Je commence lundi 19 janvier

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 12-01-2009 à 15:43
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 19 janvier 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	brigitte (14) répond	Posté le 01-02-2010 à 23:06
TOujours pas de perte de poids. . .j'ai toujours faim et pas de volonté. Nous avons eu de la neige la nuit dernière et ce matin, il y avait une voiture dans le fossé quand j'ai accompagné mon fils au lycée. Vivement le printemps. . . Nini ,ne t'inquiète pas pour le régime en ce moment et essaie de te changer les idées pour garder le moral. Bonne nuit à toutes

	Francine (13) répond	Posté le 01-02-2010 à 22:47
Je ne sais pas ce qu'il se passe avec le forum, je ne reçois plus les alertes, je coche toujours la case du bas, mais ça s'efface automatiquement. Avez vous le même problème ? ? ? Bisous bonne nuit

	Francine (13) répond	Posté le 01-02-2010 à 22:43
Cox continue à te soigner, surtout tu ne dois pas sortir, fais bien attention à toi. Bon courage, tu as bien perdu, essaye de ne pas les reprendre, c'est ça de gagné, mais dans ces conditions c'est difficile. Muguet encore une semaine, merci de prendre de ton temps pour faire ce tableau. Surtout que tu es bien prise par ton travail. Concernant mon TH, je ne triche pas, car c'est mon mari qui me les prend. Donc même si on ne perd pas de poids ça dégonfle. Mais cette semaine de nouveau à batailler pour reperdre ce que j'ai pris le WE. Courage à toutes celles qui prennent la route dans des conditions aussi mauvaises. Soyez prudentes Nini ta journée s'est elle bien déroulée, garde le moral, après tu te sentiras mieux. Jacqueline et tes dents, elles se sont calmées ?? Bisous à toutes

	léda (29) répond	Posté le 01-02-2010 à 19:51
oui ça glissait aussi ce matin à st pol Sid!! Je vois ou est le lycée. Tu y viens parfois sid ou alors ta fille prend le car? Merci pour le tableau Muguet. La journée a été dure aujourd'hui encore. Bonne soirée à toutes.

	Muguet (57) répond	Posté le 01-02-2010 à 19:44
Sid, en ce moment, nous avons commencé la "période fiscale", c'est les bilans et je me rends chez mes clients, ils sont entre 30 et 50 kms. Heureusement pour nous, nous n'avons pas toujours des routes comme ce matin ou samedi dernier. Quoiqu'il en soit, ma voiture est bien équipée et je suis très prudente. a+

	Sid (29) répond	Posté le 01-02-2010 à 19:35
Fais bien attention sur la route Muguet!! Nous ici j'avoue que nous ne sommes pas très habitués à la neige et au verglas. . .donc pas très doués.. Tu fais beaucoup de kms dans ces conditions difficiles ?? bizz à toutes !

	Muguet (57) répond	Posté le 01-02-2010 à 18:59
suite. . . Je trouve que globalement, nous perdons moins vite, mais les centimètres diminuent de façon intéressante au niveau des hanches et ailleurs aussi. Francine, tu m'épates, comment as tu fais pour en perdre autant : 7 cm ? Nini, ne t'inquiètes pas pour ton poids, je sais c'est pas marrant tous ces examens, mais il faut garder le moral, tout ira bien. J'ai également fais des écarts ce dimanche. J'ai invité ma mère et ma soeur, son mari et leur gamin. Le matin j'ai préparé des éclairs au chocolat et à la vanille, la pate à choux est facile à préparer, mais dure à travailler et mon bras m'a fait mal à force de tourner et remuer cette préparation. Mais bon, pas de regret, ils étaient délicieux. . . Par contre pour le repas, j'ai fait une pierrade, là ça passe. Malgré tout, ce matin j'avais plus 1 kg et cette semaine, j'ai 3 resto à midi. J'espère que je vais pouvoir gérer les plats. Sid, nous avions la patinoire à la place de la route samedi matin chez nous, je suis quand même partie bosser mais je n'étais pas fière sur une bonne partie du trajet. Il parait que les services de la DDE n'ont plus de sels pour les routes ! et chez vous comment ça se passe ?? A plus tard, je vais préparer le diner. bisous

