Je commence lundi 19 janvier

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 12-01-2009 à 15:43
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 19 janvier 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	Francine (13) répond	Posté le 20-03-2010 à 22:44
Sid pour ta petite blague, nous venons de rentrer d'un appéro chez une copine, mon mari a mangé du gingembre confit, il est aussi propre, mais pas vidé !!!! Sid tu excuses Nini et moi tu m'as oubliée. Je ne me pèse pas cette semaine, je vous avais prévenue que je faisais un breack, et je l'ai fait, j'ai mangé tout ce que j'avais envie, je ne vous dis pas quoi, ça vous ferait trop saliver. Et je suis contente, car lundi je suis d'attaque à recommencer JMC. Je suis prète. Katialeen c'est trop beau le poupon avec son papa. L'Australie pour la mal bouffe c'est comme en Amérique. Tu apprécieras à nouveau toutes les bonnes choses que nous avons ici. Mais l'essentiel pour toi, c'est de profiter au maximum ta présence auprès de ta fille, et du bonheur que tu as actuellement. Nini ce n'est pas normal que tu sois fatiguée à ce point là. Il faut faire des examens plus poussés. J'espère que ton médecin en est conscient. Profite bien de ta journée demain. bisous à toutes

	nini (84) répond	Posté le 20-03-2010 à 20:41
Merci M. ZEN pour ces beaux dessins. Oui le printemps est arrivé, les oiseaux aussi, le merle nous fait sa sérénade ; 15° en ce moment. Katialleen profite bien de ces beaux moments. Demain c'est la grande fête d'anniversaire d'Eva :encore des cadeaux ; je lui ai pris le lecteur CD de HEllow Kithy, elle adore la musique et danser, maintenant elle aura le sien et ne jouera plus avec le notre (du moins je l'espère) ; dommage il ne fera pas beau. Mon examen n'a pas donné grand chose je dois refaire un bilan sanguin et faire un scanner. Je continue la rééducation respiratoire, il ne me reste plus beaucoup de temps car je ne fais que dormir. . .. . .. Allez je n'ai pas grand chose à vous raconter ; j'espère que vous allez toutes bien ; je vais me "lover" dans mon fauteuil, lire et sûrement m'endormir. Le poids de ce matin 74,2 (jétais descendue à 69, il y a un an) c'est décourageant; Sid il va falloir nous "coacher". . .. Bisous à toutes.

	http://www.youtube.com/user/MonsieurZen........... répond	Posté le 20-03-2010 à 15:55
Bonjour à toutes et tous Ne les avez vous pas entendus chanter Coucous, mésanges, rossignols et tourterelles Pour vous annoncer le printemps retrouvé Et vous rappeler que la vie est belle ? de Mr Zen passez un bon week-end _________//Z//__ _______( @ @ ) -------oOO--(_)--OOo bisousssssss ___________(¯`v´¯) __________(¯`(o)´¯) _____(¯`v´¯)(_.^._) ____(¯`(o)´¯)(¯`v´¯) _____(_.^._)(¯`(o)´¯) ___________(_.^._)

	KATIALEEN (40) répond	Posté le 20-03-2010 à 15:08
Suite..entier et cru,hihii Beaucoup de choix de poisson aussi et tres bon, mais a part le saumon,les calamars,les crevettes,les coqilles st jacques,qui sont vendus sous forme de "sea-food",coupes et melanges,pres a faire sauter,je ne connais pas les autres poissons,et on n arrive pas a les traduire. . .Pourtant ils ont de jolis noms,je vous les dirais la prochaine fois,car il faut que je me couche. . . En tout cas,si le printemps arrive,peut etre que ce sera une motivation pour le regime. . . bon courage a toutes. . .

