Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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Je commence lundi 17 novembre

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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  par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) Posté le 10-11-2008 à 15:18
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen.

Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi prochain. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue.

Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime !

Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !
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jojo_0 répond Posté le 01-04-2013 à 09:48
hello les filles,
le temps est toujours gris, mais pas de pluie pour le moment. . ..

MAMIECAR, moi je n'ai jamais gouté la Mouna et ce n'est pas une farce :^> sa doit être bon. . ..
et bravo pour ta perte de poids, moi j'aurais tendance à en reprendre :(( :(( mais je n'ai plus de chocolat à la maison.

Pour le repas de midi je fais un gratin de poisson à la provençale, je vous mettrai la recette si cela vous intéresse, ces quelques jours de congé j'ai ressorti mes livres de cuisine et j’innove avec succès :-q .

Mon dentiste m'a téléphoné avant de partir en weekend prolongé pour savoir si tout était ok pour moi, sympa le Monsieur mais par contre il ma déjà prévenu que mes empreintes ne jouent pas, donc je dois les refaire. . .. . .

Demain reprise du travail, mais déjà congé mercredi, je regarde ma brochure de mon prochain voyage qui approche le 15 avril je vais sur le canal du midi et cap d' AGDE me réjouis. . ...

Quand à nos deux blessées, reposez vous et prenez soin de vous. . ...

Bises :x :x


MAMIECAR (69) répond Posté le 01-04-2013 à 09:03

Bonjour les filles et ATTENTION ;) ;) ;) ;)

BUBULE
Je devrai être heureuse de te "voir" mais pas comme ça :(( :(( :(( !!!! c'est toujours ton dos qui fait des siennes :(( :(( :(( !!! il nous manque vraiment du SOLEIL :^> :^> :^> car je suis presque certaine que ce temps pourrit y est pour beaucoup dans les maux que nous avons :(( :(( :(( courage et je croise les doigts pour que tu retrouves rapidement "un peu" de SANTE!!!!!
et tu sais que le moral joue aussi sur les douleurs et vice-versa :^> :^> :^>


LALAUZE ET JOJO. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .Bon Lundi de Pâques et attention aux. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .POISSONS ;) ;) ;)


Pour "changer" ce midi, direction. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . ...chez mon frère :x :x :x je viens de faire un gâteau roulé car notre Karinette n'aime pas la MOUNA X( X( X( non mais vous y croyez ça X( X( X( et ce n'est pas un poisson :-O :-O :-O !!!!!


Passez toutes les 3 une très bonne journée, nous sommes le Lundi de Pâques. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . ...alors, il se peut qu'il y ait encore des chocolats "qui trainent" ;) ;) ;)
Gros Bisous :x :-* :x :-* :x :-*


BUBULE_0 répond Posté le 31-03-2013 à 22:24
MAMIECAR : JOYEUSES FETES DE PAQUES , non ,, il n'y a rien de très spécial ,,, je suis encore bloquée du dos depuis samedi matin ,,, et le moral n'est pas au top ,,, alors ,,, je reste silencieuse ,,,, je vois que tu as fait des mounas ,,, mon mari m'en parlait ce matin !!!! il se souvenait que tu en faisais ,, tous les ans ,,,, je vois que ton dimanche s'est bien passée ,,, et comme tu dis ,,, ce ne sont pas les grosses chaleurs ,,,,, cet hiver est vraiment long ,,,, **


LA LAUZE : je vois que tu vas toujours à la kiné ,,, mais que tu souffres le soir ,,, j'espère qu'il ne te fait pas trop travaillé ce genou pour le rendre plus mal qu'il n'est ,,, vous avez toujours la neige ,,, comme tu dis ,, trop ,,, c'est trop ,,, mais en Normandie ,, tu en aurais eu aussi ,,,,

