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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 11-12-2012 à 04:46 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Cédric et je veille à ce que tout se passe bien sur la communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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tornade86 (SAINT GEORGES LES BAILLARGEAUX, 86) répond | Posté le 02-11-2013 à 16:31 | ||
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bonne idée Elisa ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;)
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tornade86 (SAINT GEORGES LES BAILLARGEAUX, 86) répond | Posté le 02-11-2013 à 16:11 | ||
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je suis en train de créer un groupe "forum" sur ma boite mail pour que l'on puisse continuer à communiquer toutes ensemble même si JMC nous coupe les "doigts" ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;)
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 02-11-2013 à 16:10 | ||
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hihihiihihiihihiihiiih
je vous envoie Doudou :-q |
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tornade86 (SAINT GEORGES LES BAILLARGEAUX, 86) répond | Posté le 02-11-2013 à 16:07 | ||
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moi aussi Nanou, je viens d'essayer et pas moyen depuis la réparation du PC. mrd mrd :P :P :P :P
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nanou02345 (MONTESSON, 78) répond | Posté le 02-11-2013 à 16:02 | ||
coucou maxiso
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nanou02345 (MONTESSON, 78) répond | Posté le 02-11-2013 à 15:58 | ||
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coucou tornade
moi je n'arrive pas à mettre les photos de mon portable sur mon ordi il ne veut pas le reconnaitre c'était plus facile qd seb était là. . .. . .. . .. . .. |
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minouche218 (71, ) répond | Posté le 02-11-2013 à 15:55 | ||
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Le mot pour Maxi est parti :-q :-q :-q :-q :-q
Au dessus prés de la photo de Jmimi me dit :^> Bonjour Camille c'est votre dernier jour ! je vous souhaite une bonne continuation ! :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( |
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tornade86 (SAINT GEORGES LES BAILLARGEAUX, 86) répond | Posté le 02-11-2013 à 15:48 | ||
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pas mal ton allemand Minouche :D :D :D :D :D :D :D :D :D
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mada_2 (19) répond | Posté le 02-11-2013 à 15:48 | ||
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:D :D :D :D :D :D :D Minouche . . ... tu me fais trop rire :D :D :D :D :D
Ah oui ;) le vestige du fond :D :D :D :D :D :D trop bien :-q Noooooooooooooooooon. . .. je ne mangerai pas le flan. . .. . .. . .. . .. maintenant, il me fait peur hoooouuuuuu >:) Zauzisse . . .. . .. . .. . ... jawohl. . . ya klar gutmutïg würtchen . . .. . . good good :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q |
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minouche218 (71, ) répond | Posté le 02-11-2013 à 15:32 | ||
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Les 800gr :^> merci monsieur le rhume :-O pas faim mais quand même des envies :-bd :-bd :-bd :-bd
Demain choucroute :P :P :P eins zwei drei vier :-O :-O :-O :-O lalala eins zauzisse madémoizelle :(( :(( :(( :(( |
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