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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 11-12-2012 à 04:46 | ||
Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Cédric et je veille à ce que tout se passe bien sur la communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... |
julia1259 (flines lez raches , 59) répond | Posté le 17-10-2013 à 21:53 | |||
ELISA 13 PAGES
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mimine266 (montelimar, 26) répond | Posté le 17-10-2013 à 21:51 | |||
c- est pas moi mais Mavie
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julia1259 (flines lez raches , 59) répond | Posté le 17-10-2013 à 21:51 | |||
ELISA / ILFAUT QUE TU REMONTES AU MOINS 8 PAGES
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mimine266 (montelimar, 26) répond | Posté le 17-10-2013 à 21:50 | |||
sur la 2 medaille depeche toi d- en avoir une
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julia1259 (flines lez raches , 59) répond | Posté le 17-10-2013 à 21:50 | |||
allez bonne nuit elisa, made, minouche, mimine, mavie, nanou, tornade, jvd, maxiso , bdn, marie et ,,,,,,,,? ? ?? ? ? :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 17-10-2013 à 21:48 | |||
camille ! tu la mise où la recette de ta galette aux potimarrons ? ? ?? ? ?
redis! comment tu fais ? :-* |
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julia1259 (flines lez raches , 59) répond | Posté le 17-10-2013 à 21:48 | |||
bon je vais me coucher aussi même si je n'en ai pas trop envie !!!
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julia1259 (flines lez raches , 59) répond | Posté le 17-10-2013 à 21:48 | |||
on attend et on n'a pas de réponse !! :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( :((
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julia1259 (flines lez raches , 59) répond | Posté le 17-10-2013 à 21:47 | |||
pour avoir des médailles , il faut que tu cliques sur tout et n'importe quoi sur le site ; c'et comme ça que j'en ai eu 2 mais je ne saurais pas dire comment ni pourquoi
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 17-10-2013 à 21:46 | |||
oups !!!!!!!!
ben on attend ! mais y a pu person :-bd |
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