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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 11-12-2012 à 04:46 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Cédric et je veille à ce que tout se passe bien sur la communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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mada_2 (19) répond | Posté le 25-09-2013 à 08:26 | ||
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Encore beau ce matin chez nous B-) B-) B-) B-) B-) mais pour combien de temps? ? ?? ? ?? ? ??
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mada_2 (19) répond | Posté le 25-09-2013 à 08:24 | ||
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Mimine. . .. . .. . .. . .. . . tout droit chez le toubib X( X( X( X( X( X( X( c'est comme ça qu'on attrape des maladies graves car l'infection a fait son chemin dans les organes vitaux X( X( X( X( X( X( non de non X( X( X( X( tu vas nous écouter X(
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mada_2 (19) répond | Posté le 25-09-2013 à 08:20 | ||
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J'suis revenuuuue :-q :-q :-q :-q :-q en plus j'ai vu mon gendre qui faisait ses livraisons :D :D :D :D il a arrêté son camion au milieu de la route , bisous, bisous :-* :-* :-* :-* et il est reparti et moi revenue ;) la boulangère m'a gardé mes pains ouf !!!!!!!!!
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julia1259 (59) répond | Posté le 25-09-2013 à 08:14 | ||
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tu vas faire régime sec mimine ; quand je suis allée en Créte, j'avais pris 3 kg en une semaine , tout nageait dns l'huile d'olive comme tu dis :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd
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minouche218 (71, ) répond | Posté le 25-09-2013 à 08:13 | ||
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Tornade merci pour le petit dej :P myrtille :P croissant :P et la vue on se croirait dimanche :-q :-q :-q :-q :-q
Mada j'espère que ta boulangerie n'est pas loin :-O :-O :-O :-O :-O Mimine cette fois ci c'est le toubib non d'un chien X( X( X( c'est comme ça que l'on attrape des cochonneries >:) >:) >:) tu parles ta semaine être malade :-O :-O :-O :-O :-O jvd et Elisa bonne baignade après tintin à l'année prochaine :^> :^> :^> :^> Maviec'est fini le grand repos :(( Nanou et Maxi courage le week end va arriver O:-) O:-) chef Tornade ;) ;) à la maison :-O :-O les souris doivent danser au boulot ;) :D ;) :D Julia quel est le programme aujourd'hui? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ??? :-* :-* :-* :-* :-* moi pour commencer le jus :-q :-q :-q :-q |
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julia1259 (59) répond | Posté le 25-09-2013 à 08:12 | ||
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bonjour les amies
merci tornade pour ces beaux pet-dej tous les matins :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q dormi avec 3 réveils mais je me suis rendormie assez vite entre 2 temps gris ce matin, bien fait d'avoir tondu hier , hein mada? mada, déjà en route, y a pas le feu, le pain t'attendra !!! bonne lessive et repassage, mimine, tu es de retour parmi nous, pas trop triste ; tu nous raconteras plu tard :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* minouche , moi aussi trop chaud :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q mavie et elisa dorment encore !! bisous a vous toutes maxi au boulot? ? ? |
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mimine266 (montelimar, 26) répond | Posté le 25-09-2013 à 08:01 | ||
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Mada, ma sante, je tousse toujours, et 2.5 kg d'huile d'olive dans le ventre :((
Je vais prendre un bon bain A plus |
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mada_2 (19) répond | Posté le 25-09-2013 à 07:50 | ||
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J'avais commandé mes 3 pains complets a la boulangerie et hier j'ai complètement oublié d'aller les chercher. . .. . .. . .. . .. . .. . ..je m'habille et j'y vais vite fait. . .. . .. . .. . .. . .. . .. A++++++++++++++++++
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mada_2 (19) répond | Posté le 25-09-2013 à 07:48 | ||
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Montas. . .. . .. . .. . .. . . VITE VITE fais réparer cet ordi , nous sommes presque toutes nues sans nos ordis, comment être avaec vous sans cela *-:)
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mada_2 (19) répond | Posté le 25-09-2013 à 07:44 | ||
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Minouche. . .. . ... en effet , nous nous sommes couchés très tard. . .. . .. . .. . .. . .. . .. émission très belle et très intéressante que celle de Frédéric Lopez . . .. . .. . .. . .. couchés a minuit 1/4 , ça change de l'ordinaire :-q
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