	KATIALEEN (40) répond	Posté le 20-03-2010 à 15:02
Allo,ici radio Melbourne,il est minuit moins 20,juste un petit mot avant de m endormir. . ..Alex va tres bien,il faut juste qu il se cale question tetees,il en demande beaucoup, mais ce n est pas un glouton pour l instant..A peine 4 jours,il faut qu il s habitue au monde "exterieur"!!!C est sa maman qui peine un peu plus, mais pour elle aussi,ca viendra petit a petit;je fais en sorte qu elle ne s occupe que de son bebe et d elle..pour l instant c est le bebe qui lui prend beaucoup de temps!!! Question regime, des lundi on commence les choses serieuses,c est a dire nourriture equilibree,et je vous promet qu ici c est TRES difficile. . .Comme les americains,les australiens se nourissent tres mal!!!Beaucoup de sandwitch , de pie(tourte a la viande hachee),fish and chips, meme les salades ont des "dressing"(des sauces. . .)infame,sucree!!!Les patisseries achetees dans les commerces ne sont pas bonnes-donc ne me tentent pas-; le pain c est du pain de mie,je me bats pour trouver du pain turc ou grec!!!quand j en ai vraiment envie. . .Comme il n y a pas de bon fromage,ce n est pas grave..Pas de laitage,ou des "lights"donc degueu, d ailleurs , dans les rayons,il y a plus de produit ligths que des autres;de l huile d olive light!!!n importe quoi!! Par contre,il y a de tout les legumes frais, d hiver comme d ete,certains que je ne connais pas, mais que je goute,et de la tres bonne viande ,agneau,boeuf. . .Les poulets sont vendus en morceaux(cru)ou cuit entier, mais on en trouve rarement entier.

	Sid (29) répond	Posté le 20-03-2010 à 14:20
Ben alors les filles? ? ? Je vous rappelle que nous sommes "samedi". . .et que le samedi. . .on sort "Cruella" ..on avoue tout ..et on prend de bonnes résolutions!! Je n'excuse donc que "Nini"!!qui avait ses exams etc. . .mais vous ? ? ? (hihi..on dirait une prof en colère. . .) N'empêche que ce forum me parait bien désert et la motivation en berne. Mais. . .tout est possible!!! Alors. . .foncez les filles. . .. . .. Ce qui aide. . .(c'est pas moi qui l'ai inventé. . .) c'est : PLUS FACILE DE MAIGRIR A PLUSIEURS!!! Alors on va faire revivre ce forum et on y retourne! Non mais!!! 12000000 bizz à toutes et je veux des nouvelles de vous toutes AUJOURD'hui!!!!! Rebizz

	Sid (29) répond	Posté le 20-03-2010 à 14:13
Ecrivez ici vos commentaires. . . C'est un gars qui rentre chez lui très tard après son travail. Il est seul à la maison car sa femme est sortie avec ses copines pour la soirée. Il se fait à manger, s'apprête à ranger son assiette et ses couverts et il voit alors un mot sur le lave-vaisselle sur lequel il est écrit : > > > > «PROPRE mais pas vidé». > > > > Il vide alors le lave-vaisselle. Lorsque l'heure du coucher arrive, il va prendre sa douche, et juste avant d'aller au lit, il retourne au lave-vaisselle, prend le post-it et ? ? ? ? ? ? ? ? se le colle sur le front !!!! > >

	jacqueline (Chamalières, 63) répond	Posté le 20-03-2010 à 12:19
Bonjour à toutes, mais personne de présent sur ce forum. J'espère que vous allez toutes bien depuis hier soir. Pour ce premier jour, je vous souhaite un JOYEUX PRINTEMPS. BISES

	Francine (13) répond	Posté le 19-03-2010 à 23:56
Nini repose toi bien jusqu'à dimanche, j'espère que ce sera une très belle fête, en tous cas passez une bonne journée, tous ensembles. Bonne nuit à toutes

	nini (84) répond	Posté le 19-03-2010 à 22:49
Je viens vous mettre un petit mot comme dit Jacqueline. Je suis très très fatiguée, je vous dis juste BONNE NUIT. Je n'ai même pas eu le courage d'aller sur FaceBook. Heureusement qu'il fait beau aujourd'hui nous avions 35° au soleil et en ce moment 14. Dimanche nous fêtons les 2 ans d'Eva. Diamant "Bonne Fête à Clémence" Bisous à toutes.

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