Je commence lundi 19 janvier

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 12-01-2009 à 15:43
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 19 janvier 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	cox (34) répond	Posté le 27-06-2010 à 18:46
coucou les filles, chouette vos images, Jacqueline et Francine!!!!!! Nini, ton chat est très beau, la dernière fois j'ai voulu mettre une photo de ma chatte, j'ai cliqué et rien n'est apparu!!!!, je ne suis pas très douée!! tout le monde, me semble-t-il, a passé un beau we ensoleillé X( X( X( X( j'ai téléphoné à mon fils en Normandie, il fait plus de 30°, aussi chaud que chez moi, Jacqueline, je n'habite pas dans Montpellier, je suis à environ 45 km de la ville, sur la route de PEZENAS, la ville de MOLIERE et de BOBY LAPOINTE, à 30 km de MARSEILLAN, bord de mer. . .. . .. sur la balance, je ne bouge pas mais je me sens mieux dans mes bermudas, donc je mincis quand même !!!!! bravo Francine pour ta perte de poids, tu es très motivée et tu tiens bon pour le régime :D :D :D je vous souhaite une bonne soirée à toutes et au fait, on ne parle plus de se voir ? ? ?? ? ?? on pourrait peut-être y penser? ? ?? ? ?? ? ?? :-* :-* :-* :-* :-*

	jacqueline (Chamalières, 63) répond	Posté le 27-06-2010 à 15:22
Bonjour à toutes, je crois que le moral est au beau pour tout le monde, et le soleil nous donne aussi meilleur moral. 27° sur l'ordinateur, un beau ciel bleu, un peu de vent, ce matin j'ai lavé mes draps et d'ici une heure sur mon balcon tout va être sec et je vais pouvoir passer ma nuit dans le même linge, c'est très pratique. MUGUET, je suis contente d'apprendre que la santé de ta maman s'est améliorée, elle doit être rassurée tout de même, j'espère qu'elle va bien suivre le traitement que va lui prescrire son médecin. Toi tu vas avoir moins de travail, tu vas pouvoir souffler un peu aussi. FRANCINE, j'aime bien aussi jouer à la pétanque, mais dans mon quartier il n'y a pas, personne pour ce genre de petites réunions super sympatiques. Enfin on ne peut pas tout avoir, les voisins sont très gentils et très serviables en cas de pépins, c'est déjà une bonne chose et c'est bien là le principal. Dommage que je ne sois pas à LA CIOTAT, je me serais fait inviter. NINI pour redimensionner les photos mon fils m'a installé un programme intitulé "Fotosizer" comment s'y est t'il pris ? alors là je n'en sais absolument rien, - mais c'est pratique je choisis une photo dans un fichier, je clique et "hop", elle se met en dimension - mais je suis incapable de t'expliquer comment faire, je suis absolument nulle. C'est assez souvent que j'appelle "au secours" pour qu'il vienne me dépanner. Comment vont ta maman et Eva ? Bon dimanche à toutes et gros :-* :-* :-* :x

	Muguet (57) répond	Posté le 27-06-2010 à 08:56
Bonjour les filles, Enfin un peu de chaleur ! Je croyais que l'hiver ne finirait jamais et avec tout ça, le bilan des semaines sans trop faire attention, c'est +4 kgs. Un peu comme toi Nini, mais en plus je ne fais plus de sport. Bon tout est entrain de rentrer dans l'ordre maintenant, maman va mieux et va avoir un traitement pour son coeur. J'ai moins de travail au bureau, encore une semaine un peu stressante et ce sera plus calme pour trois quatre mois au moins. Francine, toujours en forme, j'aime bien la pétanque moi aussi, il faudrait qu'on s'inscrive au club du village, mais on ne peut pas tout faire. Le jardin prends beaucoup de temps, aujourd'hui, je vais repasser car j'ai une pile de linge vertigineuse qui m'attends. Cox, Jacqueline, Vava et vous toutes, je pense bien à vous et vous fais de gros bisous A bientôt

