Je commence lundi 19 janvier

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 12-01-2009 à 15:43
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 19 janvier 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	babeth (93) répond	Posté le 13-01-2009 à 09:09
oui je commence lundi pour pouvoir mettre tous en oeuvre et je vous fait confiance je n'ai pas peur

	babeth (93) répond	Posté le 13-01-2009 à 09:09
oui je commence lundi pour pouvoir mettre tous en oeuvre et je vous fait confiance je n'ai pas peur

	macobano (92) répond	Posté le 13-01-2009 à 08:41
Bonjour! j'ai déjà fait ce régime à la meme période l'an dernier, et j'ai perdu 12 kilos en 4 mois: 6 le premier mois, 3 le suivant et ensuite les derniers 2 2 mois. 1 an après j'ai stabilisé et n'en ai repris que 2 sans effort particulier. je recommence cette année pour en perdre de nouveau une petite dizaine et atteindre mon poids de reve. c'est vraiment un régime qui marche bien!

	Calypso (80) répond	Posté le 13-01-2009 à 08:32
Coucou à tous! Moi, j'ai commencé le 22 décembre et ça fait donc 3 semaines que j'ai commencé. J'ai perdu un kilo par semaine! Sans faim, sans stress! Il suffit de suivre les repas et de jouer avec les équivalences. Bon régime!

	faby (74) répond	Posté le 13-01-2009 à 07:53
bonjour, je commence le 19, cela me fait un peu peur, car j'ai de très mauvaises habitudes alimentaires, je compte sur vous pour m'aidée.

	EPHEMERE (22) répond	Posté le 12-01-2009 à 21:05
bonjour , démarrage le 19 également, motivation de début d'année,j'ai 53 ans, de la motivation pour un régime en douceur et sasn coup de pouce "sachet protéiné"

	poupette (64) répond	Posté le 12-01-2009 à 20:10
Poupette moi aussi je commence le 19, j'espère y arriver; car je change vite d'avis.J'aurai sûrement besoin d'un coup de pouce.

	Maya (10) répond	Posté le 12-01-2009 à 19:59
Bonjour à toutes.Moi aussi grand départ le 19, j'espère trouver la motivation, ça me fait flipper j'ai un gros appétit !!!J'espère que l'on pourra s'entraider !

	laetitia (44) répond	Posté le 12-01-2009 à 19:34
mon ion je suis sur le forum du lundi 12 janvier mai je voi t que tu es aussi du 44 tu es de ou moi j habite a cote de varades

	mon ion (44) répond	Posté le 12-01-2009 à 18:52
bon ben on va pouvoir se soutenir tous ou toutes pour cette dure épreuve qui nous attend !!!! hihihi

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