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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 11-12-2012 à 04:46 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Cédric et je veille à ce que tout se passe bien sur la communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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mimine266 (montelimar, 26) répond | Posté le 27-10-2013 à 14:23 | ||
arrive a montelimar sud avec vu sur la fumee de la centrale nucleaire de Cruas
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mimine266 (montelimar, 26) répond | Posté le 27-10-2013 à 14:18 | ||
une averses au retour :-S
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mimine266 (montelimar, 26) répond | Posté le 27-10-2013 à 14:15 | ||
OUps Julia je ne t'ai pas vu ce matin
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mimine266 (montelimar, 26) répond | Posté le 27-10-2013 à 13:49 | ||
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coucou je suis de retour, je vais vous lire maintenant
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 27-10-2013 à 13:46 | ||
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mavie ! moi c'est mon frigo ! la partie congèl qui fait un bruit affreux :-bd :-bd :-bd :-bd je l'éteint pour manger :-O
on ne s'entend pas :-bd :-bd :-bd :-bd le four aussi ! mais c'est qd il refroidi :-bd :-bd :-bd mimine aussi tu marches ? je pense aller marcher un moment dans mon lit ;) :D j'ai une fatigue au fond des yeux :^> coucou montas nanou jvd "fraise kiki" ! que l'on a pas vu encore . . ...vous êtes en famille ? |
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 27-10-2013 à 13:37 | ||
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:(( trop triste encore ce bébé . . .. . .. mais il a été découvert à temps ! heureusement ! le vent est très fort :-bd je vais qd même essayer de re jardiner un peu ! j'ai encore acheté des fleurs ce matin et oui tornade :) papoté plus d'une heure avec mon amie au café ! un monde fou ce matin !!!! c'est le marché du dimanche à Moulins ! et ça attire pas mal de monde et les cafés sont pleins ;) mavie tu as trouvé quoi manger de bon ? ? ?? moi rattrapage :^> et oui camille hier :P :P :P :P bien mangé des trucs bien gras :P :P :P et sucrés :P :P :P :P hihihii julia ne t'envole pas en marchant ;) ton prof de chant va avoir les oreilles qui sifflent :-O |
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15158_mavie (14) répond | Posté le 27-10-2013 à 11:52 | ||
:-* :-* :-* :-* :-* les zamies :x :x :x je vous souhaite à toutes un bon dimanche :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*
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tornade86 (SAINT GEORGES LES BAILLARGEAUX, 86) répond | Posté le 27-10-2013 à 11:49 | ||
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Oui j'en avait entendu parler hier où avant hier, mais je ne savais pas où c'était. Je n'arrive pas à comprendre comment une mère peut faire une chose pareil. Entre elle et celle dont on a toujours pas retrouvé le corps.
Oui Mavie, le monde et les gens sont complètement dingues !!!!!!!!!!!!!!!!!!!! |
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15158_mavie (14) répond | Posté le 27-10-2013 à 11:44 | ||
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Mada :x :x
tu manges quoi ce midi *-:) nous on a envie d'un bon tournedos :P :-q :-q :-q :-q :-q je ne vous ai pas dit : mon four est en réparation , je l'ai démonté et c'est le ventilo supérieur qui est sorti de l'axe X( comme je ne voulais pas me prendre la tête pour trouver la pièce X( j'ai appeler un réparateur :-q :-q :-q je ne regrette pas , bon ! 48 euros le forfait déplacement , mais la pièce je l'aurais payer plus cher en la commandant t sur internet et en plus il m'a réparé un feu sur ma plaque qui ne fonctionnait plus :-q :-q , je vais en avoir pour 200 eur en tout je pense :-S mon four a 11 ans :( je préfère ça que d'en acheter un autre , et je ne vais plus avoir un avion à réaction dans la cuisine :D :D :D :D |
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mada_2 (19) répond | Posté le 27-10-2013 à 11:42 | ||
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Mavie. . .. . .. . .. . .. . . en plus.. la maman a 45 ans >:) >:) >:) >:) >:) >:) >:) même pas l'age de raison :-bd
Si tu vas sur les chaînes infos , tu verras le reportage |
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