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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 11-12-2012 à 04:46 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Cédric et je veille à ce que tout se passe bien sur la communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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mada_2 (19) répond | Posté le 01-11-2013 à 21:07 | ||
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Très belles tes photos Mimine :-q :-q :-q :-q :-q
J'espère que tu as bien mangé ce soir ;) :D |
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minouche218 (71, ) répond | Posté le 01-11-2013 à 21:02 | ||
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Mada Elisa ma maman a donné son corps à la science O:-) c'était son veux O:-) je suis contente pour elle je ne suis pas cimetière X( je préfère penser aux bons moments que j'ai eu avec la personne :-q :-q :-q
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mada_2 (19) répond | Posté le 01-11-2013 à 20:57 | ||
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Pauvre Mimine :( tu crevais la dalle alors , c'est tout :-O :-O :-O :-O :-O 4 tranches de sauciflard. . .. . .. . .. . .. je te comprend, beau paysage mais avec le trouillomètre a zéro
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minouche218 (71, ) répond | Posté le 01-11-2013 à 20:55 | ||
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tu travailles demain mimine ? tu fais pas le pont ?
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minouche218 (71, ) répond | Posté le 01-11-2013 à 20:53 | ||
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Je suis la première surprise :-O :-O :-O Elisa pourquoi? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?
Mimine il ni a pas que Jvd qui se baigne :-q ton toutou aussi l'eau devait être froide :-O :-O :-O :-O :-O tu as fait une bonne promenade ;) ;) ;) ;) ;) |
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 01-11-2013 à 20:52 | ||
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tu as mangé que ça :-bd pour tout ce travail !!!!! et la promenade du chien !!!! mais tu vas avoir perdu 1 kg :-q
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mada_2 (19) répond | Posté le 01-11-2013 à 20:52 | ||
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Mimine. . .. . .. . .. . .. trop mignon Gribouille , avec ses deux billes , il est adorable :-q :-q :-q
C'est marrant , a côté , dans le LOT, il y a le même troglo ;) j'ai même cru que c'était celui de St Cyrques Lapopie |
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 01-11-2013 à 20:50 | ||
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très belle cascade mimine :D
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mimine266 (montelimar, 26) répond | Posté le 01-11-2013 à 20:49 | ||
une cascade
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 01-11-2013 à 20:49 | ||
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mada ! c'est vrai que c'est encore plus douloureux :( pas de tombe . . .. j'ai une amie qui est dcd une amie très proche d'enfance
ses cendres sont dans son jardin . . . mais moi je vais plus chez elle ! c'est en ardeche j'ai mis quelque mots pour elle Tu n'as pas de tombe Ton cœur est ailleurs Je n'ai pas de fleurs pour combattre l'ombre Mais tu es une âme qui parle à mon âme et c'est toi qui fleuri mon cœur quand je pense à toi |
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