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		par Suzanne (79)	Posté le 03-06-2008 à 14:25
voila j ouvre ce sujet car j ai vu que vos etiez plusieur a avoir ouvert le meme genre... alors si on se rejoignait toutes ici??? bon je me presente : je m appelle suzanne j ai 30 ans, en union marital avec 2 enfants et 10kg minimum a perdre! j ai pris l abonnement 3 mois! et j espere de tout coeur y arriver!!!! voila a votre tour a present ! bon courage a toutes! biz

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	loup (25) répond	Posté le 24-06-2008 à 06:49
Ce midi lunch au restau avec des amis, le premier restau depuis le début du régime. Il va falloir faire gaffe à ce que je mets dans mon assiette. Par contre ce soir, ça sera un bol de soupe de légumes, point barre. Il faut bien payer ses écarts. Sinon le moral est bon, Je m'empêche de me peser chaque matin, ça sera la surprise samedi prochain. J'ai constaté que je prenais plaisir à peser mes aliments et que si la pesée n'existait pas, ça serait la cata. 15 gr de pain n'est pas du tout ce que je me représente, 30 gr de céréales, encore moins, en fait mes portions seraient beaucoup plus imposantes si je ne pesais pas. Bonne journée à tous

	loup (25) répond	Posté le 24-06-2008 à 06:48
Ce midi lunch au restau avec des amis, le premier restau depuis le début du régime. Il va falloir faire gaffe à ce que je mets dans mon assiette. Par contre ce soir, ça sera un bol de soupe de légumes, point barre. Il faut bien payer ses écarts. Sinon le moral est bon, Je m'empêche de me peser chaque matin, ça sera la surprise samedi prochain. J'ai constaté que je prenais plaisir à peser mes aliments et que si la pesée n'existait pas, ça serait la cata. 15 gr de pain n'est pas du tout ce que je me représente, 30 gr de céréales, encore moins, en fait mes portions seraient beaucoup plus imposantes si je ne pesais pas. Bonne journée à tous

	Corinne (81) répond	Posté le 24-06-2008 à 01:20
bon anniversaire Gobie et passes une bonne journée ce mardi bisous il est temps d'aller dormir un peu zzzzzzzzzzzzzzzzz

	Mary (Sargé sur Braye, 41) répond	Posté le 23-06-2008 à 23:32
coucou les filles me revoilà après 5 jours d'absence, pour ma part j'apréhendais la pesée car durant mes 4 jours je n'ai pas choisi mes repas et comme c'était pour coacher mon équipe de sportif, autant vous dire que j'en ai bouffé des féculents, (pa^tes et riz essentiellement) et en sauces par dessus cela avec du pain, la catastrophe total pour le régime, juste le ptit déj que je controlais. bref je me suis peser ce matin et 800g de perdu c'est pas mal pour quelqu'un qui a mangé des pates pendant 4 jours. j'ai lu pas mal de messages et je pense que les kilos vont se perdre sur la durée maintenant petit à petit. courage pour celles qui sont déçues, reprenez le dessus et surtout n'angoissez pas sinon c'est pire!!! JMC le disait sur une de ses vidéos. je reprends mes menus à la lettre c'est reparti !! gros bisous à toutes !!!

	Mado répond	Posté le 23-06-2008 à 22:55
Nounou, j'ai laissé un message sur ta boite hotmail, à plus si tu le veux, ainsi que laeti, à +

	nana (72) répond	Posté le 23-06-2008 à 22:41
hello smina! Ne te décourages surtout pas. oui c'est comme ça des hauts et des bas tant que tu n'es pas stabilisée. Si tu as perdu la première semaine 2,5 kgs sans les reprendre c'est pas mal; garde le moral et continue le mieux possible le régime et tu va y arriver c'est obligatoire parole de nana. fais toi un petit plaisir : une tisane de fenouil sans sucre bien sûr JMC l'a dit il faut garder du plaisir. ou un p'tit bout de chocolat mais un seul. Bon courage et bonne nuit à toutes.

	smima (95) répond	Posté le 23-06-2008 à 22:18
voila j arrive a ma troisime semaine etje suis pas contente du resultat j ai reussi a perdre sur la prmiere semaine 2 kilos et demi et la j ai repris pourtant je n ai pas fais d ecart ca me degoute je me suis di je fais une exeption pour l anniversaire a ma belle mere et ben c est rater donc je pense que je vais recommencer aider moi est ce que ca vous est arriver de reprendre une semaine apres merci de repondre

	laeti93 répond	Posté le 23-06-2008 à 21:55
nounou, je te les renverrai ya pas de probleme mais ne pense pas que personne ne te lis, on lis les message de tout le monde et peut etre que le mien etait apres toi donc les filles s'en sont mieux souvenu je ne sais pas. mais en tout cas tout le monde lit tout le monde

	libellule (paris, 75) répond	Posté le 23-06-2008 à 21:50
coucou à toutes je vois qu'il ya du découragement dans l'air tapotez votre clavier les filles serrons les rangs je pense que la 3ème semaine est unpeu dure baisse de forme par rapport à la baisse de calorie pour notre organisme ! ce week-end j'ai donc eu une wiifit oh c'est divin je viens de m'éclater en faisant du step pendant une heure je suis lessivée mais c'est du bonheur! bienvenue aux nouvelles ,toujours pas de nouvelles des boys ya du laisser aller bon je vais diner et puis au lit !à demain!!!!

	nounou55 (34) répond	Posté le 23-06-2008 à 21:49
Coucou bonsoir a toutes et bienvenue aux nouvelles. Laet j'espère que tu pensera aussi a moi pour la suite des menu tu as attirer l'attention pas moi. Pas de chance !!!! bref merci pour celle qui m'aideront sinon tampis!!!! Bonne soirée pour celle qui prenne la peine de me lire

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