Je commence lundi 19 janvier

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 12-01-2009 à 15:43
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 19 janvier 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	Muguet (57) répond	Posté le 20-09-2009 à 18:12
Voici les résultats de la semaine 35, mise à part Cox qui a perdu 500 g, nous n'avons fait beaucoup d'effort, la semaine prochaine sera meilleure. . .. Brigitte 54ans Taille 1,68 Sem 35 PD 101.0 PJ 80.2 Résultat : -20.8 Obj. 70 kg, il reste 9 k 800 tu as déjà fais les 2 tiers Bébé Lucie 55ans Taille 1,67 Sem 23 PD105 PJ 90 Résultat : -15 Obj. 75kg Cox 62 ans Taille 1,62 Semaine 35 PD 72 PJ 61.5 Résultat - 11.5 Obj. 60 kg il te reste 1 kg 5, courage !!! Diamant 61 ans Taille 1.70 Semaine 33 PD 130.7 PJ 116.2 Résultat : - 14.5 obj. 90 kg (dans un premier temps) Francine 65 ans Taille 1,72 Semaine 35 PD 89.3 PJ 77.5 Résultat : -11.8 Obj. 70kg, il te reste 7 kg 5, moins qu'une moitié, il faut tenir bon. . . Jacqueline 72 ans Semaine 35 PD 91 PJ 81 Résultat : - 10 Obj. 75 kg , encore 6 petits kilos, presque rien Katialeen 56ans Semaine 15 PD 68.0 Obj. 58 obj. réalisé Michèle 71 ans Tail 1.56 Sem 30 PD 85 PJ 78 Résultat :- 7 Obj.70kg Mireille 57ans Taille 1,65 Semaine 15 PD73.0 Obj. 67 obj. réalisé - bravo Muguet 50ans Taille 1,70 Semaine 35 PD90 PJ 77.8 Résultat : -12.2 Obj.70kg Nini 60ans Taille 1,60 Semaine 35 PD 82 PJ 71.2 Résultat : -10.8 Obj. 60kg , reste un peu plus de la moitié, motivée comme tu l'es, tu réussiras Sid 43ans Taille 1,58 Semaine 35 PD 60.3 PJ 53.3 Résultat : - 7 Obj. 52Kg, encore un petit effort, tu y es presque reste 1 kg 3. Vava 47ans taille 1.64 Semaine 33 PD 83.4 PJ 65.3 Résultat – 18.1 Obj. 60 ou 59 kg. Soie + 5 kgs

	Francine (13) répond	Posté le 20-09-2009 à 16:28
Mireille c'est gentil à toi de venir nous faire un coucou de temps en temps. Et félicitation de maintenir ton poids obtenu. Cela nous sert d'exemple qu'on peut y arriver. Mais d'abord nous devons arriver à nos objectifs ce n'est pas évident.

	mireille (40) répond	Posté le 20-09-2009 à 11:07
c'est dimanche et je suis venue regarder le forum : je vous rerouve toutes donc ; pour moi je bouge pratiquement pas mon poids ce matin 67 donc je sus assez satisfaite ; cet été j'ai fait un peu n'importe quoi mais je suis comme toutes je pense: avoir du monde et être gourmande!!!! ici dans les landes nous avons une pluie diluvienne depuis 2 jours non stop !!! j'habite pas loin de bayonne et là-bas c'est catastrophe!!! mais tout était très sec ; pendant ce temps il fait 15° .POUR jacqueline cet été CABREL a donné un spectacle pour 27€ dans les arènes de dax dont tout l'argent a été reversé au conseil régional des landes pour replanter la forêt sinistrée par la terrible tempête que nous avons eu ; et il a payé ses mucisiens lui même ; il a fait arènes comble ; ça été un spectacle formidable : très beau qui comme on dit chez nous < TE PRENAIT LES TRIPES > une ambiance déchainée très belle musique et très simple chemis blanche + jean et il a amené 2 jeunes avec lui qui débutent ; bref c'étai formidable ; il a été ovationné et rappellé sur scène plusieurs fois ; moi je me disais que peut-être je trouverais long et non je n'ai pas vu le temps passer : alors à voir si vous êtes speptique vous ne serez pas déue ; il est vrai que les arènes de dax c'est une ambiance festive aussi ; ceci dit je vais faire 30mn de vélo appt puisque on ne peut sortir bisous à toutes de temps en temps je vous lis ; je vous trouve à toutes bien sympa à+

