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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 11-12-2012 à 04:46 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Cédric et je veille à ce que tout se passe bien sur la communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 02-11-2013 à 10:59 | ||
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bravo nanou :-q :-q :-q :-q
et tu as raison pour la pensée positive :) et moi ! du matin :( :-bd j'ai déjà compensé par la bouff :-O c'est nul X( >:) j'ai à peine fini de travailler ! que j'ai déjà les réflexions qui blessent :(( une histoire de truc à acheter pour mardi . . ..mon mari me lance : d'ici là tu vas bien encore lever la patte souvent . . ... X( je lui ai répondu aussi sec : c'est sur ! je vais pas rester à la maison faire ton ménage X( et merde . . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . . |
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nanou02345 (MONTESSON, 78) répond | Posté le 02-11-2013 à 10:33 | ||
le soleil revient je vous en envoie un peu
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nanou02345 (MONTESSON, 78) répond | Posté le 02-11-2013 à 10:07 | ||
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mimine mais comment ça se fait que tu ais autant de lessive et de vaisselle?
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nanou02345 (MONTESSON, 78) répond | Posté le 02-11-2013 à 10:04 | ||
je viens de préparer un bœuf bourguignon il mijote doucement
je mettrais des pâtes des petits coudes la sauce se met dedans c'est trop bon elisa. . .. . . pensée positive la vie est trop courte pour être rancunier ça gâche la vie je vais me faire un petit café à tout à l'heure biz |
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mimine266 (montelimar, 26) répond | Posté le 02-11-2013 à 10:03 | ||
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Ce matin pour mois, 4em lessive qui tourne, repassage, 2 tournee de lave vaisselle deja vide et lv desinfecte mais moi pas encore lave :^>
Ben tient! je vais y aller :P +++ |
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mimine266 (montelimar, 26) répond | Posté le 02-11-2013 à 10:00 | ||
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Super Nanou :-q tu as de la chance.
je ne pense pas que Julia aura du soleil, ici il fait gris et les nuages viennent d'orange @-) Elisa, donne a lolo quelque chose qu'elle aime, il est vrai qu'un animal qui ne mange pas n'est pas normal. Mada, :-O c'est quoi cette histoire de se relever la nuit X( commande au pere noel un cadenas de refrigerateur ;) Mavie ce n'est pas le dimanche que tu montes sur la balance? |
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nanou02345 (MONTESSON, 78) répond | Posté le 02-11-2013 à 09:52 | ||
salut les filles
mavie déjà partie au boulot ? elisa j'espère que lolo n'est pas malade c'est bizarre qu'elle ne mange pas et pompon ça va? ben alors mada qu'est ce qu'il t'arrive ? n'en fais quand même pas trop sinon tu ne tiendra pas toute la journée et tu risques de te jeter sur des choses pas du tout jmc minouche tu as de la visite matinale. . . orange ça doit être jolie j'espère que julia n'aura pas de pluie mimine tu bosse aujourd'hui ? les autres font la grasse matinée j'ai perdu 700g je suis assez contente |
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mada_2 (19) répond | Posté le 02-11-2013 à 09:01 | ||
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Mavie. . .. . .. . .. . .. . .. tu ouvres la boutique aujourd'hui *-:)
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mada_2 (19) répond | Posté le 02-11-2013 à 08:59 | ||
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Je filaladouche :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D
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mada_2 (19) répond | Posté le 02-11-2013 à 08:58 | ||
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Mavie. . .. . .. . .. . . merci pour ton ti café :x . . .. . .. . .. . ... j'adoooore tes tasses :-q :-q :-q :-q :-q :-q
C'est vrai , hier ton démarrage était super :-q :-q JMC tout et tout. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . ... et patatra :-bd Mais pourquoi donc nous sommes nées comme ça >:) >:) >:) >:) >:) >:) >:) >:) >:) |
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