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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 11-12-2012 à 04:46 | ||
Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Cédric et je veille à ce que tout se passe bien sur la communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... |
Elisa_03 (03) répond | Posté le 17-10-2013 à 21:36 | |||
moi j'en ai plein des saletés à côté du lit :-O :D
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julia1259 (flines lez raches , 59) répond | Posté le 17-10-2013 à 21:35 | |||
oui , pourquoi tu ris mimine ? ? ??
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 17-10-2013 à 21:35 | |||
bon mavie!!!!!!! il a encore faim ton mamour :-O
c'est quoi qu'on a toutes eu à côté du lit :( |
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julia1259 (flines lez raches , 59) répond | Posté le 17-10-2013 à 21:34 | |||
au fait , on cherche quoi ? ? ?,
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julia1259 (flines lez raches , 59) répond | Posté le 17-10-2013 à 21:33 | |||
pas pressée de regagner mon lit ;je vais encore mal dormir et me faire mal en haut de l'epaule :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd
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mimine266 (montelimar, 26) répond | Posté le 17-10-2013 à 21:32 | |||
Mamour me demande pourquoi je rie
La saloperie de chat du voisin vient squater la maison, il vient de s"allonger sur mamour, et il n'est pas attire par ces bestioles |
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 17-10-2013 à 21:31 | |||
j'ai lu 9 pages tout à l'heure et :-O comme d'habitude je retiens pas tout :(( pas envie de tout remonter :(
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julia1259 (flines lez raches , 59) répond | Posté le 17-10-2013 à 21:28 | |||
t'en fais pas Mada, je ne répéterai pas :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 17-10-2013 à 21:28 | |||
X( non julia ! je pensais être mieux là ! mais non :-bd
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mada_2 (19) répond | Posté le 17-10-2013 à 21:27 | |||
Julia :^> :^> :^> :^> :^> :^> :^> :^> :^> :^> :^> :^>
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