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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 12-01-2009 à 15:43 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 19 janvier 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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Maya (10) répond | Posté le 30-01-2009 à 16:31 | ||
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Bonjour à tous.Après un petit passage à vide, depuis 2 jours ça va mieux, je suis remotivée grâce à vous !! Merci.
En fait, j'ai un peu craqué mercredi au goûter avec ma fille, mais sans doute que mon corps en avait besoin. . .on verra sur la balance demain les conséquences de mon dérapage!Je travaille de nuit,c'est assez difficile de regarder la collégue grignoter toute la nuit, mais je tiens bon !!! Bonne journée et à demain. |
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missuniver_64 (03) répond | Posté le 30-01-2009 à 15:29 | ||
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bonjour a toutes, j'espere que vous allez bien aujourd'hui, moi tres enervé et stressé, mais ca va passer. Le point positif c'est que quand suis comme çà ben je ne mange pas suis nouée!!! pesée ce matin et en 11 jours, j ai perdu 2,7kg donc ben j'espere continué comme çà. Lundi je vais essayé de débuté avec le menu à 900kcal on verra bien si ca me va au fil des jours. Bonne fin d'aprés midi a toutes
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nathalie (gujan, 33) répond | Posté le 30-01-2009 à 11:30 | ||
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Bonjour à toutes !
Je me suis pesée en avance aussi car week end chez maman ! ouf elle ne mitonne plus de petits plats, elle a oublié (alzheimer!). Donc en deux semaines : 1 kg de perdu, mais c la mauvaise semaine du mois et je sais que l'on est tjs un peu gonflée et qu'il faut souvent enlever entre 1 voir 2 kg alors surprise d'ici quelques jours, mais il est clair que mon jean me serre beaucoup moins. Pour Christine de Bordeaux : tu es ou exactement. C drole car mois aussi je fais du ménage et j'ai repris la rando, je pars dans les pyrénées Mardi et mercredi pour une rando en raquettes, et je me suis abonnée à un site : "amiez" pour sortir et faire de nouveaux amis (il y a aussi des randos) j'ai fait aussi l'Egypte, mais dommage pas avec la bonne personne. Je suis en recherche d'emploi, donc dispo, si tu t'ennuies n'hésites pas à me contacter : bellocqnat@hotmail.fr. Bon week end à toutes ! Et rester zen. |
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Christine (Bordeaux, 33) répond | Posté le 30-01-2009 à 09:09 | ||
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A PICNIC
Ah ! oui effectivement, pour voir ton fils, il te faut traverser la France de part en part. C'est certainement pas très facile. . .De ta région, je connais un peu le jura pour y être aller en colo il y a maintenant bien longtps (carrément au siècle dernier !) J'aurais 54 ans, dans quelques jours ! La photo que j'ai mis, n'est pas de notre pays. . . c'est une felouque sur le nil en Egypte. Je suis passionnée de voyages et de trek, mais cela fait un petit moment que je ne suis pas partie (pb personnel. . .d'où pb de poids. . .d'où isolement. . . enfin le cercle infernal que bcp d'entre nous connaissent !)? J'ai décidé de faire du "ménage" dans ma vie, de me délester de 30 kg et de reprendre mon bâton de randonnée ! Ce programme minceur, pour l'instant me convient tout à fait. Le forum nous permet de prendre conscience que nous ne sommes pas seules et pendant qu'on le consulte, on ne vide pas le frigo !!!! Penses-tu que tes pb de dos pourront s'estomper avec la perte de poids. . . si oui c'est une motivation supplémentaire pour s'accrocher. Demain, c'est la pesée, j'espère que toutes nous aurons une bonne surprise ! Bonne journée et bon courage à toutes et à tous. |
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Christine (Bordeaux, 33) répond | Posté le 30-01-2009 à 09:09 | ||
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A PICNIC
Ah ! oui effectivement, pour voir ton fils, il te faut traverser la France de part en part. C'est certainement pas très facile. . .De ta région, je connais un peu le jura pour y être aller en colo il y a maintenant bien longtps (carrément au siècle dernier !) J'aurais 54 ans, dans quelques jours ! La photo que j'ai mis, n'est pas de notre pays. . . c'est une felouque sur le nil en Egypte. Je suis passionnée de voyages et de trek, mais cela fait un petit moment que je ne suis pas partie (pb personnel. . .d'où pb de poids. . .d'où isolement. . . enfin le cercle infernal que bcp d'entre nous connaissent !)? J'ai décidé de faire du "ménage" dans ma vie, de me délester de 30 kg et de reprendre mon bâton de randonnée ! Ce programme minceur, pour l'instant me convient tout à fait. Le forum nous permet de prendre conscience que nous ne sommes pas seules et pendant qu'on le consulte, on ne vide pas le frigo !!!! Penses-tu que tes pb de dos pourront s'estomper avec la perte de poids. . . si oui c'est une motivation supplémentaire pour s'accrocher. Demain, c'est la pesée, j'espère que toutes nous aurons une bonne surprise ! Bonne journée et bon courage à toutes et à tous. |
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floflo55 (marville, 55) répond | Posté le 30-01-2009 à 08:58 | ||
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bonjour
j ai commancer avec 1200 et pour moi je me suis pas encore capable de passer a 900 |
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faby (74) répond | Posté le 30-01-2009 à 08:49 | ||
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Après une semaine que j'ai trouvé très difficile, je suis aujourd'hui pleine de motivation et je souhaite commencer le programme à 900Kcal. Je reprend le taureau par les cornes, QUAND ON VEUT ON PEUT, merci pour vos messages. . .
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bébé Lucie (67) répond | Posté le 30-01-2009 à 08:40 | ||
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Coucou tout le monde, je suis impatiente de monter sur la balance en espérant qu'elle sera sympa avec moi, car avec le 900 cal, ça devrait descendre, on verra, j'espère que tout le monde aura un résultat suite à nos efforts que nous faisons, bonne journée
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Mini69 (11) répond | Posté le 30-01-2009 à 08:33 | ||
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Ok Vinie c'est noté ! Un tout bon week-end à toi et BRAVO !!! :)
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Vinie (78) répond | Posté le 30-01-2009 à 08:30 | ||
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Bonjour à toutes (et tous!)
Je pars en WE cet après-midi chez mes beaux-parents. Du coup, pas internet de tout le WE. Pour MINI69 : je me suis donc pesée avec 24h d'avance : 66.7kgs ! ce qui fait -1.3 ! Je suis trop contente ! Merci de me noter dans le tableau ! Bon WE tt le monde ! |
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