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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 11-12-2012 à 04:46 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Cédric et je veille à ce que tout se passe bien sur la communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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mada_2 (19) répond | Posté le 20-10-2013 à 09:14 | ||
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Mimine. . .. . .. . .. . .. . .. . . qu'est-ce qui t'arrive :-O :-O :-O :-O :-O :-O :-O :-O :-O :-O
Elisa. . .. . .. . .. . . bon courage et fais une caresse a Bella :x doudou t'a pas arranger ton ordi :-O :-O :-O :-O :-O :-O Julia. . .. . .. . .. . .. . .. ben dis donc, Caro récupère sa copine ;) :D elle doit être contente Montas. . .. . .. . .. . .. . . c'est de la brioche? je relève la recette et la ferais quand les enfants viendront :-q :-q :-q :-q :x :x :x :x merciiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii :-* |
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mada_2 (19) répond | Posté le 20-10-2013 à 09:07 | ||
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Bonjour les amies. . .. . .
MARYL. . .. . ... tu peux faire les recettes JMC , tu ne seras pas déçue :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q Bon repassage ;) Minouche. . .. . .. . .. . .. . . nous n'avons pas les mêmes cultures et difficile de cohabiter :( je vous plains , surtout si ils ont achetés leurs maisons. . .. . .. . .. . .. . .. courage ;) |
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tornade86 (SAINT GEORGES LES BAILLARGEAUX, 86) répond | Posté le 20-10-2013 à 09:01 | ||
bonjour les copines, bon courage à celles qui vont travailler chez elles où plus "loin".
Oui Mavie je m'entends bien avec ma tante et mon oncle, depuis toujours. Cela compense parce que je m'éloigne de plus en plus de mes parents (malgré mes efforts pour maintenir un lien qui ce délite). bon, je fil à la douche, pour ne pas être en retard. bisous à plus bon petit dèj, c'est dimanche ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;) |
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mimine266 (montelimar, 26) répond | Posté le 20-10-2013 à 08:10 | ||
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Ma pauvre Minouche, c'est quand meme dommage, d'avoir des voisins comme ca, tu es dans un quartier calme, et eux gachent tout
Bon dimanche, pour l'instant gris mais pas de pluie, j'en ai assez dans la maison |
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minouche218 (71, ) répond | Posté le 20-10-2013 à 07:42 | ||
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Bonjour les filles :-* :-* :-* :-* :-*
Ne t'inquiète pas mimine pour le temps :^> nous sommes logées à la même enseigne orage >:) orage >:) j'espère que la comédie va s'arrêter avec mes voisins c'est pas popopossssssssssssssiiiiiiiiiiiiiiiiiible :-bd hier à minuit encore 35 voitures parquées n'importe comment >:) >:) et les bohommes dehors à discuter forts :-bd je suis déçue de leur attitude ils sont d'un sans gêne :-O :-O :-O :-O |
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MaryLL (SUCY EN BRIE, 94) répond | Posté le 20-10-2013 à 07:09 | ||
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Ce dimanche je vais en profiter pour tester une à deux recettes du programme du Dr COHEN, puis ménage, repassage pour CASA TOUJOURS PIMPANTE :D et ensuite ZEN O:-)
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mimine266 (montelimar, 26) répond | Posté le 20-10-2013 à 07:09 | ||
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Bonjour a toutes
Bon dimanche a toutes, je viens de voir un eclair, donc se sera un dimanche pourri :-bd du debut jusque la fin :(( |
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mimine266 (montelimar, 26) répond | Posté le 20-10-2013 à 07:08 | ||
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Tu vois la photo que tu as poste en bien c'est ce que je vais faire, il m'arrive une CATASTROPHE X(
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mimine266 (montelimar, 26) répond | Posté le 20-10-2013 à 07:07 | ||
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Coucou Elisa,
Meme si tu travailles je te souhaite une bonne journee avec tes papis et tes mamies |
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 20-10-2013 à 06:17 | ||
hihihihiihihiihihii
ZEN O:-) O:-) O:-) reposez vous . . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. |
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