Contente pour JOJO ,,, ton mari a retrouvé ,, un poste ,,, c'est toujours cela ,,, espérons qu'il sera prolongé ,,, les temps sont durs ,, partout ,,, je vois ,, passe quand même un bon week end de Pâques ,,,,

a bientôt ,,, les filles


MAMIECAR (69) répond Posté le 31-03-2013 à 21:12

LALAUZE
Voilà comment je suis avec ce changement d'horaires X( X( X( j'ai changé tous les appareils qui indiquent l'heure hier soir avant de me coucher vers 22H30. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . ..donc, nous sommes bien d'accord :23H30 s'est afficher !!! j'ai écouté ma sophro au lit comme d'hab durant presque une heure et ce matin, alors que j'avais pas mal de préparation culinaire à préparer pour Stéphane et mes pépères ce midi, et bien je me suis réveiller à : 8H30 X( X( X( alors que d'habitude c'est toujours entre 6H30 et 7H. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . ..!!!! et ça tu ne peux pas savoir, comme ça me stress X( X( X( !!! pourtant j'avais le temps, car "mes invités" n’étaient là que pour midi passé !!!! nous nous sommes régalés tous les 4 :-q :-q pour moi c’était une journée "joker" ;) ;) ;) dans l’après-midi nous sommes allés chez mon frère qui avait toute sa petite famille :-q nous avons bu un petit café avec "la mouna" que j'ai faite et quelques petits "cocholats". . .. . .. . .. . .. . .. . ..MDR ;) ;) ;)

Je suis contente que tu aies pu aller marcher un peu et que ton genou ait "tenu" le coup :-q :-q :-q je me pose la même question que toi : OU EST BUBULE :(( :(( :(( . . .. . .. . .. . .. . .. . .. . ...je vais lui envoyer un SMS pour savoir s'il n'y a rien de spécial !!!!


JOJO
Super si le temps s'arrange un peu du côté de la Suisse ainsi vous pouvez profiter de ce long WE :-q :-q


Bonne soirée à vous 3 ainsi qu'à Michelle que je ne connais pas, et Gros Bisous @ demain, mais attention, nous serons le 1er AVRIL !!!!! il risque d'y avoir des poissons un peu partout ;) ;) ;)


lalauze (27) répond Posté le 31-03-2013 à 19:54

Bonjour les filles

Joyeuses Pâques à toutes

Matinée fidèle aux précédentes, sous la neige, et miracle, cet après-midi, le soleil a enfin réussi à percer la grosse épaisseur de nuages qui nous mettaient dans le brouillard depuis une bonne semaine et nous avons pu aller nous promener; j'ai bien marché 3km et mon genou n'a pas mal supporté l'épreuve même s'il est mieux dans les montées que dans les descentes

Mamiecar

Tu as dû passer une journée plus sereine après avoir vu Olivier qui se ressaisit, tout va rentrer dans l'ordre maintenant
Bon, c'est au tour de Benjamin maintenant! j'espère que ça ne va pas lui gâcher son WE et que son traitement va vite lui permettre de bien respirer.
J'ai mangé un petit oeuf en chocolat, on est raisonnable quand on est seul, pas de tentation; j'en ai juste pris un dans un panier à l'office du tourisme
Alors le réveil ce matin avec le changement d'horaire, tu as dormi jusqu'à 7h30? c'est toujours ça de gagné; moi, depuis notre arrivée ici, c'est 4h30, je lis un peu, j'essaie de me rendormir mais je somnole, bref, pas terrible, par contre le soir, je tombe de sommeil et m'endors dès la tête sur l'oreiller; ce matin, réveil à 7h et j'ai pu me lever car les enfants étant partis, il n'y avait plus la crainte de réveiller celui qui dormait dans le canapé

Jojo
Toi aussi tu as eu droit à quelques rayons de soleil, super, c'est agréable quand on est en congés

Michelle
Joyeuses fêtes de Pâques à toi aussi

Bubule
Mais t'es où? partie avec les cloches! allez, viens nous faire un coucou, tu nous manques

Bonne soirée à toutes
Profitez bien de la journée supplémentaire
Bisous


jojo_0 répond Posté le 31-03-2013 à 13:03
joyeuses pâques à toutes :D

le soleil est revenu on va profiter pour aller faire quelques pas. . ...

@+++ bises.


