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par choch65 (galan, 65) | Posté le 23-02-2013 à 13:14 | ||
Top départ lundi, je dois y arriver... |
sylviebouillette (chelles, 77) répond | Posté le 25-02-2013 à 09:54 | |||
Bonjour à tous et à toutes
C'est parti Courage On y arrivera toutes en se soutenant Il est vrai que les débuts sont toujours un peu plus difficile mais je me rends compte que nous sommes beaucoup dans le même cas et les mêmes espoirs , nous avons toutes le même but , perdre ces kilos qui nous empoissonnent la vie. J'y crois on y arrivera A Plus tard Bonne journée |
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LOUCHA (levainville, 28) répond | Posté le 25-02-2013 à 09:49 | |||
allez c'est parti on se motive !!!
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choch65 (galan, 65) répond | Posté le 25-02-2013 à 09:47 | |||
allez GO GO GO. . ... :D
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nenette_401 (vennecy, 45) répond | Posté le 25-02-2013 à 09:47 | |||
je commence aussi mon regime ce jour, j'ai dans un premier temps 16kgs a perdre, surtout pour des problemes de sante, je vais m'accrocher, je vois que vous etes toute tres motivees , alors je viens me joindre a vous et bon courage . . ..
:P |
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p6810992_sandrine (54) répond | Posté le 25-02-2013 à 09:38 | |||
Bonjour
Je commence également aujourd'hui je suis motivée j'ai 10 kgs à perdre et j'espère y arriver :^> J'ai du mal avec internet je ne trouve pas le carnrt minceur quelqu'un pourrait m'aider? Merci d'avance Bonne 1ère journée |
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MYBRU (MARSEILLE, 13) répond | Posté le 25-02-2013 à 09:35 | |||
Bonjour,
Je commence aujourd'hui pour arriver à -8 kg. J'espère vraiment arriver à suivre le rythme du programme, je pense que la 1ere semaine ça ne sera pas simple, :-S Bon courage à tous. |
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stephancarpintero (France, 33), Membre de l'équipe répond | Posté le 25-02-2013 à 09:25 | |||
Bonjour,
Je m'appelle Stephan, et j'assiste Adrien sur la communauté Savoir-Maigrir. Et je tiens à débuter mon message par un grand bravo ! En effet, toute l'équipe est heureuse de voir que vous venez de commencer votre première semaine du programme Savoir Maigrir de Jean Michel Cohen ! N’oubliez pas de consacrer cinq minutes par jour à votre santé, pendant lesquelles je vous invite à faire ces trois activités ! 1) Consulter vos e-mails de session 2) Voir la vidéo de Jean-Michel Cohen sur le site 3) Consulter et imprimer vos plans de repas, listes de courses et recettes minceur Et n'hésitez pas à ajouter les membres de l'équipe dans vos amies, on est à votre disposition ;D Bonne journée ! |
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Nina60123 (LASSIGNY, 60) répond | Posté le 25-02-2013 à 09:23 | |||
Bonjour, je commence aujourd'hui pour une perte de 10 kgs. Je pars souvent en déplacement donc resto et sandwichs. Qui est dans la même situation que moi ?
Bon courage à toutes et à tous Nina |
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lulu974 (arpajon, 91) répond | Posté le 25-02-2013 à 09:21 | |||
Bonjour à toutes et à tous,
je commence aujourd'hui. . . je suis motivée mais c'est le chiffre final sur mon ticket de caisse pour les courses de la semaine que j'appréhende. est-ce que quelqu'un à une astuce pour réduire les coûts ? sinon, j'ai 57 kg à perdre pour être mieux dans mon corps et dans ma tête. . ... bon courage à toutes . . ... |
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mart-0909 (livron sur drome, 26) répond | Posté le 25-02-2013 à 09:20 | |||
Bonjour,et bon courage a tous,j'espere que l'on se donnera du courage mutuellement pour y arriver et si les resultats sont la au bout de la semaine,cela me motivera.
Bonne journée |
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