	Muguet (57) répond	Posté le 01-02-2010 à 18:44
Bonsoir les filles, Je me répète, mais nous avons eu encore une fois beaucoup beaucoup de neige. Malgré mes pneus "neige", j'ai quand même glissé. Voici le tableau, je n'ai pas tout les résultats Brigitte - Sem 2 - perte cumulée 0 - perte de la semaine - 0 - PDD 90 PDJ 90 Obj 76 Cox - Sem 3 - perte cumulée 1.2 kg - perte de la semaine - 1 kg - PDD 62 PDJ 60.8 Obj 60 Diamant - Sem 2 - perte cumulée 700 g -perte de la semaine - 0 - PDD 115 PDJ 114.3 Obj 90 Francine - sem 3 - perte cumulée 2 kgs - perte de la semaine - 0 - PDD 81 PDJ 79 Obj 70 THD 112 THJ 105 - 7 cm Jacqueline - Sem 3 - perte cumulée 200 g - perte de la semaine - 0 g - PDD 83.4 PDJ 83.2 Obj 75 THD 120 THJ ? Katialeen - Sem 2 - perte cumulée 200 g - perte de la semaine - 200 g - PDD 62.3 PDJ 62.1 Obj 58 Leda - Sem 3 - perte cumulée 500 g - perte de la semaine - 500 g - PDD 72.5 PDJ 72 Obj 68 THD 105 THJ 104 - 1cm Muguet - Sem 3 - perte cumulée 1 kg - perte de la semaine - 400 g - PDD 79.6 PDJ 78.6 Obj 68 THD 107 THJ 105 - 2cm Nini - Sem 3 - perte cumulée 0 g - perte de la semaine - 0 g - PDD 73.8 PDJ 73.8 Obj 65 THD 110 THJ 108 - 2 cm Papillon - Sem 2 - perte cumulée 1.3 kg - perte de la semaine - 200 - PDD 68.4 PDJ 67.1 Obj 65 THD 105 THJ 104 - 1cm Vava - Sem 2 - perte cumulée 1.5 kgs perte de la semaine - 0 g - PDD 72 PDJ 70.5 Obj 59 THD 107 THJ ? C'est Cox qui a bien perdu, malgré elle (soignes toi bien Cox) Par contre, nous avons bien perdu au niveau des hanches.

	cox (34) répond	Posté le 01-02-2010 à 18:13
coucou les filles, même ici, il ne fait pas chaud, pas de neige, ni de verglas, il a beaucoup gelé depuis qq jours, le + froid c'est la tramontane et nous avons du soleil, comme je ne peux pas sortir, je regarde tout ça par les fenêtres!!!! le poids : - 1 kg cette semaine PDJ : 60,800 kg je ne dois pas avoir beaucoup de mérites, cela va faire 15 jours que je suis malade, je me suis nourrie c'est tout, pas d'excès !!!, pas rigolo!!! Nini, c'est pas marrant les examens, c'est vrai, une fois que tout cela sera fait, tu iras certainement mieux avec un traitement approprié, courage, bonne soirée à tout le monde et bizzzzz quant à la grippe, je tousse beaucoup, plus beaucoup de fièvre et mal à la tête,les antibio me donnent la nausée et beaucoup de mal à dormir ( effets indésirables dûs aux médicaments )

	Sid (29) répond	Posté le 01-02-2010 à 11:49
Ouh la la ! Ici c'est une véritable patinoire. . . Je viens d'essayer d'aller faire les courses, et + je roulais + je voyais que c'était pas très net. Je n'ai pas pu aller bien loin. . .il y avait 2 voiture au fossé,ainsi qu'un camion transportant du gaz.. Pompiers et gendarmes bloquaient donc la circulation..on verra pour les courses + tard.. J'espère qu'il n'y a pas de blessés. C'est pareil à St Pol Léda ? et dans les autres régions? Je pense à Papillon qui a aussi beaucoup de route à faire. . .prudence!! LEDA, ma fille est au lycée de "Bréhoulou" à Fouesnant. C'est 1 lycée avec des bacs courants , mais avec aussi des BTS aquaculture et des options sur tout ce qui touche l'agronomie, l'environnement etc. . . Ma fille prépare 1 bac STAV (1 peu l'ancien bac "D" très porté "biologie" avec 1 option "agronomie". Beurk. . .je comprends rien à ses cours. Je n'ai jamais été très douée pour les sciences.. Je vous souhaite à toutes une bonne digestion suites aux "agapes" de ce week.

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