MAMIECAR (69) répond Posté le 31-03-2013 à 10:24

GROS BISOUS A TOUTES :x :-* :x :-* :x :-*


MAMIECAR (69) répond Posté le 30-03-2013 à 20:37

Et oui. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . ...une heure de moins pour faire dodo X( X( !!! pour moi je ne sais pas ce que ça va faire, car tous les matins je me réveille vers 6H30 et comme je ne peux pas rester au lit pour faire la grâce matinée, je me lève X( X( alors demain matin ? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?


LALAUZE
Tes hommes n'ont pas eu de chance et toi non plus, car tu n'as même pas pu faire bronzette X( X( X( mais quel hiver cette année, dire qu'il y a quelques années en arrières, avec mes parents et mes frère et soeur nous allions tous en famille pique-niquer et fêter Pâques au bord de l'eau et en "dégustant" les bons petits plats préparés par notre Maman, Papa s'occupait de l'apéro et chacun apportait quelque chose et en dessert. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . ..la MONA traditionnelle :(( :(( :((

Olivier est "enfin" retourné chez Évelyne cet aprèm pour lui faire une surprise, car c’était prévu, qu'il n'y allait que Dimanche midi ? ? ?? ce matin je lui ai donc couper les cheveux, ensuite il est reparti chez lui pour se doucher et vers 11H30 il revenu BEAU COMME UN CAMION :-q :-q :-q nous avons bu un "piti apéro" vu que nous nous verrons pas ce WE, nous avons déjeuné et en début d’après-midi, il est parti avec LA MOUNA que je lui ai donné pour toute la famille d’Évelyne et il m'a dit : à mardi :-q :-q avec un GRAND SOURIRE :x :x
Je pense et je suis certaine qu'il a reprit son traitement antidépresseur qu'il avait arrêter depuis quelques temps !!!! OUF je me sens moi aussi un peu mieux !!!!

Jonathan va "un peu" mieux, mais, car il y a un mais, Benjamin est entrain de prendre la relève :^> :^> !!!! ils ne sont pas jumeaux pour rien, ils partagent tout :-S :-S !!!!

BUBULE ET JOJO. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .passez vous aussi de bonnes Fêtes de Pâques ainsi que toi et ton petit mari :x :x :x
Bonne soirée à toutes les 3 et @ demain :x :-* :x :-* :x :-*


michelle_ide (les Yvelines, 78) répond Posté le 30-03-2013 à 18:17
Bonjour à toutes,
Je vous souhaite d'excellentes Fêtes de PÂQUES.

A bientôt, Michelle_ide


lalauze (27) répond Posté le 30-03-2013 à 09:40
Bonjour les filles
Toujours la neige au réveil pourtant la nuit était claire et bien étoilée mais il en est tombé encore 5 à10cm; on n'en sort pas; le copain de Benoît vient de partir avec la navette pour prendre son train à 11h et nous emmènerons Benoît cet aprem, son train est à 16h50 à St Jean; mais nous devons dégager la voiture qui est bien enfouie

Mamiecar
En fait, ça a été une semaine de m. . ..e pour mes hommes, ils n'ont pu vraiment skier que jeudi, ils avaient fait une tentative mardi mais étaient rentrés rapidement car on ne voyait rien; heureusement qu'ils n'avaient pas pris le forfait pour la semaine, ils ont eu le nez fin. Nous aimons la neige mais là, trop c'est trop, hier ça a tombé jusqu'à 14h puis ça a été la pluie et comme ça tous les jours
Je vois que ton fils commence à reprendre le dessus et à faire des projets, c'est bon signe, souhaitons qu'il puisse enfin retrouver sa sérénité et sa joie de vivre

Bravo pour ce nouveau magnifique résultat pour la 2ème semaine consécutive, tu es bien partie pour les 5kg en juillet surtout si ton esprit est moins tourmenté par les soucis
Comment va Jonathan? J'espère qu'il respire mieux et que cette poussée d'allergie s'est calmée

Profite bien de ce WE de Pâques et je t'autorise quelques chocolats, tu les a bien mérités

Bonne journée
A demain
Bisous à toutes



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