Bonjour,

Josiane: je fais aussi une liste que je complète au feeling, parfois j'adapte pour les viandes si je ne trouve pas ce que je veux. Majorité de mes courses sur le drive , on est moins tentée enfin je pense.
Hier 29°

Pour ne pas changer mauvaise nuit mais plus calme en toux. Hier au soir retiré médicament manquant, corticoïdes. çà fait beaucoup avec le reste mais pas le choix.
Ce matin KO

Demain je vais quand même chez mon pére, on ne s'est pas vu depuis un moment et chez lui pas grand chose à faire alors çà saura calme.
Pour le ménage on verra mais à part un mini pour l'hygiéne çà va attendre.

Passez toutes une bonne journée.
A plus tard. :x :x :x :x :x :x

Bonsoir les filles,

Moi non plus sur Yerres, pas de marché l'après midi, çà me plairait bien pourtant ; est ce que vous faites une liste les filles pour les courses ou vous achetez au feeling ? j'ai gardé l'habitude depuis que j'ai démarré JMC, de noter mes courses, pour la viande et les légumes je m'y tiens ; mais pour le reste, tout dépend de l'endroit où je fais mes courses ; en général je vais à l'Intermarché de Yerres, un peu plus cher, mais je suis moins tentée ; par contre si je vais à Leclerc ou Carrefour, je ressors le chariot rempli, souvent de choses pas très light :( :(

J'ai trouvé qu'il faisait chaud cet après midi, 27 ° affichés, mais il est vrai soleil un peu voilé

J'ai fait les courses à mon beau père, assez peu car depuis lundi le repas de midi lui est livré par la mairie ; j'avais tout mis en place pour sa sortie d'hopital, mais il était sur liste d'attente car trop de demandes ; il a dit qu'il faisait l'essai pour 1 mois, et qu'il verra

çà y est Annette, le ménage est fait ? ? ? demain c'est moi qui m'y colle, mais çà va être vite fait, la poussière l'aspirateur et les sanitaires, je ne suis rentrée que depuis mardi soir, pas trop sali depuis

Et toi Annie, le tri est fait et tes placards sont rangés ? c'est vrai qu'en maison on a plus d'espace et on a tendance à stocker, en appartement l'espace est plus restreint ; dans ma résidence il y a une association qui passe environ tous les 2 mois, ils préviennent avant, et on laisse les affaires dont on ne veut plus dans le hall de l'immeuble, ils passent les prendre ,c 'est pratique

Félicitations les filles vous avez toutes perdu du poids, je suis à la traîne ; j'ai l'impression d'avoir dégonflé un peu depuis mon retour, , mais la balance n'affiche pas beaucoup de perte pour l'instant, je pensais revenir à 75 d'ici samedi, mais çà sera dur ; d'autant que mon fils qui ne travaille pas demain s'est invité à déjeuner, donc certainement des écarts :P :P

Bonne soirée à toutes les 3

Bonne fin de journée Sylvie et à demain.

Bonne fin de journée à toutes. :x :x :x :x :x :x

A demain

Moi aussi Annie, j'arrive ;) ;) ;) ;) ;)

Coucou les filles,

moi c'est ce que je fais, je mange de tout en équilibrant suivant les aliments. Les menus me servent parfois de base c'est tout.

A plus tard peut être sinon à demain. :x :x :x :x :x

Grosse poussière faite , ouf !!!!!!!! je m'arrête afin de prendre un thé ou une tisane , je viens chez toi Annie :D Il fait vraiment chaud et je transpire comme en été :-bd .

Il n'y a pas de marché l'après-midi à Valence , c'est dommage car ça me plairait bien , alors bon marché Annie et à plus .

Pause café thé chocolat avec moi?
Le temps est toujours indécis. Je continue mon rangement et le tri. J'irai sur le marché vers 16h30 avec Laura elle me racontera sa chatte qui se sauve.
Avez vous vu les nouveaux billet de 10€? Sont assez moche encore plus Monopoly que les précédent. Quand je l'ai vu j'ai pensé qu'il avait pris trop de soleil. On verra ce qu'ils vont nous sortir pour les billets de 20 en fin d'année.
En fait je ne suis pas vraiment le régime starter j'ai trop faim je préfère faire comme Annette et continuer à équilibrer et à faire des efforts.
Bonne fin de journée

Hello les "NANAS " ;) ;) ;)

Cet après-midi , ménage de la salle à manger et du salon même pièce , je n'aime pas faire le ménage l'après-midi mais . . .. . .force oblige , je me suis levée à 9 h 20 et encore migraine , maintenant ça va mieux donc . . .. . .. . ... au boulot et en plus il fait beau :-q .

Annie, Josiane à ce soir .

Sylvie j'espère que ton après-midi va passer vite , vite , et bonnes courses au drive , pratique tout est prêt quand tu arrives :-q je vais me décider à faire de même , le seul avantage pour moi ce sera de ne pas acheter autre chose , donc économies . Le temps pas de souci j'en ai , mais je serai moins tentée O:-) .
Allez ma belle courage et félicitations pour ta perte de poids :-q super . Peut-être à ce soir mais sur à demain.

Bon aprés midi les filles.

A plus tard. :x :x :x :x :x :x