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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 11-12-2012 à 04:46 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Cédric et je veille à ce que tout se passe bien sur la communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 07-11-2013 à 13:17 | ||
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heu. . .. . ... kiki!!! lol pas fraise :-O oups
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nanou02345 (MONTESSON, 78) répond | Posté le 07-11-2013 à 13:17 | ||
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kiki super ton minou
finalement tu y es bien arrivée :-q :-q :-q :-q :-q mavie j'espère que le calmant va faire effet le mal de dent c'est vraiment pas marrant dommage que tu ai perdu du temps avec l'autre pomme :-bd :-bd mada toi aussi tu as mal aux dents ? en plus de tes jambes qui pédalent la nuit ? :-S :-S julia c'est ton mignon kiné que tu vas voir ? ;) ;) ;) :D :D :D elisa est-ce que ta jambe va mieux ? repose toi aujourd'hui :-* :-* vous partez quand à paimpol ? :-q |
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 07-11-2013 à 13:16 | ||
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bien fraise ;) tu vois tu es arrivée ! joli bouquet :)
bon travail :-q à ce soir :( pauve mavie !!!!!! je souffre pour toi :(( brrrr les dents :-S :-S :-S j'espère que les cachets ont enfin fait de l'effet :-* :-* :-* repose toi et bon courage |
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mada_2 (19) répond | Posté le 07-11-2013 à 13:13 | ||
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Julia. . .. . .. . .. . .. . .. . ..ah !!! te voilà :D :D :D :D :D :D
Je ne fais pas de sieste. . .. . .. . .. . ... je vais faire mes courses et je voudrai être revenue avant 17h. . .. . .. . ... le ciel n'est pas très lumineux et il va faire nuit de bonne heure ;) Mavie. . .. . .. . .. . .. comment ça va ? tu n'as pas trop mal :( |
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jvd (LARMOR PLAGE, 56) répond | Posté le 07-11-2013 à 13:09 | ||
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mavie, j'espère que les douleurs s'estompent et si non bon courage!
il pleut et je crois que cela va durer je vous souhaite une bonne apm :-* :-* :-* |
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kiki_74200 (74) répond | Posté le 07-11-2013 à 13:09 | ||
mavie jespère que tu vas mieux :x :x :x :x :x :x :x :x je doit allé chez le dentiste aussi la semaine prochaine :-S :-S :-S :-S :-S :-S et ton récit ne me rassure pas :P :P :^> :^> enfin quand il faut X( il faut X(
je file au travail a se soir :x :x :x :x :x |
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kiki_74200 (74) répond | Posté le 07-11-2013 à 12:56 | ||
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super je crois que j'ai compris :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q
donc voici le minou que je trouve bien sympa devant son petit déjeuner :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q |
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kiki_74200 (74) répond | Posté le 07-11-2013 à 12:55 | ||
je recommence on va voir si sa marche :^>
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kiki_74200 (74) répond | Posté le 07-11-2013 à 12:50 | ||
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coucou nanou :-* pour les photos j'ai fait sur internet un copier coller dans un dossier de mon ordi. et qand je veux joindre l'image sur le message,je choisie le fichier et rien ne se passe ou il me dit que le format n'est pas bon :(( :(( :(( :(( :(( comment tu fais? :^> :^> :^> :^>
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julia1259 répond | Posté le 07-11-2013 à 12:19 | ||
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bonjour les amies
pauvre Mavie , comme tu dois avoir mal !! heureusement que tu as trouvé ce dentiste !! j'espère qu'il n'aura pas besoin de t'enlever cette dent !! avec les antibio, la douleur va passer; en attendant, tu as dû deguster mada, encore mal dormi !! tu vas faire une petite sieste cet aprem j'ai dormi avec un cachet entier mais encore reveillée à 3h,5h et 7 h puis j'ai bien dormi jusque 9h 30; je suis restée au lit; rien de prévu ce matin !! kiné cet aprem et j'essaie d'ecrire sur l'ordi en le mettant sur mes genoux , mais comme il me faut la souris, ce n'est pas facile :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd pour le pépé , il est en soins palliatifs maintenant et on attend , puisqu'il n'y a plus d'espoir ; pas drôle pour personne mais surtout pour lui !de plus aujourd'h'ui c'est l'anniversaire de la dame qui avait élévé Caro avec moi quand je travaillais ; c'est toujours une période bien dure pour Caro ; elle se souvient de beaucoup de choses que moi j'ai oubliées et elle va tjs mal à cette période ; MAINTENANT il y a le pépé en plus ; aussi je ne sais pas si je vais aller à Cholet ! en plus le temps est super moche, pluie, pluie, pluie et tout gris ! on verra ; on ne part que samedi midi mais ça va être la pluie pendant 600 km;bou !!! pas envie ! |
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