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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 11-12-2012 à 04:46 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Cédric et je veille à ce que tout se passe bien sur la communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 07-11-2013 à 13:35 | ||
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montas ? ? ?? pas là aujourd'hui ? ? ???
demande au soleil de venir d'ici dimanche ;) |
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 07-11-2013 à 13:29 | ||
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je dois aller réclamer des papiers à un de mes employeurs X(
et remplir encore un dossier :( et pas envie :(( j'ai tjrs pas de nouvelles de mon chèque :-O :-O :-O |
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minouche218 (71, ) répond | Posté le 07-11-2013 à 13:28 | ||
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Mavie tu ne retourneras jamais chez LA dentiste :-O :-O :-O avec la radio elle devait voir que tu avais un kyste :-bd :-bd :-bd elle a eu son diplôme dans une pochette surprise :-bd :-bd :-bd ton oeil va tout de suite s'amélioré :-q :-q tu vois comme une dent peut amener des tas cochonneries :-O :-O :-O :-O moi j'ai eu un polype au nez occasionné par une dent!!!!!!!!!!!! c'est pour celà que pour des opérations :^> ils ne veulent pas d'infection nul part :^> :^> :^>
Julia tu vas au wawa quand tu te révéilles la nuit ? ? ?? ? ?? ? ?? j'ai remarqué que c'était souvent à la même heure :^> :^> 2h 4h et 6h alors je me lève à 6h :(( :(( :(( :(( c'est souvent des habitudes :-bd :-bd tu manges à 16h le lendemain tu auras faim à la même heure ;) ;) ;) ;) ;) |
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 07-11-2013 à 13:26 | ||
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oui nanou ! mais je dois aller un peu partout !!!!!
ce matin j'ai essayé pôle emploie :-bd :-bd :-bd :-bd julia avait raison :( il manque tjrs bcp de choses :(( :(( :(( :(( rien ne va :-bd :-bd :-bd |
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 07-11-2013 à 13:25 | ||
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jvd c'est chouette ! tu as toujours pleins d'activités !!! ou des amis à voir ou à recevoir :-q :x
je te sens bien dans ta vie :-q :-q :-q alors peut être que les kg en trop ne sont pas trop un problème ? ? ? continu comme ça :-q julia ta fille doit être bien triste ! la pauvre . . . et du coup je te sens un peu morose :( tu as bien mal encore toi ? ? ??? peut être que tu devrais qd même y aller à Cholet !!!! |
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nanou02345 (MONTESSON, 78) répond | Posté le 07-11-2013 à 13:21 | ||
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elisa d'ici dimanche ça te laisse du temps pour tout préparer
non ? :^> |
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 07-11-2013 à 13:20 | ||
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coucou nanou !
on part dimanche matin :-q :-q :-q pas le temps de me reposer :^> j'ai encore mal mais c'est atténué par l' ibuprofène ;) lol |
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nanou02345 (MONTESSON, 78) répond | Posté le 07-11-2013 à 13:20 | ||
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mada c'est vrai qu'il fait nuit de bonne heure
encore plus quand le temps est gris :-bd :-bd |
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 07-11-2013 à 13:18 | ||
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mada soit prudente sur la route :-* :-* :-* quelle poisse tes impatiences :-bd :-bd :-bd
je sais qu'il existe un remède pour ça !!! mais je sais plus le nom |
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nanou02345 (MONTESSON, 78) répond | Posté le 07-11-2013 à 13:18 | ||
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kiki j'adore les coquelicots :x :x
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