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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 10-11-2008 à 15:18 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi prochain. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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soleil 13 (MARSEILLE , 13) répond | Posté le 15-11-2010 à 20:32 | ||
NICOLE : coucou bonne soirée à toi aussi bisous
Bonne nuit à toutes, j'ai eu des amis aujourd'hui et j'ai fait un petit écart, alors je ne soupe pas ce soir. . .. . ..c'est mon repas de rattrapage à moi ;) bisous les filles à demain |
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soleil 13 (MARSEILLE , 13) répond | Posté le 15-11-2010 à 20:29 | ||
HELENE : c'est mon but de vous donner ma motivation, mais n'oublie pas que si vous n'êtes pas là moi non plus je n'y arriverai pas, c'est pour cela que je compte aussi sur vous pour m'encourager, parce que je sais qu'en pensant à vous quand j'ai mes pulsions de nourriture, je me dis "non les copines ne seraient pas contentes" et puis il "faut" que je prouve que je suis capable d'y arriver et vous êtes ma plus grande écoute, alors c'est à moi? aussi de vous dire MERCI :-q :-q :x :x :x :x
VOILI, voilou ma grande, et j'espère de tout coeur que l'on fera encore un grand chemin ensemble en se serrant les coudes ;) ;) Au fait c'est ca Jennifer avait imprimé pas mal de pages WW et je t'assure qu'elle s'y tient énormément, sa pesée est pour jeudi, je te dirai aussi où elle en est. . .. . .bizzzz J'aime bien, tu as remis ta photo d'avant non ? ? ??? LA LAUZE : tu es recherchée pourquoi ? ? ?? ? ? lol mdr tout beau tous les 2 sur cette photo habillé en cow-boy :-q :-q et superbes tes cerisiers, à Marseille, ils n'ont pas la même couleur LOL. . ...ils doivent être polluer :(( Si je te trouve j'ai gagné les 5.000.000 euros chouette ,je vais bientot m'arrêter de boulonner ;) bizzz MAMIECAR : j'espère que ta journée a été meilleure et que dormiras mieux cette nuit bisous :-* :x :x GOURMANDISE : je ne suce pas mon pouce, ou alors ca doit être le pouce du pied et je ne m'en rend pas compte quand je dors hihihihi mdr bisous tu vas mieux ? ? ??? |
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Hélène (12) répond | Posté le 15-11-2010 à 13:10 | ||
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LA LAUZE
Quel punch tu as!!! Je crois que tu devrais coatcher GOURMANDISE et inviter MAMIECAR dans ta région pour une cure de réjouissance afin qu'elles oublient un peu le quotidien. Bon moi je dois repartir (exceptionnellement aujourd'hui) car sinon j'ai mon lundi après-midi mais en ce moment nous préparons des calendriers de Noël pour les enfants et je leur apporte mon aide manuelle et je me REGALE. AMITIES A VOUS TOUTES |
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la lauze (27) répond | Posté le 15-11-2010 à 12:48 | ||
non, ce n'est pas de la country mais ce sera pour plus tard
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Hélène (12) répond | Posté le 15-11-2010 à 12:47 | ||
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SOLEIL
Je n'ai pas eu le temps ce matin de te dire que tu es le fil conducteur de ma re-motivation car lorsque tu as parlé de ta fille JENNYFER qui commençait W.W je suis allée gratter sur GOOGLE et j'ai trouvé 35 pages que j'ai imprimées avec les points correspondant aux différents aliments. Mais je ne suis pas habituée à ce régime et finalement on revient toujours à JMC. J'y rajoute ma note perso avec le calculateur de calories et le tour est joué . . .mais le plus important reste la M.O.T.I.V.A.T.I.O.NNNNNNNNNNNNN. Ma grande question : "vais-je tenir le coup"? ? ?? ? ? Merci à vous toutes d'être là ; ça aide énormément. GROS BISOUS ;) |
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la lauze (27) répond | Posté le 15-11-2010 à 12:46 | ||
me voilà criminelle recherchée
