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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 11-12-2012 à 04:46 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Cédric et je veille à ce que tout se passe bien sur la communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 06-11-2013 à 22:33 | ||
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oui elle est gentille :x ma fille ça luia fait plaisir ! car avant elle pouvait même pas finir les mois ! alors maintenant elle a un peu de sous ! elle fait des cadeaux !!!!
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 06-11-2013 à 22:31 | ||
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coucou!!!! non camille celui de la photo c'est un autre ! lol pas rouge :-O
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minouche218 (71, ) répond | Posté le 06-11-2013 à 22:29 | ||
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elle est gentille ta fille :-q :-q :-q beau cadeau :D :D :D
Bonne nuit les filles et à demain :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* |
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julia1259 répond | Posté le 06-11-2013 à 22:27 | ||
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c'est moi qui vais en offrir un à ma fille pour son Noel , plutôt que des conneries , ce sera plus utile !!!
je vais me coucher : essaie de bien dormir quand même ; je vais prendre un cachet , un demi plutôt comme il y a 11 mois que je n'en ai pas pris , un entier, ça sera peut-être trop ! on verra !! tout le monde dort déjà ? ? ?? |
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minouche218 (71, ) répond | Posté le 06-11-2013 à 22:26 | ||
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Elisa c'est le manteau que tu as sur la photo avec un col de fourrure :D :D :D
Julia ton chef est plus beau que j mais quel caractère :^> :^> :^> :^> J'ai été chercher Moïse qui était parti se coucher ma souris ne fonctionnait plus mrd :-bd :-bd :-bd :-bd vas te coucher tu es trop sur l'ordi :-O :-O :-O :-O :-O |
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julia1259 répond | Posté le 06-11-2013 à 22:25 | ||
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ah , c'est beau un manteau rouge !!! elle est gentille ta fille !!
et ta sciatique , tu as oubli"é de la mettre dans ton enumération |
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julia1259 répond | Posté le 06-11-2013 à 22:23 | ||
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bonne nuit aussi a toi Elisa !!!
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 06-11-2013 à 22:21 | ||
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ah j'avais pas vu ta question julia !!!!!
il est rouge :) une capuche avec fourrure ! et très classe :-q |
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 06-11-2013 à 22:19 | ||
bonne nuit à vous toutes :x :x :x :x :x :-* :-* :-* :-* :-* :-*
et j'espère que les maux ! de dents . . ..de dos d'épaule . . .de jambes . . .. . ..vont s'envoler en dormant :) O:-) |
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 06-11-2013 à 22:14 | ||
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camille :-q :-q :-q :-q :-q merci pour les blagues ;) ;) ;)
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