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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 11-12-2012 à 04:46 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Cédric et je veille à ce que tout se passe bien sur la communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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15158_mavie (14) répond | Posté le 19-09-2013 à 19:48 | ||
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Je file !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! la popotte :(
Bonne soirée les copines , couvrez vous :) et bon appétit à celles qui sont en train de dîner :-* :-* :-* :-* :-* :-* |
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15158_mavie (14) répond | Posté le 19-09-2013 à 19:46 | ||
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Vous n'allez pas me croire Mada et Minouche O:-) . . .. . .. . .. . .. . .. . .. . ..
mais notre lilas des indes est en train de fleurir :^> :-O :-q :-q :-q :-q personne lui a dit que c'était bientôt l'automne O:-) |
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15158_mavie (14) répond | Posté le 19-09-2013 à 19:44 | ||
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Montas , ici aussi ça caille :-S
je vais bientôt faire un feu de cheminée :) |
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15158_mavie (14) répond | Posté le 19-09-2013 à 19:43 | ||
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Mada , :-O il te dit ça ton JED :-S ,tu l'as trop gâté :x :x :x et voilà ;)
Minouche , j'aurais dû te le dire , j'avais trouvé curieux que tu dises avant hier : "demain journée sans gras " *-:) tiens O:-) me suis dit , Minouche a changé de jour *-:) la prochaine fois je te surveillerai ;) Et puis rassurez vous ;) moi aussi j'ai un " QUI C'EST QUI ?" à la maison :-q :D :D :D :D |
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mada_2 (19) répond | Posté le 19-09-2013 à 19:39 | ||
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Allez zooooooooouuuuuuuuuuu. . .. . .. . .. . .. je vais manger ma soupe de légumes :-q :-q :-q
Ah! mais je ne vous ai pas dit que ma fille nous a ramené un gâteau Basque. . .. . .. . .. . .. . .. je ne peux pas le jeter quand même :^> :^> :^> |
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mada_2 (19) répond | Posté le 19-09-2013 à 19:35 | ||
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Ma Juju. . .. . .. . .. . .. comment vas-tu ce soir? tu n'as plus la clisse? ça ta fait du bien d'aller un peu chez ta sœur , vivement que tu puisses te resservir de ton bras , tu pourras conduire et aller voir tes copines ;)
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mada_2 (19) répond | Posté le 19-09-2013 à 19:30 | ||
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Bonsoir les filles.
Montas. . .. . .. . .. . .. . .. . .. brrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr c'est vrai, il fait froid :-bd " la midité" comme ils disent au Maroc ;) est rentrée dans les maisons. . .. . .. . .. . .. . ... non Brive est a 24km ce n'est pas loin, mais pour moi c'est le Pérou. . .. . .. . .. . .. j'en fais toute une histoire et en fait je me débrouille. . .. . .. . .. . .. je pense que si j'étais seule dans la voiture j'oserai plus ;) . quand je laisse la priorité dans le village "ma pauvre fille tu m'fais pitié, moi je passerai et ça serait vite fait " ben oui, c'est ça! si en plus on m'enlève mon permis , on aura tout gagné :-bd Minouche. . .. . .. . ... ;) :D j'ai le même a la maison :D :D :D :D :D :D :D |
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montas (SAINT RENAN, 29) répond | Posté le 19-09-2013 à 19:03 | ||
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Vous avez vu le soleil vous? ? ??? ici ciel gris très bas et pluie :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( ça y est l'été est parti nous sommes déjà en automne, et nous apprécions le poêle :-q :-q :-q :-q :-q :-q heureusement nous avons du bois pour un moment :-q :-q :-q :-q :-q
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montas (SAINT RENAN, 29) répond | Posté le 19-09-2013 à 19:01 | ||
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Elisa tu quittes tard ce soir? ? ??
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montas (SAINT RENAN, 29) répond | Posté le 19-09-2013 à 18:57 | ||
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J'aime bien moi aussi les anémones mais je n'en ai pas dans mon jardin,il faut que j'en trouve, j'aime aussi beaucoup le désespoir du peintre, ça j'ai réussi, maman m'en a donné une petite touffe :-q :-q :-q :-q :-q :-q
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