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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 11-12-2012 à 04:46 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Cédric et je veille à ce que tout se passe bien sur la communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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julia1259 (flines lez raches , 59) répond | Posté le 08-10-2013 à 20:34 | ||
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et c'est pas juste !!!!
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mada_2 (19) répond | Posté le 08-10-2013 à 20:33 | ||
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Oh que oui ma Juju ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;)
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julia1259 (flines lez raches , 59) répond | Posté le 08-10-2013 à 20:31 | ||
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qu'est ce qu'il y a ce soir ? ? ?,
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julia1259 (flines lez raches , 59) répond | Posté le 08-10-2013 à 20:29 | ||
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c'est vrai , mada, c'est un probleme , ça ? ? ??
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julia1259 (flines lez raches , 59) répond | Posté le 08-10-2013 à 20:28 | ||
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joli dauphin-banane ! ça se trouve où ,, ? ? ? dans l'eau ou sur l'arbre ? ? ??? :-q :-q :-q :-q :-q
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julia1259 (flines lez raches , 59) répond | Posté le 08-10-2013 à 20:27 | ||
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merci , ma soupe était bonne aussi et bien épaisse ! dans un moment je prendrai un yaourt et une clementine mais je fais durer
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mada_2 (19) répond | Posté le 08-10-2013 à 20:26 | ||
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Elisa. . .. . .. :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :x :x :x :x :x :x :x :x :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*
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mada_2 (19) répond | Posté le 08-10-2013 à 20:25 | ||
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Toto dit à son professeur:
- Ma mère ne croit plus aux mathématiques. Le professeur: Ah oui, comment ça ? - Elle ne comprend pas comment elle a pu prendre 5 kilos en mangeant une boîte de chocolat de 2 kilos ! $$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$ J'ai mangé ma soupe , bien bonne :-q Bonne nuit a toutes :x :x :x :x :x :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* |
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 08-10-2013 à 20:16 | ||
merci pour l blague :D
en fait j'ai fait le gâteau par ce que les bananes étaient trop mures ;) :-q lol bon appétit julia et tout le monde :-* |
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julia1259 (flines lez raches , 59) répond | Posté le 08-10-2013 à 19:58 | ||
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bon je vais manger ma soupe
bon appétit à vous aussi :) :) :) :) :) :) |
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