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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 11-12-2012 à 04:46 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Cédric et je veille à ce que tout se passe bien sur la communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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15158_mavie (14) répond | Posté le 18-10-2013 à 09:55 | ||
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Coucou Julia ,
et crois il n'est pas usé :D :D :D :D :D :D on doit tous les jours monter dessus :^> mais . . .. . .il nous attend toujours :D :D :D |
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15158_mavie (14) répond | Posté le 18-10-2013 à 09:53 | ||
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Comme vous pouvez le constater nous avons gardé notre belle tapisserie O:-) :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D
c'était celle des précédents propriétaires :x :x :x :x :x des amours :x :x un de 80 ans :x :x :x "ils ne nous ont pas vendu la maison ils nous l'ont confiée " c'est ce qu'ils nous ont dit elle date mais il nous reste encore tant de travaux à faire , le porte monnaie n'est pas élastique :) les commerçants ne roulent pas tous sur l'or O:-) |
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15158_mavie (14) répond | Posté le 18-10-2013 à 09:47 | ||
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Bonjour Bonjour , :)
je ne travaille pas aujourd'hui :-q on devait reprendre cette semaine en congés mais les problèmes ont fait que . . ... :-S BREF , me voilà enfin à vous montrer cette photo , je suis vraiment nulle :-bd :-bd :-bd :-bd |
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julia1259 (flines lez raches , 59) répond | Posté le 18-10-2013 à 09:46 | ||
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wow , j'ai vu !!!!! c'est ça que tu as pres de ton lit !!! le mien est . . .. . . aux encombrants :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q
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julia1259 (flines lez raches , 59) répond | Posté le 18-10-2013 à 09:44 | ||
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bonjouer les amies
Minouche, !!! quelle belle mort de mourir de rire !!!! ta crepe, c'est un dessert ? ? ? ou un repas complet ? ? ?, mada, bon ménage !! mavie ? ? ?? on ne sait toujours pas :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( ici aussi brouillard ! c'est moche dormi comme dab ,levée 3fois, sorti le chien a 7h puis j'ai pris 2 doliprane et remontee jusque 9h ; c'est le bras qui me fait mal ; je le coince avec un oreiller pour qu'il ne pèse pas mais . . .. . . patience !!! le point du dos est parti , merci Alexandre !!! ( c'est le kiné) tornade ! je file manger ton petit dej;le café est passé :-* :-* :-* :-* :-* :-* |
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15158_mavie (14) répond | Posté le 18-10-2013 à 09:43 | ||
:D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*
Merci Tornade :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q j'ai enfin réussi :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D Bonjour mes amies :x |
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15158_mavie (14) répond | Posté le 18-10-2013 à 09:41 | ||
;)
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 18-10-2013 à 09:05 | ||
julia tu dors ? ? ??
jvd avec tes amies :x profite bien :-* maxiso au boulot ? ? ?? le brouillard est bien épais :-O :^> bon je file à la douche ;) bon courage à vous toutes pour vos différentes activités ;) belle journée de soleil *-:) et d'amour :x O:-) l'amour en général :) :x :x :x :x |
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 18-10-2013 à 08:59 | ||
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hihiihiihhii je vous ferait un bon prix pour toi et mada !!!!!! mais quand vous aurez l'âge de rentrer en maison de retraite :) heu. . .. . ..moi je serais peut être en fauteuil roulant :^> :^> :^> :^> :^> si ça continu :-O :-O :-O
hihihihiiihhiihihihiihi il faut rire :D :D :D :D en tout cas ! c'est sur on s'amuserait bien :-q j'aime bien rire avec mes papis mamies :x :x :x :x |
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 18-10-2013 à 08:56 | ||
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moi aussi suis à la bourre :D :D :D mais j'men fou :-q je dois aller à la pharmacie à moulins ! et quelques courses de boufff mdr
montas tu vas monter sur yoyotte ? ? ?? moi c'est fait ce matin car demain matin pas le temps :-bd et be . . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . ...; youpi :D :D :D :D encore moins 400 g merci camille :-* :-* :-* :-* :-* les jours sans gras !!! c'est une trouvaille O:-) O:-) O:-) O:-) O:-) |
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