	Francine (13) répond	Posté le 26-06-2010 à 23:03
Vava tu n'a pas de veine avec ton dos, tu dois souffrir ma pauvre, qu'est ce que tu as en réalité, car le voltarène t'aide superficiellement, ne peut on pas faire autre chose ?? Nini ton chat est magnifique c'est le tien ? ? ? Ce soir, nous avons eu une surprise. Nous étions entrain de jouer cet après-midi à la pétanque avec nos amis comme d'habitude, et la présidente de la résidence est venue avec d'autres résidents demander si ils pouvaient jouer avec nous. Naturellement nous étions d'accord. Et cela a finit par un concours de boule, nous étions une 15ène, et la soirée s'est terminée par des pizzas et rosé. L'arrosage automatique a tout arrèté net, quel partie de rigolade. Ca fait du bien au moral, tant pis pour le régime Les copines je vous souhaite de passer un bon week end, car demain nous sommes chez notre fils. A lundi :-* :-* :-* :-* :-*

	jacqueline (Chamalières, 63) répond	Posté le 26-06-2010 à 19:52
J'ai écrit deux fois, le texte c'est effacé, je reviendrai demain, car ça commence à m'énerver. - et les pages étaient pleines :-* :-* :-* :-*

	vava (les ulis, 91) répond	Posté le 26-06-2010 à 10:32
hello les filles, desole mais mardi apres midi j ai fait un faux mouvement et hop au lit avec voltarene et tout le trintrin habituel je me suis levee se matin j ai pris une bonne douche :-q :x . Non les filles ne vous inquietez pas nous sommes la mais occupees.Pour moi la pesee de samedi dernier etais 70kg et se matin 70kg pas de changement mais ravie car s est mon epoux qui ma fait a manger et ce n etait pas toujours JMC. J adore vos petites images ou toutes ces photos continues a me faire rire. Je suis contente de voir que vous vous portez toutes plus ou moins bien, mais pas de panique le soleil est de retour,profitons en au maximum. Je ne m attarde pas car je dois emmener mon chien pour son vaccin. Je pense a vous toutes et vous :-* :-* :-* bonne journee.

	Francine (13) répond	Posté le 26-06-2010 à 10:17
bonjour les filles Je suis contente Nini tu viens un peu plus sur le forum :D :D :D :D Maintenant que tu as fait tes courses, COURAGE, il faut l'appliquer. Dis toi bien que si tu reprends le régime les derniers kg repartent rapidement, et ça encourage à continuer. Allez Nini secoue toi un peu, tu vas y arriver, ce serait dommage d'effacer tous nos efforts de l'an dernier. Motivation, on le fait toutes ensembles. Cox j'espère que ton test du 9.7. sera concluant et qu'ils sauront excatement ce qui se passe chez toi. Bonne pesée. Pour moi je suis contente, j'ai perdu tout ce que j'avais pris pendant les vacances. Cette semaine - 1,1 kg. Donc courage, je continue, mais je voudrais encore 5 ou 7 kg, si j'y arrive, mais c'est ceux là les plus durs. Mais si on est à plusieures ça va mieux. Je vous attends OK :-q :-q :-q :-q Muguet vient nous donner de tes nouvelles, et toutes les autres qui ne viennent plus. Sid aussi va nous raconter ses vacances, on t'attend MOTIVATION A TOUTES, et bonne journée

	nini (84) répond	Posté le 25-06-2010 à 23:44
encore un essai :^> :^> :^> :^> jacqueline dis moi comment on redimentionne ça m'énerve de ne plus pouvoir mettre des photos normales :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( et :-* :-* :-* Cox je suis contente que ton souffle soit ok. . .. . . BIzzzzzzz

	nini (84) répond	Posté le 25-06-2010 à 23:38
les photos du portable plus petites, cela fonctionne

	cox (34) répond	Posté le 25-06-2010 à 23:32
coucou les filles, le soleil est arrivé B-) B-) B-), il faut en profiter car nous étions en manque :) :) Brigitte, si je comprends bien, ton fils continue la pêche et ne part plus en Australie, je pense que tu m'en avais parlé en avril lors de notre rencontre, je n'avais pas tout capté, être pêcheur c'est un beau et dur métier et si ça lui plait. . .. c'est le principal!!! Nini, contente d'avoir de tes nouvelles, j'espère que ta maman va se remettre et toi de pouvoir te reposer un peu!!! hier, je suis allée à la clinique en consultation pour l'apnée, j'ai un bon souffle, le sang est oxygéné à 99%? c'est tout bon, je fais le test vendredi 9 juillet car je prends des antidépresseurs et anxyolitiques, les résultats peuvent être faussés :-bd :-bd je me pèse demain et j'espère avoir un bon résultat :D :D je vais couper l'arrosage et me mettre au lit, bonne nuit à toutes et :-* :-* :-* :-* :-* :-*

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