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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 11-12-2012 à 04:46 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Cédric et je veille à ce que tout se passe bien sur la communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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julia1259 (flines lez raches , 59) répond | Posté le 08-10-2013 à 13:55 | ||
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mavie, c'st la pause ? ? ?? tu vas bien , pas trop de boulot ? ? ? il en faut mais pas trop :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 08-10-2013 à 13:55 | ||
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comment tu vas julia ?
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julia1259 (flines lez raches , 59) répond | Posté le 08-10-2013 à 13:54 | ||
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je vous ai lues
jvd !! de l'eau à 18°? JE N4Y METS MËME PAS LES ORTEILS; alors que dire des épaules et du cou !! brbrrrrrrrrrrrrrrrrrrr!!!!! elisa, pas sympa à ton ancien boulot ! c'est vrai, on n'est que des pions ! je vois bien ceu qui ont pris de mes nouvelles depuis la rentrée !! ils ne sont pas légion !!! mada, en forme dès le réveil , tu as dû bien dormir :-bd :-q :-q :-q :-q :-q mimine , ta batterie est aussi en panne mais celle-là ne se change pas facilement , dommage !!! |
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 08-10-2013 à 13:53 | ||
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coucou mada ;)
non mavie! je suis pas caliméro ;) lol |
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mada_2 (19) répond | Posté le 08-10-2013 à 13:51 | ||
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Coucou ;)
jvd. . .. . .. . .. . .. . .. . ... encore un bon bain. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. de famille ;) Elisa. . .. . .. . .. . .. . .. hé oui!!!!! loin des yeux loin du cœur. . .. . .. . .. . ... quand on prend sa retraite , c'est pareil. . .. . .. . .. . .. a part les plus fidèles. . .. . .. . .. . .. . . tout le monde t'oubli :(( :(( :(( :(( :(( :(( |
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15158_mavie (14) répond | Posté le 08-10-2013 à 13:51 | ||
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Il faut que je file ;) boulot boulot ;)
bises à toutes :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* |
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 08-10-2013 à 13:50 | ||
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Ecrivez ici vos commentaires. :-q trop bien mavie ! les cons qui tournent ça me plait :-q :-q :-q
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 08-10-2013 à 13:48 | ||
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oups!!!!!!! il existe ce monde :-q
ben oui !!! notre forum O:-) O:-) O:-) O:-) O:-) O:-) O:-) O:-) |
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 08-10-2013 à 13:47 | ||
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hihihihihiihi mavie :-q
imagine un monde où tout le monde aurait le sourire :D et un mot gentil ! O:-) O:-) O:-) O:-) O:-) O:-) LOL |
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15158_mavie (14) répond | Posté le 08-10-2013 à 13:47 | ||
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c'est qui calimero O:-) ce n'est tout de même pas toi :-O
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