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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 20-10-2008 à 13:31 | ||
Bonjour, je suis Cathy, l'une des diététiciennes du programme Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen.
Je crée cette discussion pour accompagner toutes les personnes qui vont commencer lundi prochain, le 6 octobre. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion... |
honothib (51) répond | Posté le 27-10-2008 à 09:00 | |||
bonjours a tous, moi je suis motivée ce matin.J'ai réussi à manger tout mon petit déjeuner et je me sens un peu lourde.Au fait, j'ai déja suivi un régime diététique il y a 10 ans et cela avait parfaitement fonctionné mais il ne faut jamais laché du leste!Aprés avoir arréter de fumer le 12 juin 2007, mon poids se mets a grimper de plus en plus. . .En espérant un résultat courage a tous
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Karhen (60) répond | Posté le 27-10-2008 à 08:48 | |||
je vois que tout le monde est motivé!
Cathy comment dois-je faire si mon petit déjeuner ne veux pas "rester en place"? Je n'ai pas l'habitude de manger le matin est mon corps me la prouvé. Je dois réessayer ou bien manger un truc vers 10h ou 11h? |
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Emma (45) répond | Posté le 27-10-2008 à 08:29 | |||
sa j'y est j'y suis je comme,ce et j'espere vraiment que sa va marcher. . .
En route pour un succés, et surtout retrouver la ligne |
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muriel06 (06) répond | Posté le 27-10-2008 à 08:28 | |||
allez mes 30 gramme de cereales, mon the, et mon fruit et c'est partie mon kiki
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aureli83 (44) répond | Posté le 27-10-2008 à 07:34 | |||
Je commence aujourd'hui et j'espère que cette fois ci je vais y arriver. Jai vraiment envie de me sentir mieux dans ma tête et de rentrer à nouveau dans mes pantalons!Bonne journée et bon courage à toutes
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Temiri (FORGES, 77) répond | Posté le 27-10-2008 à 07:21 | |||
Je commence ce matin, motivée mais un peu inquiète car j'ai du mal à m'arrêter de manger ce que j'aime et j'ai parfois des crises de boulimie. Mais j'ai trop envie d'être bien dans ma tête et dans ma peau, de pouvoir m'habiller plus facilement et de réduire mon cholestérol.
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orchidée (SAUSSET LES PINS, 13) répond | Posté le 27-10-2008 à 05:47 | |||
une astuce pour boire : 1 verre toutes les heures
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orchidée (SAUSSET LES PINS, 13) répond | Posté le 27-10-2008 à 05:46 | |||
motivée a 200 % j'attaque, je suis prête !
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tijolie (97) répond | Posté le 27-10-2008 à 04:56 | |||
bonsoir, pour moi il est 23 h 52, on est dimanche et je commence demain. Je n'ai rien dit à personne, j'aimerais tant réussir cette fois. J'ai à peu près 22 kg à perdre et je vais m'en donner les moyens, c'est la première fois que j'ose écrire concernant un régime, mon régime, alors à toutes et à tous bonne chance.
Tijolie (97) |
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fanny (noumea, 98) répond | Posté le 26-10-2008 à 22:55 | |||
salut a toute bon et bien voila en nouvelle caledonie il est presque 9h lundi matin donc ca y est c officicel je commence le regime.. un peu anxieuse mais je sais que c un regime super alors bon courage a toutes en particulier a toi viovio11 (allez ninette!!tu verras c genial!) bon debut de semaine a vous a bientot
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