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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 11-12-2012 à 04:46 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Cédric et je veille à ce que tout se passe bien sur la communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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mimine266 (montelimar, 26) répond | Posté le 29-09-2013 à 21:18 | ||
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Quelle emotion d'entendre la voix de Minouche, super jeune et tres douce. Nous sommes arrives sans nous perdre et quelle activite dans sa rue ;) , nous avons vu toute la famille des gens qui font du bruit toute la nuit :-O .
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julia1259 (59) répond | Posté le 29-09-2013 à 21:16 | ||
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alors, on attend ton récit !! :-q :-q :-q :-q :-q
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 29-09-2013 à 21:16 | ||
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blabla mimine :D alors ! raconte
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 29-09-2013 à 21:15 | ||
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heu. . ..les messages s’emmêlent :-O
mada j'étais PTDR pour ton melimélo :D :D :D :D |
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mimine266 (montelimar, 26) répond | Posté le 29-09-2013 à 21:14 | ||
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Enfin j'ai fini de vous lire et blablabla et blablabla les filles
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 29-09-2013 à 21:13 | ||
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merci mada :-* :-* :-* :-* oui je compte aussi sur eux O:-) O:-) O:-) O:-) O:-)
fais de beaux rêves :-* :-* :-* :-* :-* |
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 29-09-2013 à 21:11 | ||
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hihihih merci julia :-* :-* :-* :-* :-*
oui je raconte tout demain soir :-q |
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mada_2 (19) répond | Posté le 29-09-2013 à 21:08 | ||
Bonne semaine mes copines :-* :-* :-* :-* :-* :-*
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julia1259 (59) répond | Posté le 29-09-2013 à 21:07 | ||
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sois en forme demain, bien habillée, pomponnée et tout et tout ; tu vas assurer :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* tu nous raconteras demain ta 1ere journée :-* :-* :-* :-* :-*
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julia1259 (59) répond | Posté le 29-09-2013 à 21:06 | ||
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merci , je vais mettre la 2
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