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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 11-12-2012 à 04:46 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Cédric et je veille à ce que tout se passe bien sur la communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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minouche218 (71, ) répond | Posté le 08-10-2013 à 18:27 | ||
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vite un mot avant de préparer le souper :D :D :D
Moïse a tondu partout la pluie peut arriver :-q :-q :-q :-q :-q Les filles je ne sais pas se que vous en pensez :^> :^> Mais mavie à un problème :-bd :-bd il n'est pas bon de coucher avec son patron ;) un patron reste un patron :-O hhihihihihiihvous êtes d'accord les filles qui travaillent ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;) Nanou fait attention si tu vas au USA :-O :-O les femmes obèses ça pullulent et c'est contagieux :D :D :D :D :D :D a tout à l'heure les copines ;) ;) ;) ;) |
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mada_2 (19) répond | Posté le 08-10-2013 à 18:18 | ||
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Bravo Doudou :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q
Ici , le temps s'est bien rafraîchi. . .. . .. . .. . . il faisait 15° tout a l'heure . . .. . .. . . brrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr. . ... vivement que j'aille au lit ;) |
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mada_2 (19) répond | Posté le 08-10-2013 à 18:16 | ||
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Ouf! Mimine , tu me rassures. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .pas de bain a 16°. . . brrrrrrrrrrrrr
35 voir 36° pour moi aussi c'est le top :D :D :D Elisa. . .. . .. . .. . . comme ça Doudou a tout bien réparé :-q En plus un ordi :-q :-q :-q presque neuf . . .. . .. . .. . . tout ça arrosé avec thé-pêche-mangue MMMMMMMMMMMMMMiam. . .. . .. . .. heu X( X( X( X( gâteau un mardi X( c'est vrai , ça réchauffe ;) :D |
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mimine266 (montelimar, 26) répond | Posté le 08-10-2013 à 18:03 | ||
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Attention je me baigne dans ma baignoire 35° :-q
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mimine266 (montelimar, 26) répond | Posté le 08-10-2013 à 18:02 | ||
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Ouf, petite pause. J'hesite entre aller me baigner ou preparer a manger.
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 08-10-2013 à 17:38 | ||
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j'ai fait un gâteau yaourt à la banane mais allégé O:-) O:-) O:-)
très peu d'huile moitié maïzena et farine ! du sucre stévia zéro calorie :-q c'est très bon avec un bon thé pêche mangue :P :P :P :P et mon doudou une bière :P :P :P :P on s'entend bien tous les deux :x |
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 08-10-2013 à 17:35 | ||
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:-q viiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii
mon doudou a trouvé le n° de série sur l'autoradio :-q et sur internet il a eu le code :D :D :D ça marche ! en même temps il m'a remis à neuf un vieux pc à lui *-:) *-:) l'écran est pas neuf ! il y a une barre au milieu mais on voit qd même !!! ça va me dépanner ;) comment je ferais sans mon doudou :x :x :x :x :x |
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mada_2 (19) répond | Posté le 08-10-2013 à 16:55 | ||
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tatondu Julia :D :D :D :D :D :D moi non :-bd j'ai regardé la météo pour nous demain , c'est bon :-q quoique on dit bien de ne pas remettre au lendemain ce que l'on peut faire le jour même :^> pas envie quand même :^>
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mada_2 (19) répond | Posté le 08-10-2013 à 16:52 | ||
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:-bd ça y est , courses terminées :-q
Nan, nan. . .. . .. . .. . .. pas tondu :-bd pas envie du tout :-S Comment va faire Doudou pour trouver ce foutu code :-S :-S :-S :-S :-S :-S :-S Soleil dans ton cœur Elisa :-q :x :x :x :x :x :x :x Nanou. . .. . .. . ... ton fils a de la chance d'aller en Amérique. . .. . .. . .. . .. . ... c'est bien lui a qui tu as rendu visite au Canada cet été ? ça marche toujours avec sa copine ;) bonnes courses alors ;) |
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 08-10-2013 à 16:45 | ||
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kikou!
:-O j'ai perdu le code pour remettre en marche mon auto radio de ma voiture :-S :-S :-S mon fils essaie de le démonter ! bonne courses nanou :) le soleil est juste arrivé dans mon cœur *-:) car dehors que de la grisaille :( |
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