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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 11-12-2012 à 04:46 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Cédric et je veille à ce que tout se passe bien sur la communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 08-10-2013 à 13:18 | ||
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ce matin je suis passée à mon ancien boulot chercher mes chèques de septembre ! ils les avaient^posté . . .mais tjrd rien au courrier X( c'est pas comme si j'en avait besoin !!! mdr
en plus j'ai eu l'impression d'être une étrangère :-O même pas un comment ça va ? si je travaille ? j'y vais qd même depuis 1 an !!! on est vraiment que des pions :-bd on nous prend , on nous jette :-bd :-bd :-bd vite mada !!!!!! une blague :) :) :) :) |
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 08-10-2013 à 13:09 | ||
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coucou mimine ! je t'avais pas vu ! mais tu n'arrêtes pas :-O
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 08-10-2013 à 13:05 | ||
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pauv julia pour toi c'était pas gai ce matin :(
jvd j'ai vu il fait soleil chez toi :-q nous encore tout gris et 13° :-O |
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 08-10-2013 à 13:04 | ||
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merci mada :D :-q :-q :-q :-q
j'ai bien rigolé :D j'ai adoré celle du manège :-q :-q :-q et le bègue !!! le belge aussi :-q :-q bon appétit tout le monde :P :P :P |
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mimine266 (montelimar, 26) répond | Posté le 08-10-2013 à 13:01 | ||
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Ha, je pensais trouver Mavie en pause dejeune
Aller, je mange mon orange et je file au jardin |
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mimine266 (montelimar, 26) répond | Posté le 08-10-2013 à 13:00 | ||
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Ben dit donc les filles, j'ai trouve le forum en 2e page, pourtant il y en avait des histoires, ma prefere est le manege :D
Tu es bien courageuse JVD, 18°, glagla. Elisa, pas de probleme pour le menage, mais la je suis HS :(( je ne vais pas me poser longtemps sinon je ne vais plus redemarrer (batterie en panne sinon :-q ) |
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jvd (LARMOR PLAGE, 56) répond | Posté le 08-10-2013 à 09:19 | ||
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bonjour a vous toutes,
non je ne suis pas dans l'eau encore, il fait trop froid le matin mais a midi oui B-) B-) B-) hier soir avec des copines nous avons nagé plus de 30 mn on nous a dit qu'elle était a 18° ce matin je chattais avec ma fille Claire qui viens passer avec Patrice son compagnon 10 jours a partir du 24 octobre, il nous tarde car cela fais plus d'un an qu'elle n'est pas venue a Larmor, on s'est vu mais ailleurs Genève c'est loin, et en Suisse ils n'ont que 4 semaines de congés et travaillent 42 heures par semaine ;) ;) ;) ;) donc que du bonheur en perspectives :D :D :D bravo Mada pour tes blagues de bon matin je vous embrasse toutes et bonne journée |
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julia1259 (flines lez raches , 59) répond | Posté le 08-10-2013 à 09:10 | ||
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j'ai commencé de vous lire mais vraiment pas le temps
allez à tout à l'heure !!! :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* |
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julia1259 (flines lez raches , 59) répond | Posté le 08-10-2013 à 09:08 | ||
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bonjour tout le monde
elisa, j'ai dormi comme toi et nanou :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd dis doncMaa tu es en forme avec tes blagues matinales !! je les lirai apres car je me depêche pour l'enterrement de mon voisin ; il faut que je parte dans 30 min ! brouillard ce matin en attendant le soleil ? ? ??? bonne journée à toutes et bon petit dej , c'est fait !! |
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mada_2 (19) répond | Posté le 08-10-2013 à 09:01 | ||
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Dans un bal, un monsieur dit à une fille.
- Mademoiselle, comme les danses me semblent courtes avec vous. - Bien sûr, répond la fille, le chef d'orchestre est mon fiancé. La petite dernière . . .. . .. . .. . .. . .. . .. . ... Tornade. . .. . .. . .. . .. . .. . .. kicécebomec? ? ?? ? ?? ? ?? ? ???merci pour les café :-q Jefilaladouche :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D |
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