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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 11-12-2012 à 04:46 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Cédric et je veille à ce que tout se passe bien sur la communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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nanou02345 (MONTESSON, 78) répond | Posté le 18-10-2013 à 13:35 | ||
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j'ai du encore perdre des pages je n'ai pas vu le velo de mavie ? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?
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mimine266 (montelimar, 26) répond | Posté le 18-10-2013 à 13:34 | ||
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Pour mon rameur c'est pareil, :-bd
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 18-10-2013 à 13:32 | ||
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je vais retrouver une copine dans mon beau café ;) :D :-q tout à l'heure . . .. . ..
coucou mimine :) en repos ? |
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mimine266 (montelimar, 26) répond | Posté le 18-10-2013 à 13:30 | ||
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Ce matin veto, courses et j'en ai profite pour nettoyer a fond le temps que toubi ne soit pas la, ca restera 2 heures sans poils :-q
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 18-10-2013 à 13:29 | ||
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ouiiiiiiiiiiiiii je l'ai retrouvé :-q la tapisserie ne choque pas ;) c'est rétro :)
le vélo :-q moi j'en ai un elliptique on fait debout !!! hihihi il est sur le pallier du haut ! il prend la poussière :-O |
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mimine266 (montelimar, 26) répond | Posté le 18-10-2013 à 13:29 | ||
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Pour moi c'est page 3 Julia
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mimine266 (montelimar, 26) répond | Posté le 18-10-2013 à 13:28 | ||
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Mavie prend bien la piste cyclable avec ton velo, sinon tu vas avoir affaire a moi >:) , dimanche matin je me suis fait une prise de tete avec un cycliste :-bd
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 18-10-2013 à 13:26 | ||
;) pour celles qui ne travaillent pas le week end :-q le soleil était sorti ce matin après un brouillard épais ! mais les nuages sont revenus :-bd et bcp de vent :-bd |
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julia1259 (flines lez raches , 59) répond | Posté le 18-10-2013 à 13:25 | ||
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coucou elisa , tu vois le vélo de mavie ? ? ? moi non ! j'ai beau remonter plus loin , rien !!! grrrrrr
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 18-10-2013 à 13:22 | ||
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coucou julia ;) toi aussi tu as des problèmes avec les messages :-O
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