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la lauze (27) répond | Posté le 15-11-2010 à 12:44 | ||
voici mes cerisiers avant que le vent et la pluie les aient dénudés
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la lauze (27) répond | Posté le 15-11-2010 à 10:46 | ||
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Bonjour les filles
Bonne nouvelle, la pluie s'est arrêtée et le vent aussi. Gourmandise, c'est peut-être ça aussi qui te portait sur les nerfs. Moi, quand je travaillais et que j'avais des moments difficiles, ma devise était "parles à mon c.. ma tête est malade", je me mettais un peu dans ma bulle et ça m'aidait Soleil Pas de pesée aujourd'hui, j'attends un peu car je n'ai pas encore assimilé le chili con carne de samedi ni le gâteau 3 chocolats; par contre c'est bien, tu as repris la bonne pente. Mamiecar La seule restriction que j'ai, c'est de ne pas porter de charges lourdes pendant 1 mois et puis, honnêtement la country n'est pas une danse très violente ni endiablée Hélène Contente de te voir nous rallier; à nous 3 nous allons bien finir par remotiver toute la troupe Je vous laisse pour aller faire un peu de ménage; je viens de mettre mes draps à la machine et vais les étendre dehors puisqu'il devrait faire beau. Cet après-midi, je vais marcher; j'en ai besoin car je suis restée un peu confinée avec cette pluie. Bonne journée à toutes A plus tard Bisous |
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soleil 13 (MARSEILLE , 13) répond | Posté le 15-11-2010 à 08:27 | ||
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(suite)
GOURMANDISE : je disais l'île déserte, je veux bien partager avec TOI, il n'y a pas de soucis LOL MDR. . .. . ..pas de téléphone, pas d'ordi (ca c'est bête pour les copines), et personne pour te prendre la tête. . .. . ..allez avec tout ca, je suis certaine que ca va aller, essaye de prendre les choses d'un meilleur côté, moi j'ai décidé que tout me passe au dessus de ma tête, et je pense que ca marche ;) ;) Bisous ma grande et COURAGE, tu me diras des nouvelles. Bon j'ai des invités à midi, et il faut que je m'active, des amis que je n'ai pas vu depuis au moins minimum 6 ans. . .. . .je vais être sage point de vue nourriture. . .. . .. . .. Bonne journée à toutes et gros gros bisous :-* :-* :x :x |
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soleil 13 (MARSEILLE , 13) répond | Posté le 15-11-2010 à 08:24 | ||
Bonjour les filles,
Alors pour moi, Mme Jemepèze m'a dit = - 400 grs c'est pas mal compte tenu que j'ai éliminé : - 1 cm de tour de hanches, - 2 cms de tour de taille, - rien côté cuisse, il faut que je les muscle un peu en reprenant la marche je pense. . . HELENE : attend :-q :-q super tu te rends compte qu'en 5 jours tu as perdu 800 grs BRAVO, :-q :-q comme tu dis R.E.C.O.M.M.E.N.C.O.N.S , j'ai bien aimé ;) très bonne semaine dans la bonne humeur et la motivation :D :D COURAGE MAMIECAR : je comprend mieux maintenant ton silence, je m'inquiétais un peu :( alors j'espère que ca ira mieux ce matin, fais nous un petit coucou :D gros gros bisous :-* :x :x :x :x GOURMANDISE : mais que t'arrive-t-il ? ? ?? c'est ta nouvelle jeune rombière qui te pose problèmes ? ? ?? comme ma copine m'a dit, on sait qui on a , mais on ne sait pas qui on va avoir !!!!!! proverbe véridict , je te rassure, le collègue qui doit reprendre le magasin commence à avoir la GROSSE TETE, alors je ne sais pas si c'est bon pour l'avenir. . .. . . nous sommes tous dans la meme galère :(( :(( Un remède , il faut rester ZEN c'est pourtant ce que je croyais pour toi, fais fonctionner ta belle lampe ,elle te donnera peut-être de meilleures ondes positives et puis pense aux copines dans la journée, ca je t'assure ca DONNE DU PUNCH , vous êtes dans mes pensées plusieurs fois par jour et ca me remonte bien le moral ,crois moi. Ou alors tu as l'ile déserte, mais comme j'y suis déjà . . . |
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