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par choch65 (galan, 65) | Posté le 23-02-2013 à 13:14 | |
| Top départ lundi, je dois y arriver... | |||
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laecar (ecourt saint-quentin, 62) répond | Posté le 25-02-2013 à 05:21 | ||
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Bonjour les filles ,je me joins a vous. J'ai 18 kg a perdre je suis motivee pour moi ce matin,, cafe, pain complet, yaourt maigre nature et banane avec cannelle. |
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karinedmr (NOUMEA, 98) répond | Posté le 25-02-2013 à 02:05 | ||
bon allez je suis sympa je vous montre le contenu et les proportions de votre repas de ce midi ;) il manque juste les endives parce que j'en ai pas et j'aime pas et c'est pas une cuisse de poulet mais un blanc parce que j'avais pas de cuisse :P
Perso j'avoue j'ai pas mangé tout les fonds d'artichauts parce que j'en raffole pas et que l'assiette est quand même bien remplie ou alors c'est moi qui me suis trompée dans les quantités :-S Bon courage |
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sabrinajomni (LOGNES, 77) répond | Posté le 24-02-2013 à 23:20 | ||
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Moi aussi je commence demain, 24kg à perdre. . . Après tellement de régimes et de yoyo, c'est un peu le régime de la dernière chance!
Bon courage à tout le monde!! |
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sabsissi (ANGRESSE, 40) répond | Posté le 24-02-2013 à 23:05 | ||
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bon courage les filles !!!
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karinedmr (NOUMEA, 98) répond | Posté le 24-02-2013 à 22:49 | ||
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coucou tout le monde ! Décalage horaire oblige (+10h) je suis déjà lundi matin et j'ai commencé ma journée par 50g de céréales avec 200ml de lait écrémé. J'ai zappé le thé ou café sans sucre parce que sans sucre pour moi c'est imbuvable !!!
Pour midi au programme je zappe les endives car j'en ai pas trouvé donc zap la sauce crudité maison également ! ensuite poulet au citron en papillote avec 250g de fond d'artichauts et 100g de torti et comme j'ai pas trouvé non plus les petit suisse 0% (ben oui ici on trouve pas grand chose et c'est suivant les arrivages des bateaux !!) ce sera 50g de fromage blanc 0% ! je vous dirai si c'était bon !! Bisous les gens et plein de courage Karine |
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marlah (59) répond | Posté le 24-02-2013 à 22:39 | ||
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Bonsoir à toutes (et à tous?)
Je commence également demain, je vise 10 kilos en moins. On verra bien! En tout cas je suis plus motivée que jamais et ensemble ça sera peut-être plus facile. Alors on se sert les coudes et on y croit!!! A demain pour nos premières impressions. ;) |
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zephirella (ploneour Lanvern, 29) répond | Posté le 24-02-2013 à 22:39 | ||
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Bonsoir,
Moi aussi, je commence demain 20kgs mini a perdre,. J'y crois, Bonne soirée. :^> |
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nanis_42 (Saint Denis, 93) répond | Posté le 24-02-2013 à 22:23 | ||
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Nanis (saint denis) bonsoir je commence demain 20kg a perdre, la motivation est la mais je compte sur votre soutiens les filles . Bonne soirée et bon courage à toutes.
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josiane91330 (yerres, 91) répond | Posté le 24-02-2013 à 20:57 | ||
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Moi aussi je commence demain, j'aimerais perdre 20 kgs, il faut y croire, çà prendra le temps qu'il faut
bon courage à toutes |
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NouvelleCathy (CARPENTRAS, 84) répond | Posté le 24-02-2013 à 20:37 | ||
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je commence demain aussi 10kg à perdre
toutes les courses sont faites, ya pu ca bon courage à nous tous |
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