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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 11-12-2012 à 04:46 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Cédric et je veille à ce que tout se passe bien sur la communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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nanou02345 (MONTESSON, 78) répond | Posté le 08-10-2013 à 16:18 | ||
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mons fils son boulot l'envoie 15js à new-york il est super content aussi
quand j'irais le voir à montréal on pourra aller y faire un tour il me servira de guide presque fini je vais aller faire les courses |
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julia1259 (flines lez raches , 59) répond | Posté le 08-10-2013 à 14:12 | ||
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a ce soir les amies , bossez bien ou reposez vous !! pas de minouche aujourd'hui ? ? ??
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julia1259 (flines lez raches , 59) répond | Posté le 08-10-2013 à 14:11 | ||
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je t'envoie du soleil , j'aime partager B-) B-) B-) B-) B-) B-) B-) B-) B-) du moment qu'il m'en reste pour tondre :-q :-q :-q :-q :-q :-q
j'ai fini de ranger les partitions ; je suis contente et Catherine sera contente aussi !!! j'aime quand les gens sont heureux :-q :-q :-q :-q :-q :-q elisa, je te souhaite une bonne apres midi ; j'espère que mon tracteur va démarrer ; il faut tout le temps que je mette la batterie en charge , ça ne te rappelle rien ? ? ??, :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q |
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 08-10-2013 à 14:06 | ||
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julia je vais cuisiner et un peu de ménage :-bd j'ai fait les courses ce matin !
et temps tout gris :( |
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julia1259 (flines lez raches , 59) répond | Posté le 08-10-2013 à 14:05 | ||
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et toi , tu fais quoi élisa ? ? ?? repos ? ? ? promenade ? ? ?
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julia1259 (flines lez raches , 59) répond | Posté le 08-10-2013 à 14:04 | ||
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merci pour les fleurs nanou je ne sais pas comment vous faites pour envoyer toutes vos images ; j'ai déjà essayé mais sans succès !!! vous connaissez mes talents en informatique :-O :-O :-O :-O :P :P :P :P :-S :-S :-S :-S :-S
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 08-10-2013 à 14:04 | ||
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bonnes courses mada ! et bonne tonte julia !
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julia1259 (flines lez raches , 59) répond | Posté le 08-10-2013 à 14:04 | ||
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bon courage nanou et mimine !!!! :-* :-* :-* :-* :-*
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julia1259 (flines lez raches , 59) répond | Posté le 08-10-2013 à 14:02 | ||
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mavie, il a bien de la chance ton collègue d'être parti aux uSA ? UNE OCCASE à ne pas rater !! :-q :-q :-q :-q :-q
nanou, tu vas bien toi aussi mimine, un peu de repos aujourd'hui apres tout ton travail abattu hier !! ce matin, je suis donc allée à l'enterrement de mon voisin ( 88 ans) ; c'était triste, sa femme n'y a pas assisté ( perturbée et pas bien dans sa tête ) ; il n'y avait que leur fils et leur fille ( célibataires) , en tout on n'était pas plus de 25 personnes et apres l'offrande, il ne restait qu'une quinzaine de personnes ; c'était pourtant quelqu'un de bien mais il ne recevait et ne voyait personne ! dans une heure ou 2je vais tondre la pelouse de derriere car on nous annonce du mauvais temps à partir de jeudi ( air polaire !!!! on n'en veut pas ) il faudra certainement rallumer le chauffage !! caro part en classe littoral toute le semaine prochaine et je vais dons heriter de ses 2 chats :-q :-q :-bd :-bd :-q :-q :-bd :-bd :-q :-q :-bd :-bd |
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mada_2 (19) répond | Posté le 08-10-2013 à 14:02 | ||
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Ce soir les blagounettes ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;) pas trop, vous en auriez marre ;)
Je file faire les courses. . .. . .. . .. . ... hop hop!!!!!!!!!!!!!!!! |
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