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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 11-12-2012 à 04:46 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Cédric et je veille à ce que tout se passe bien sur la communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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15158_mavie (14) répond | Posté le 19-09-2013 à 13:26 | ||
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si si j'ai eu un représentant , mais j'ai fini de bonne heure parce que je n'avais pas grand chose à acheter ;)
et j'ai déjà mangé , mais un peu trop vite c'est mon problème :-S et toi Mada tu as mangé |
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mada_2 (19) répond | Posté le 19-09-2013 à 13:23 | ||
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Mon amoureux " va". . .. . .. . .. . .. . .. . .. j'ai dit a l'ophtalmo qu'il n'y voyait rien. . .. . .. . .. . ... c'est normal vu son grand âge. . .. . .. . .. . .. . .. . . elle m'a dit " heureusement que vous êtes là "
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15158_mavie (14) répond | Posté le 19-09-2013 à 13:23 | ||
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Mada tu es championne en info et en jardinage :-q :-q :-q c'est beau les anémones :-q :-q
je crois que je vais en mettre dans notre jardin :) |
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mada_2 (19) répond | Posté le 19-09-2013 à 13:20 | ||
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Coucou Mavie :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D
Tu vas bien? ? ?? as-tu mangé ? pas de représentants qui te coupe l'appétit? |
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15158_mavie (14) répond | Posté le 19-09-2013 à 13:19 | ||
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Bravo Mada :-q :-q :-q :-q tu peux être fière de toi :-q :-q :-q
on l'est aussi !!!!!!!!!!!!! chapeau !! alors comment va ton amoureux ? sa santé ? :-* :-* :-* |
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mada_2 (19) répond | Posté le 19-09-2013 à 13:17 | ||
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Elisa. . .. . .. . .. . .. . .. se sont des anémones du japon , j'ai les mêmes en rose. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. j'en aurai bien voulu des blanches :) :x
Nanou. . .. . .. . .. . .. . ... pas difficile la défragmentation et le nettoyage du disque. . .. . .. . .. . ... tu cliques dessus et ça se fait tout seul ;) si ton ordi rame, ce n'est la fibre optique qui fera aller plus vite jvd. . .. . .. . .. . .. dans ton anti virus , il n'y a pas le systême qui qui empêche les pubs de rentrer dans tes pages ? vivement que le spé arrive ;) Julia. . .. . .. . .. . .. . .. . .. je me demande si tu n'as pas la gastro :-O :-O :-O :-O pas étonnant d'avoir été si fatiguée :-bd il y en a beaucoup et des rhinos aussi |
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15158_mavie (14) répond | Posté le 19-09-2013 à 13:15 | ||
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Julia , hé bien qu'est ce qu'il se passe :-O
c'est quoi ces maux que tu as ? dis donc ce serait mieux d'aller voir ton toubib ! pour le moral tu as raison , le temps y est pour beaucoup :-S mais le soleil sera là ce week end :-q :-q |
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15158_mavie (14) répond | Posté le 19-09-2013 à 13:11 | ||
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Jvd , X( X( j'aime pas les cookies non plus X(
sauf au chocolat :D :D chez nous l'eau est à 17 degrés et en Bretagne *-:) bonne journée :-* :-* |
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15158_mavie (14) répond | Posté le 19-09-2013 à 13:09 | ||
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Coucou Nanou ;) tu vas bien ?
alors tu as la fibre ça y 'est , tout est dans l'ordre ;) |
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15158_mavie (14) répond | Posté le 19-09-2013 à 13:08 | ||
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Coucou les copines !!! pas eu le temps de vous faire coucou ce matin :^> j'étais à la bourre :-O
Mada , j'espère que tu auras fait bonne route , j'ai horreur de ça itou :-S Elisa , je pense que tes fleurs sont des lavatéres *-:) très jolies :-q :-q vivement les vacances si je comprend bien , bon courage pour les jours qui restent avant d'aller voir les bretons :-* :-* |
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