutenue , il faut absolument vous reprendre . Mon menu aujourd'hui: A midi: carottes rapées , une cuisse de lapin rôtie , haricots verts frais du jardin (hummmm, c'est fameux)40gr de pain complet ,1 tasses de café . Ce soir: 100gr d'une pâte surgelée à la st jaques et aux crevettes ( je ne me souviens plus du nom de ce produit), une salade verte , 20gr de pain complet .Je n'ai pas pris de tisane , je n'ai pas le courage de me la faire. Sinon rien de spécial ,une journée de plus sur la tête . J'ai cueilli quelques cerises pour faire un clafoutis demain si j'en trouve le courage !!C'est grave les filles ça ne s'arrange pas au contraire . Je vous souhaite une très bonne nuit et vous fait des grosses bises :-* :-* :-* |
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vavaco (68) répond | Posté le 01-06-2011 à 19:57 | ||
CLAUNA J4AIME BIEN REGARDELES FILMS SUR M6 LES APRES MIDI ET SINON JE LES ENREGISTRE SUR LE DISQUE DUR
JE ME SUIS ACHETER UNE STATUETTE DE JARDIN ( j'adore ca demain matin on part pour l'italie a 6 h 30mn je vous souhaite un bon week end pour moi les menus c'étaient cata et motivation 0 bonne nuit a vous toutes |
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clauna (57) répond | Posté le 01-06-2011 à 09:24 | ||
Bonjour les copines !!!
Aujour d'hui grand soleil mais la fraicheur est encore là :P Cricri merci ;) c 'est vrai que sa ma fait du bien et puis il y avait une petite fille de 19 mois Orhiana qui a pousser des cris comme il y avait bien longtemps !!! je n 'avais pas entendu :P :-q Mais son frère Melwig de 6 ans y était pour quelque choses :-bd Mon mari était bien content quand il sont partis car il ne supporte plus rien , il n 'a plus l 'habitude non plus ;) Car chez nous pas de bébé :-bd Mais comme on dit les habitudes reviennent vite !! :D ;) Momo est sur la route ou déjà arrivée :-q Biz ma belle tu vas nous manquez :-* Vavaco ;) tu aimes bien les films ?tu les avais louer ou c'est sur le programme télé ? Je reviens plus tard les filles !!! BIZZZZZZZZZZZZ :-* :-* :-* :-* |
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vavaco (68) répond | Posté le 01-06-2011 à 01:06 | ||
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bonsoir les filles
tu vois bien cricri tu n'es pas la dernière ,il pleut encore (sans arrêt depuis 15 hrs )j'ai regardé 3 film depuis 19 hrs et maintenant je vais au lit |
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cricri (37) répond | Posté le 31-05-2011 à 23:16 | ||
MOMO reposes toi bien pour affronter cette longue route et passes un bon séjour .
Reviens-nous vite , à très bientôt , je t'embrasse :-* :-* |
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cricri (37) répond | Posté le 31-05-2011 à 23:12 | ||
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Bonsoir les copines
Je serai surement encore la dernière ce soir . La journée s'est bien passée avec notre pensionnaire, je l'ai ramenée à pied chez elle et nous sommes allées attendre Mathilde à la descente du bus . Je n'avais pas trop bien calculé mon coup puisque j'avais mon laveur de vitres pour la véranda aujourd'hui . Tout sest bien passé , comme il faisait beau elle allait dehors .Par contre notre minette va se cacher quand ficelle est là , et elle ne reparait que le soir . Mon menu: A midi :1/2 pamplemousse , i steak haché 5% MG petits pois , 1 part de fromage 30g de pain complet , 2 petits abricots , 1 tasse de café ce soir: petit reste d'agneau , flageolets , salade verte , 1 part de fromage Ma tisane après la télé. CLAUNA tant pis pour la pizza , au moins tu as eu de la visite et c'est ça qui compte . J'espère que tu as passé une bonne journée , malgré la pluie biensûr . Bonne nuit les copinettes , je suis crevée ce soir . Gros bisous à toutes et a demain :-* :-* :-* |
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