Je commence lundi 19 janvier

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 12-01-2009 à 15:43
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 19 janvier 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	bébé Lucie (67) répond	Posté le 13-01-2009 à 14:14
moi je commence lundi 19 également, je vais mettre tout en oeuvre car j'ai au moins 30 k à perdre, mais j'ai confiance, car actuellement je déprime beaucoup à cause de mon poids, donc courage à nous tous et serrons nous les coudes, nous y arriverons

	zaza27240 (27) répond	Posté le 13-01-2009 à 12:14
Bonjour moi aussi je commence lundi, je suis trés motivé mais l'imposition des menus c moin cool

	Vinie (78) répond	Posté le 13-01-2009 à 10:52
bonjour ! D'attaque pour le 19 ! 15kgs dans le colimateur ! Soutenons-nous ! Mes problèmes majeurs : j'ai un emploi du temps chargé (BB+boulot) et je n'aime pas cuisiner ! A bientôt 30ans, les kilos sont arrivés petit à petit à cause de la malbouffe et des plats préparés. Cette semaine, j'attaque gentiment, le temps de continuer à me motiver la tête et à faire les courses nécessaires ! Bon courage à toutes !

	Sid (29) répond	Posté le 13-01-2009 à 10:44
Je commence aussi le 19.Tout en douceur, sur la base 1400kcal. . .on verra bien. Je recherche une recette pour une soupe légère (je n'aime pas la soupe tte prete.) merci de me donner une astuce..Sid (43 ans, 8kgs à perdre)

	Anka (68) répond	Posté le 13-01-2009 à 10:24
moi aussi je commence le 19, j'espère qu'on va toutes et tous réussir à tenir bon! bon courage!

	mikmaki (45) répond	Posté le 13-01-2009 à 10:15
Bonjour à toutes et à tous , je commence également lundi 19 avec mon mari. Cette semaine je me prépare et je suis un peu près le régime 900 kcaloris. Je suis motivée et je veux me sentir à nouveau bien dans ma peau. . .. Bon courage et à bientôt

	MAE (59) répond	Posté le 13-01-2009 à 10:05
moi aussi je commence lundi 19 et je peur de me pas y arrive car j ai 3 enfants qui sont tres difficile donc je vais devoir leurs faire leur repas et moi un autre donc j ai peur de craquer

	chourloute (08) répond	Posté le 13-01-2009 à 09:41
bonjour à toutes moi aussi je commence le 19.Pour l'instant tres motivée, j'espère ça va durer.

	chourloute (08) répond	Posté le 13-01-2009 à 09:41
bonjour à toutes moi aussi je commence le 19.Pour l'instant tres motivée, j'espère ça va durer.

	maliju (MOLSHEIM, 67) répond	Posté le 13-01-2009 à 09:34
je commence lundi 19 janvier, je vous fais confiance je ne dirais que vous êtes mon dernier recours, mais presque. . .

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