Je commence lundi 19 janvier

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 12-01-2009 à 15:43
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 19 janvier 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	nini (84) répond	Posté le 21-09-2009 à 18:53
Hello les filles. Aujourd'hui j'ai eu une sacré surprise. Deninez un peu. Quelle belle journée. Allez à ce soir je vous en dirai un pêu plus. Bizzzzzzzzzzzzzzzzzz

	vava (les ulis, 91) répond	Posté le 21-09-2009 à 11:40
ouah les filles. J ai mis presque 1 heure pour vous lire toutes. Merci MUGUET pour le tableau mon poids n a pas bouge je vais comme vous essayer d etre plus raisonnable cette semaine, mais je ne vais pas suivre les menus je vais essaye de me faire mon propre menu pour la semaine et ont verras bien samedi matin ce que me dira ma belle balance (si je la complimente elle sera surement gentille avec moi). Donc ce midi je vais me faire un repas de rattrapage car ce week end a etait festive. Je vous encourage toutes a faire un peu de sport en respectant des principes alimentaires a tout rentrera dans l ordre. Je vous embrasse toutes et vous dit a+ tard.Bonne journee.

	Francine (13) répond	Posté le 21-09-2009 à 11:00
j'ai oublié de te dire Diamant, félicitation d'avoir déjà reperdu ton poids repris pendant l'été, moi je suis en plein dedans. Ce n'est pas évident malgré que les KG pris repartent rapidement.

	Francine (13) répond	Posté le 21-09-2009 à 10:57
Bonjour à toutes Ils avaient annoncé beau, mais, les nuages sont présents, mais il ne fait pas froid. Diamant quel bonheur, les petits enfants, profites en bien, car ça grandit vite. Moi question musique j'aime toutes les variétés françaises et étrangères, le matin quand je me lêve je mets la radio RFM et elle reste jusqu'au soir. C'est de la bonne musique variée qui me console de tout. Bonne journée

	diamant (Soyaux, 16) répond	Posté le 21-09-2009 à 08:34
coucou les filles - désolée pour mon silence mais un boulot fou m'attend avec la venue de mes enfants et du bb le 30 septembre - je l'ai vu hier en web cam et super elle m'a reconnu et commence à cavaler tenue par les mains c'est mignon à voir. sinon ici et ben le soleil tombe en morceaux et des gros morceaux en plus mais bon il fallait de l'eau Muguet je souhaite sincèrement que ton papa se sorte de ses problèmes de santé je vous ai toutes lues et je vois que nous repartons dans le bon sens dans les kilos pour ma part j'en avais repris aussi et la semaine dernière j'en ai déjà reperdu 2 - donc actuellement pour rattraper mon poids de mai il me reste 500 g et après ce ne sera que du bonheur je m'y attèle sérieusement - mon CV est le suivant : maryse mariée depuis 38 ans - 2 filles (35 et 30 ans) chacune une fille (9 et 1 an)arrêt du boulo en 91 j'en avais marre de ne plus voir mes enfants ni mon mari - musique : Johnny en premier (fan depuis ses débuts) Sardou - Bruel - Céline Dion - JJ Goldmann - et ensuite un peu toutes les musiques à condition que les textes soient beaux sinon cela ressemble à de la soupe - plus du classique (bcp de CD) Sting - Freddy Mercury principalement en musique étrangère - voilà je vous fais plein de gros bisous et chapeau à toutes pour ses bonnes résolutions que nous prenons -

	Francine (13) répond	Posté le 21-09-2009 à 00:34
Brigitte tu es la meilleure de nous toutes. Bravo pour ton exploit bonne nuit à toutes

	brigitte (14) répond	Posté le 20-09-2009 à 23:16
Muguet, merci pour le tableau et tes encouragements. Bravo à celles qui ont presque atteint leur objectif. J'essaie de me remettre sérieusement au stepper mais le plus dur,c'est que j'ai souvent faim en ce moment. Mon fils est reparti en mer tout à l'heure et demain matin ,lever tôt. . .j'accompagne le plus jeune à l'internat. Bonne nuit à toutes

	nini (84) répond	Posté le 20-09-2009 à 23:00
Muguet, un grand merci pour le tableau et surtout pour tes mots d'en couragements. Mireille c'est gentil de venir nous faire un coucou de temps en temps. J'ai vu aussi Cabrel sur scène à Marseille, très beau spectacle plein de simplicité. Aujourd'hui j'ai jardiné cet A midi, transplanté, rempoté. . .. . ..j'ai le dos fatigué pourtant je me suis organisée tout était à ma portée, assise mais de temps en temps à genoux.; il a fait un temps superbe 28° et en ce moment 20 . Quel bonheur ce mois de septembre. Ce soir je vais au dodo plus tôt car demain je dois continuer à rattraper tout le retard pris dans l'été à cause de la chaleur. Je vous embrasse tous. A demain.

	Francine (13) répond	Posté le 20-09-2009 à 22:48
Super Muguet ton tableau avec tes commentaires, c'est vraiment gentil. Je pense que toutes se sont mises à l'oeuvre cette semaine, et que les bons résultats seront satisfaisants samedi prochain. On espère du moins. bzzzzzzzz

	Muguet (57) répond	Posté le 20-09-2009 à 18:16
désolée, je n'ai plus assez de caractères Soie + 5kgs que tu vas perdre rapidement, pour les hommes, c'est toujours plus rapide. Courage. . . Je vous fais de gros bisous, nous avons eu 31 ° aujourd'hui et ce soir un petit orage, il pleut et la température est tout de suite retombée à 21 °. A plus tard

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