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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 11-12-2012 à 04:46 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Cédric et je veille à ce que tout se passe bien sur la communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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tornade86 (SAINT GEORGES LES BAILLARGEAUX, 86) répond | Posté le 25-09-2013 à 18:21 | ||
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Mavie et Mimine, nos vacancières vous êtes où ? Dans le jardin ?
Moi, Montas je me suis faites opérer il y a 4 où 5 ans, je ne sais même plus ! Mais apparemment, cela n'a rien à voir avec mes prises de poids ! ! ! |
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minouche218 (71, ) répond | Posté le 25-09-2013 à 18:19 | ||
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Elisa quartier résidentiel mrd ;) ;) ;) ;) ;) c'est Moïse qu'il l'appelle madame la colonelle ( gendarmerie ) moi c'est Monique c'est plus simple :-q :-q :-q :-q
Tornade les gens ne savent plus se tenir :(( :(( tu es comme les voitures contrôle technique :D :D j'ai reçu ce matin le vaccin pour la grippe :^> :^> :^> Mimine tu es allée chez le toubib ? ? ?? ? ?? ? ?? Elisa 66 maisons le quartier est vieux 1972 il y a de tout ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;) beaucoup de prof vu que nous sommes à côté d'un collège et de plusieurs usines St Gobain Philips Sanders Kodak :^> :^> :^> :^> :^> :^> |
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tornade86 (SAINT GEORGES LES BAILLARGEAUX, 86) répond | Posté le 25-09-2013 à 18:18 | ||
Oh oui Mada, je les aurais bien claquer toutes les deux, une petite salle d'attente avec dix personnes dedans et deux "pétasses" qui parlent comme si elles étaient en plein champs, grrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr X( X( X( X( X( X( X( X(
Oui Elisa, j'avais un nodule sur un lobe donc ablation d'une moitié de la thyroïde et donc médoc pour compenser. :-S :-S :-S :-S Montas, tu sais les ordi c'est capricieux, depuis que j'ai récupéré le mien, pour chaque application je dois remettre mon intitulé de mail et mon mot de passe grrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr et ce soir je rentre sur JMC sans problème, je n'y comprend rien et je ne cherche pas :P :P :P :P :P :P Profite, profite de ta Bretagne Elisa,JMC et journées sans gras tu verras ça au retour ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;) C'est bien Minouche, vous ne risquez pas de vous ennuyer avec toutes ces occupations :x :x :x :x :x :x :x :x Journée terminée Nanou, Maxiso, Nahmet et Julia ton après midi "copines" s'est bien passée? Chorale ce soir, chante bien et garde nous le soleil, c'est ce que je dis à ma tante quand elle va chanter, de bien chanter pour qu'il ne pleuve pas ! ;) ;) ;) ;) ;) bonne soirée et à plus tard, pleins de bisous à toutes |
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montas (SAINT RENAN, 29) répond | Posté le 25-09-2013 à 18:10 | ||
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Nanou bon courage pour la gym, c'est vrai que cela fais du bien ;) ;) ;) ;) ;) ;)
Mavie profite bien de tes quelques jours de repos :-q :-q :-q :-q :-q :-q âcher :-q :-q :-q Minouche tu as passée une belle après midi avec ta voisine :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd c'est bien de lâcher :-q :-q :-q :-q :-q :-q |
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montas (SAINT RENAN, 29) répond | Posté le 25-09-2013 à 18:07 | ||
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Mada, très jolie ta maison, j'adore moi aussi les cosmos :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q la maison n'a pas besoin d'être grande pour s'y sentir bien :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q et puis après il faut entretenir :-q :-q :-q
Pour ta voisine, si elle n'a pas d’enfant autant qu'elle profite de son argent si elle peut , je pense que c'est une bonne solution de rester à la maison :-q :-q :-q :-q Julia tu t'es promenée aujourd'hui? ? ? Mimine alors ce séjour? ? ?? as tu vu le médecin? ? ?? Tornade tu as toi aussi des troubles de la thyroïde? ? ? moi je suis sous levothyrox depuis bientôt 15 ans suite à une intervention, il me reste une demi thyroïde, ça joue aussi sur le poids ça :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd |
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montas (SAINT RENAN, 29) répond | Posté le 25-09-2013 à 17:58 | ||
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Bonjour mes amies,
Ça y est mon clavier refonctionne, je ne sais pas ce qu'il a eu, j'ai tout éteint et finalement il est reparti :-S :-S :-S :-S :-S :-q :-q :-q :-q :-q :-q Elisa tu ne t'es pas baignée alors aujourd'hui?? ici il pleut je n'ai pas pu tondre, j'ai fais du ménage avec cet air humide cela ne séchait pas. J'ai vu les info de midi, moi aussi ça me tente les danses Bretonnes, mais je n'aime pas trop danser et j'ai un peu peur du monde :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd moi aussi j'ai envie de crêpes =(( =(( =(( =(( =(( =(( =(( =(( promis je ne craque pas, ce soir je fai sdes croques monsieur pour mon mari et les filles , j'en prendrai peut être un :-q :-q :-q demain sans gras, je suis prète :-q :-q :-q :-q :-q |
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minouche218 (71, ) répond | Posté le 25-09-2013 à 17:57 | ||
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Mada elle vient de partir je l'aime beaucoup :x c'est une femme avec qui je partage :-q bien cuisine couture tricot peinture enfin tout :-O :-O son mari est mort il y a 5 ans ( il aimait le champagne on buvait dans les coupes de la légion d'honneur) O:-) O:-) des gens très simple :-q très bonne éducation *-:) *-:) avec son mari jamais elle aurait dit un gros mot X( maintenant elle se lâche on rigole ;) :D ;) :D elle a vendu sa maison elle est en appartement ce n'est plus la même vie :(( :(( :(( :((
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 25-09-2013 à 17:52 | ||
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et toi mimine tu es allée voir le docteur ? ? ???
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 25-09-2013 à 17:42 | ||
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kikou !!!
ah tornade tu dois être sortie là :D tu as des problèmes de thyroïdes ? ah oui ! des fois il faut faire le tour !!!! lol camille madame le colonel va bien ? ? ?? tu en as des relations :-q heu. . ...demain sans gras ! ça va être difficile! car on pense aller sur l'ile de Bréhat !!!!! :-q on a fait une belle promenade ! puis on est redescendu au port :D une petite escale au "chalutier " O:-) notre café ! |
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mada_2 (19) répond | Posté le 25-09-2013 à 15:24 | ||
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;) Minouche. . .. . .. . .. . .. pas de soucis , demain sans gras :D elle est là ta colonelle ? ? ??
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