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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 11-12-2012 à 04:46 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Cédric et je veille à ce que tout se passe bien sur la communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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minouche218 (71, ) répond | Posté le 11-10-2013 à 13:52 | ||
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coucou mavie non tu n'es pa s seule :D :D :D :D :D
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15158_mavie (14) répond | Posté le 11-10-2013 à 13:50 | ||
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Montas ,
nous on pourrait pas dormir avec un chat , mamour est allergique aux poils !!!!!!!!! enfin . . ...pas tous :-O :D :D :D :D :D |
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15158_mavie (14) répond | Posté le 11-10-2013 à 13:48 | ||
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comme celui d'ELISA :D :D :D
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15158_mavie (14) répond | Posté le 11-10-2013 à 13:46 | ||
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Minouche ,
hier soir j'ai fait ta pizza :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q elle est succulente et rapide à faire , dommage que mon four fasse un bruit d'enfer , on a l'impression qu'il va décoller à tout moment :D :D :D :D :D |
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15158_mavie (14) répond | Posté le 11-10-2013 à 13:42 | ||
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Mimine , quand j'allais en salle de sport ( c'est bien loin tout ça O:-) )
le seul homme qu'il y avait en cours de gym . . .. . .. . .. . ..c'était mon mari ;) et c'était le chouchou de ces dames O:-) parce qu'il faisait le pitre et la prof disait lui toujours: " c'est pas la langue qu'on travaille " :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D n'empêche qu'on rigolait bien :D :D :D :D |
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15158_mavie (14) répond | Posté le 11-10-2013 à 13:38 | ||
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coucou Julia :-* :-* :-*
Je t'ai pris un peu de pluie comme je te l'ai proposé ;) mais désolée pour la chaleur je ne peux pas t'envoyer , sauf celui du coeur :x :D :D :D :-* :-* :-* |
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15158_mavie (14) répond | Posté le 11-10-2013 à 13:33 | ||
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Minouche , c'est sans gras pour nous aujourd'hui :)
ce midi j'ai fait une salade :-S j'aurais mieux fait de faire une soupe chaude , j'ai les mains gelées :( Jvd , si tu nous annonces que tu t'es baignée aujourd'hui , alors là :-O :-O BRAVO , je n'y mettrais même pas un orteil ;) |
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julia1259 (flines lez raches , 59) répond | Posté le 11-10-2013 à 13:33 | ||
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moi non plus, ni le marrons, ni la creme :-bd de marron par contre j'aime les noix fraiches , c'est le pays de MADA, LES NOIX !!!! :-q :-q :-q :-q :-q :-q pas bon non plus, trop gras :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd
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julia1259 (flines lez raches , 59) répond | Posté le 11-10-2013 à 13:31 | ||
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bonjour Nanou
ici aussi pas de soleil et un ciel tout blanc ; il fait 12° .UN TEMPS QUI NE DONNE PAS DE COURAGe :ça tombe bien, pas grand chose à faire |
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15158_mavie (14) répond | Posté le 11-10-2013 à 13:26 | ||
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coucou Nanou ;) je ne cours pas après la crème de marron :-S
mais j'adore les châtaignes grillées :P mais euh. . .. . ... :^> pas bon du tout pour nous les filles ;) je veux dire pour dame yoyotte :D :D |
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