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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 11-12-2012 à 04:46 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Cédric et je veille à ce que tout se passe bien sur la communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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montas (SAINT RENAN, 29) répond | Posté le 19-09-2013 à 18:55 | ||
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Bonsoir mes amies
Mada, tu es bien rentrée, c'est bien, j'espère que tu n'es pas trop loin de Brive Julia, tu n'aurais pas pris froid quand tu t'es retrouvée dehors en chaussettes? ? ??? ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;) |
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minouche218 (71, ) répond | Posté le 19-09-2013 à 18:12 | ||
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Julia c'est les anémones du Japon :D comme les blanches d'Elisa :D pour que ça tienne je mets un grillage :-q et les feuilles garnissent le grillage :-q je fais de même avec les pivoines elles ne tombent pas quand il y a du vent :-q :-q
Mada JED ne voit peur être pas bien clair B-) B-) B-) mais moi il ne se souvient pas et dit le contraire X( X( ça m'énerve :-O :-O je pense qu'il fait ""ou as tu mis ce papier""" c'est toujours moi :-bd :-bd ""ou sont mes chaussettes "" au même endroit depuis 40 ans que nous sommes dans la maison :^> :^> :^> :^> ils sont gentils mais on les a trop chouchoutés ;) ;) ;) ;) ;) ;) |
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julia1259 (59) répond | Posté le 19-09-2013 à 17:14 | ||
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moi aussi une grande page où on ne peut rien ecrire !! pourquoi !!!!
j'ai passé l'apres midi chez ma sœur avec maella et suzon à leur lire des histoires !!!ça change que de rester toute seule ici !!!! minouche, j'aime beaucoup cet arbuste avec des fleurs roses !quel est son nom déjà ? |
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mada_2 (19) répond | Posté le 19-09-2013 à 16:32 | ||
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Mavie. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . ... :-q :-q :-q :-q :-q :-q TU AS BU BEAUCOUP D4EAU AUJOURD4HUI :D :D :D :D :D :D :D
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15158_mavie (14) répond | Posté le 19-09-2013 à 16:16 | ||
Mada :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q
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mada_2 (19) répond | Posté le 19-09-2013 à 14:53 | ||
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Bon après midi Nanou :x
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mada_2 (19) répond | Posté le 19-09-2013 à 14:52 | ||
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Minouche. . .. . .. . .. . .. . .. . .. Il y a aussi des anémones du japon rouge , mais c'est vrai , j'aime mieux les blanches. . .. . .. . .. . .. . . faut que j'en trouve ;) ,quand c'est bien installé dans le sol ça trace. . .. . .. . .. . .. . .. tous les automnes j'en arrache plein
Pas marrant cette grande page a faire défiler :^> :^> :^> :^> :^> :^> pardon :^> c'est ma fôte :^> |
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mada_2 (19) répond | Posté le 19-09-2013 à 14:48 | ||
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BOOOOUUUUUHHHHHH :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( :((
La grande page blanche , je crois que c'est moi qui ai fait une mauvaise manip. . .. . .. . .. . . allez savoir quoi :-O :-O :-O :-O :-O :-O Mavie. . .. . .. . .. . .. monJ-ED a déjà été opéré des yeux. . .. . .. . .. . .. . .. mais bon, c'est comme ça , tant qu'il voit ce qu'il mange dans son assiette c'est pas mal ;) :D . . .. . .. . .. . . faut que je vous raconte ;) ; il a en horreur le maïs . . .. . .. . .. . . un jour nous étions invités et il y avait de ça , pas mal dans les crudités. . .. . .. . .. . .. . ... il a tout mangé avec bon appétit. . .. . .. . .. . ..arrivé a la maison le soir , je lui dis mon étonnement :-O . . ... ben il me soutenait que ce n'était pas du maïs. . .. . .. . .. . . comme quoi , il n'y a que la foi qui sauve :D |
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minouche218 (71, ) répond | Posté le 19-09-2013 à 14:10 | ||
Salut les filles Mada moi aussi j'avais reconnu les anémones :D les miennes sont roses :D aussi mais je trouve les blanches trés jolies je ne savais pas qu"il y avait des blanches :^>
Mavie j'ai mangé un peu de tête de veau le reste je l'ai mis en salade pour mon mamour :-q :x J'ai fais une découverte à midi l'andouille qui s'appelle Camille :-O à fait hier sa journée sans gras :-bd et quel jour on était MERCREDI :-O :-O c'était aujourd'hui jeudi bon pas grave ;) j'aurais pu manger ma tête de veau :(( :(( :(( :(( :(( Mada ne t'inquiète pas tu as de beaux yeux tu sais B-) B-) B-) la preuve tu fais comme moi tu les mets en vitrine B-) B-) B-) B-) tu es courageuse moi je ne conduis plus depui 1984 et j'ai peur à présent :(( :(( :(( :(( |
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15158_mavie (14) répond | Posté le 19-09-2013 à 14:00 | ||
:) devinez qui c'est ?
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