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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 11-12-2012 à 04:46 | ||
Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Cédric et je veille à ce que tout se passe bien sur la communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... |
Elisa_03 (03) répond | Posté le 18-10-2013 à 08:53 | |||
mavie ? ? ??? c'est quoi donc ? ? ??? tu peux tjrs pas mettre ta photo ? ? ?? :-O :-O :-O :-O :-O
tu es à la bourre encore ce matin ? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ??? hhihihihiih aller courage :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-* :-* :-* :-* :-* |
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 18-10-2013 à 08:51 | |||
bonjour mes z'amies ;)
ici brouillard :-O vous avez bien dormi ? c'est la pleine lune ce soir :x :x :x :x ma lune à moi :x :x :x :x lol moi j'ai pas arreté de prendre des cachets :-bd oups tjrs mal X( une grosse pensée pour ton oncle tornade :) tout va bien aller ! et toi courage les vacances sont là !!!!!! bon courage mimine !!!! nanou tu as pas rêver de marrons ? ? ?? hihihihii montas ? ? ?? ça va mieux ? ? ? des petites douceurs pour le moral il en faut de temps en temps :x :x :x :x courage à toi et jmo :-* |
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 18-10-2013 à 08:47 | |||
:x :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x je vous adore :D qu''est ce que ça fait du bien de démarrer la journée avec de gentilles paroles à lire :-* :-* :-* :-* :-* merci! en et plus camille tu me fais trop rire :D je travaille pas ! mais demain et dimanche et lundi :-q j'ai trouvé plein de bouquets !!!! il y en a bien pour tout le monde ! alors choisissez le votre :-* :-* :-* :-* |
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minouche218 (71, ) répond | Posté le 18-10-2013 à 08:37 | |||
Oui bonne idée il faut que l'on organise ça a nous deux elle serait mieux payé (et régulièrement) mais je crois qu'on finirait notre vie de crise de rire "" on pourrait mettre sur le journal elles sont mortes d'avoir trop ri """" hihihihihihihihihi
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mada_2 (19) répond | Posté le 18-10-2013 à 08:32 | |||
;) ;) ;) ;) ;) ;) c'est Mimine qui a ouvert la boutique :D :D :D :D :D :D :D
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minouche218 (71, ) répond | Posté le 18-10-2013 à 08:32 | |||
Mada dans ton jardin tu n'as pas de potimarron? ? ?? ? ?? ? ?? ? ??? René les fait courir le long du mur de la maison c'est trés décoratif et j'en ai tout l'hiver :-q :-q :-q
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mada_2 (19) répond | Posté le 18-10-2013 à 08:30 | |||
Ou est-il le paysage de Grèce :-O :-O :-O :-O :-O :-O :-O :-O :-O :-O :-O :-O pas vu ;)
Bon allez zou!!!!!!!!!!!!!!! je vais au village voisin chercher du pain et ensuite mon ménage Bizzzzzzzzzzz a toutes :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* |
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minouche218 (71, ) répond | Posté le 18-10-2013 à 08:29 | |||
Mada tu sais une tarte aux pommes :^> est plus calorique :-O la pâte ressemble un peu plus épaisse que celle des crêpes :D
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mada_2 (19) répond | Posté le 18-10-2013 à 08:27 | |||
Je suis d'accord avec toi Minouche X( X( X( X( X( X( X( :-q :-q :-q :-q :-q :x :x :x :x :x :x :-* :-* :-* :-* :-*
On embauche Elisa , elle toute seule pour nous deux ;) :D |
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minouche218 (71, ) répond | Posté le 18-10-2013 à 08:26 | |||
coucou Mada toi tu as vu le paysage de Grèce ? ? ?? ? ?? ? ?? ? ???
C'est vrai une pensée pour ton oncle O:-) tout va bien aller :D à ce soir des nouvelles :^> |
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