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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 11-12-2012 à 04:46 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Cédric et je veille à ce que tout se passe bien sur la communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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tornade86 (SAINT GEORGES LES BAILLARGEAUX, 86) répond | Posté le 24-09-2013 à 22:03 | ||
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Super, bon retour parmi nous Mimine, elles étaient bonnes ces vacances? Tu n étais plus malade?
Minouche attention à ne pas te bousculer! |
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mimine266 (montelimar, 26) répond | Posté le 24-09-2013 à 21:57 | ||
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Bonne nuit Minouche
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minouche218 (71, ) répond | Posté le 24-09-2013 à 21:56 | ||
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je me suis relevée pour pp et qui je vois notre mimine :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q Bon je me recouche je vais bien dormir notre mimine est :x de retour :x :x :x :x :x :-* :-* :-* :-* :-* :-*
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mimine266 (montelimar, 26) répond | Posté le 24-09-2013 à 21:56 | ||
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A Corfou il y a autant de touristes que de grecs, mais c'est depaysant a 2h d'avion, j'ai prefere le peloponese, mais nous n'avons pas trop visite en une semaine, mais la ville de corfou nous l'avons fait en large et en travers
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mimine266 (montelimar, 26) répond | Posté le 24-09-2013 à 21:54 | ||
Heureusement que Flanelle et Lolo ne sont pas grecs les pauvres elles seraient toutes maigres
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 24-09-2013 à 21:48 | ||
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raconte nous ;)
grâce à mada ! on a visité Corfou !!!!!! lol c'était bien ? ? ?? |
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mimine266 (montelimar, 26) répond | Posté le 24-09-2013 à 21:47 | ||
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Je vais mettre mes photos sur l'ordi, j'en ai pris une en pensant a toi surtout a Lolo
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mimine266 (montelimar, 26) répond | Posté le 24-09-2013 à 21:46 | ||
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Super bien Elisa, moi aussi je suis fatiguee ;)
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 24-09-2013 à 21:44 | ||
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:D :D :D :D :D
waou !!!!!!! mimine :x :x :x :x comment tu vas ? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ? |
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 24-09-2013 à 21:43 | ||
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julia je te souhaite de mieux dormir :-* moi même bien fatiguée ! je ne connais pas ça dormir toute la nuit :-O
je ne sais pas comment on peux faire !!!! quand je crois que j'ai bien dormi ! je n'ai dormi qu'une heure ! lol |
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