	Francine (13) répond	Posté le 20-09-2009 à 11:03
les filles il faut reprendre sérieusement JMC, moi je l'ai fait depuis avant hier, et ma balance ce matin m'a souri. Donc courage il faut reprendre tout ça en main, et on sera récompensée COURAGE A TOUTES

	Francine (13) répond	Posté le 20-09-2009 à 10:54
Jacqueline, même que tu as un caractère vif, surtout ne change pas, tu es notre rayon de soleil, car tu as toujours le bon mot pour nous tenir en éveil. Il y a des chansons comme ça qui reflètent la vie, on ne peut rien y faire. J'ai du repassage à faire, j'en profite qu'il ne fasse pas trop chaud. Après une visite il y a toujours de la lessive. Bises

	jacqueline (Chamalières, 63) répond	Posté le 20-09-2009 à 10:33
Bonjour à toutes, franchement, je débloque complètement, pour moi quand j'ai des invités c'est presque toujours les dimanches, alors hier pour moi c'était fête et je me suis cru Dimanche toute la journée. Je suis aussi assez directe lorsque je parle, je pense, et les paroles arrivent aussitôt, ça n'est pas très bon non plus. Combien de fois ai-je entendu dire : "Réfléchis avant de dire quoi que ce soit", mais quand c'est dit c'est dit. Et quand je travaillais c'était la même chose, et ça m'a toujours porté préjudice. Que voulez vous, je suis comme ça et maintenant je ne vais pas me refaire. Parlons de Francis CABREL, il me rappelle un si mauvais souvenir, que je ne peux absolument pas l'encadrer, je le déteste. Peut être que si j'assistais à l'un de ses spectacles je changerais d'avis, il faudrait que j'essaie de me raisonner, car il a de beaux textes de chansons. Mais les drames quelquefois se manifestent à l'écoute d'une chanson, et quand celle ci raisonne on ne peut pas s'empêcher de revivre ces moments douloureux. MUGUET, tu est gentille, je vais te répondre. Alors là OUI, je sais que nous sommes DIMANCHE, et je vous souhaite une bonne journée, ici c'est gris, et 14° seulement. A+++++++++

	Muguet (57) répond	Posté le 20-09-2009 à 09:35
Bonjour les filles et Soie Je complète le tableau dans l'après midi, bravo Sid, un défi est un défi, donc nous devons continuer même si cela prends du temps. Bon dimanche et à plus tard bisous

	nini (84) répond	Posté le 20-09-2009 à 08:50
En musique comme Sid j'aime beaucoup Cabrel, Renan Luce, Brel, Brassens mais aussi Nougaro que je regrette beaucoup. Mais j'adore particulièrement le blues le jazz et les rythmes Latino. EtTous les grands disparus du rythm and blues Marvin Gaye, Otis Redding, James Brown qui m'ont fait danser dans les années 68 et dont j'ai gardé les disques. En musique classique surtout les symphonies, Beethoven, Mozart. Mon instrument le saxo (mon fils est saxophoniste confirmé et pianiste débutant) Voila. . .. . .mais j'en ai oublié car j'aime toutes les musiques en fait. Bisous.

	nini (84) répond	Posté le 20-09-2009 à 08:40
Je suis déjà là, bonjours à tous. Aujourd'hui j'ai beaucoup à faire ; il fait très beau 20° je dois m'occuper du jardin que j'ai laissé tomber depuis les grosses chaleurs. Francine j'habite à 1/4 d' h d'avignon ; je suis au milieu du triangle carpentras, orange, avignon à égale distance à 5 kM de chateauneuf du pape dont je suis dans les vignes du grand cru. Je ne vais pas être trop bavarde, je vous souhaite un BON DIMANCHE. A bientôt.

	nini (84) répond	Posté le 20-09-2009 à 00:23
moi aujourd'hui c'est 71,2 ; j'étais à 68,6 en mai. Donc du travail en perpective . . .. . . Jacqueline tu es vraiment rigolotte. . .. Je me couche encore tard ce soir ; j'ai bricolé dans l'ordi car il "ramait" ; en fait il était réglé sur "économie d'énergie" c'est pour cela que le démarrage à la connection durait au moins 1/4 d'h ; là maintenant ça va mieux. Cette semaine je n'ai pas les enfants, cela me manque. Brigitte et Cox nous attendons votre photo. . .. . . Bonne nuit et à demain.

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