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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 11-12-2012 à 04:46 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Cédric et je veille à ce que tout se passe bien sur la communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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montas (SAINT RENAN, 29) répond | Posté le 07-11-2013 à 19:18 | ||
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Kiki tu as réussi avec les photos, ne reste plus qu'à mettre la tienne ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;)
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montas (SAINT RENAN, 29) répond | Posté le 07-11-2013 à 19:13 | ||
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Mavie, j'espère que tes douleurs vont vite s'estomper maintenant que tu sais ce que tu as tu dois être rassurée, je savais aussi que les dents ouvrent la porte à toutes sortes d'infection, il faut donc bien surveiller.
Julia je suis de tout cœur avec toi, pas facile la fin de vie, heureusement que tu es là pour ta fille, la fin d'année c'est vraiment la mauvaise période :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd on n'a déjà pas toujours le moral :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd Elisa pas normal que tu n'ai toujours pas ton chèque :-O :-O :-O :-O :-O :-O :-O :-O un mois de salaire en retard, il faut vraiment être bien organisé, :-O :^> :^> :^> :^> :^> cela se voit sur un budget :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( par contre il faut vraiment que tu continue auprès de pôle emploi , quand ils vont t'accepter, tu vas avoir une période de carence avant qu'ils ne te payent, plus tu tardes plus tu perds :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd Super sympa de la part de ta fille ce cadeau, cela doit aussi lui faire beaucoup de bien de travailler et puis si elle amoureuse cela doit aussi te rassurer, elle n'est pas seule :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q |
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julia1259 répond | Posté le 07-11-2013 à 19:10 | ||
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j'ecris qq chose car je ne vois pas la derniere page
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15158_mavie (14) répond | Posté le 07-11-2013 à 19:06 | ||
:)
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montas (SAINT RENAN, 29) répond | Posté le 07-11-2013 à 19:05 | ||
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Bonsoir mes amies
Mada tu m'as vu? ? ?? ? ??? je t'assure j'ai pas grignoté, j'ai juste pris des spécial k avec un fromage blanc :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd j'ai pas fais sans gras :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( hier j'ai acheté des blettes j'avais envie d'en manger depuis longtemps, j'ai cherché des recettes, je n'ai rien trouvé qui me plaisait pour les verts alors ce soir je les ai fais blanchir puis préparer en tarte avec des fromages à finir :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd pas jmc tout ça :(( :(( :(( :(( :(( :(( Nanou non je ne suis toujours pas allée voir la mer, aujourd'hui c'était dentiste, elle est super sympa mais je n'aime pas aller la voir, heureusement je n'ai pas les soucis de Mavie, par contre elle m'as fait une radio de contrôle, c'est rassurant :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q |
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15158_mavie (14) répond | Posté le 07-11-2013 à 19:05 | ||
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COUCOU Elisa :-* :-* :-* :-*
tu vas mieux coté sciatique ? tu vois Mimine , écoute ce que te dis Elisa :-q :-q :-q pour la glycémie j'en ai toujours eu trop :-S et je ne fais pas de diabète , va savoir pourquoi O:-) remarque c'est peut être l'apéro que je prenais avant *-:) 2 verres de vin blanc chaque soir :^> maintenant fini !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! c'est pour ça que dame yoyotte est plus clément avec moi ;) Bon je file à la popotte mon mamour ne va pas tarder ;) et je vais reprendre un cachet :(( :(( :(( :(( :(( :(( |
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 07-11-2013 à 19:04 | ||
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j'ai faim :^> marre du régime :((
suis fatiguée :-O envie de me mettre sous la couette :^> |
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15158_mavie (14) répond | Posté le 07-11-2013 à 18:59 | ||
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Mimine :)
je n'y connais rien en médecine , à part les dents ;) :D :D :D :D les + et les - ne veulent pas dire grand chose je crois , selon ta fatigue , les médocs que tu prends et une infection ,tout est lié O:-) seule Elisa pourra t'en dire plus :-q bisous Mimine , bonne soirée et ne t'inquiète pas inutilement sans avoir vu ton médecin qui te rassurera :) mais n'oublie pas de le faire sinon panpan cucu féfesse par nous toutes :D :D :D |
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 07-11-2013 à 18:58 | ||
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mavie tu as moins mal ? ? ???
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 07-11-2013 à 18:57 | ||
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tu as trop de cholestérol ? le hdl c'est le bon ! donc moins grave que le ldl !
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