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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 11-12-2012 à 04:46 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Cédric et je veille à ce que tout se passe bien sur la communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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minouche218 (71, ) répond | Posté le 03-11-2013 à 06:47 | ||
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Mimine tu dort :^> :^> tu as raison repose toi un peu :x :x :x :x :x :x
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minouche218 (71, ) répond | Posté le 03-11-2013 à 06:45 | ||
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Kikou les filles :-* :-* :-* :-* :-*
j'ai pu lire le message de Montas :-q :-q :-q :-q :-q :-q on verra demain là ils sont en repos :D :D :D :D ou alors c'est la bonne blague qui leur a plu hihihihihiih ;) ;) ;) ;) ;) ;) ce matin il pleut et cette nuit aussi :-bd :-bd :-bd :-bd Julia n'aura pas eu le soleil du sud :(( :(( :(( :(( :(( :(( |
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montas (SAINT RENAN, 29) répond | Posté le 03-11-2013 à 00:36 | ||
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Je viens de prendre le temps de vous lire avant d'aller au lit, 25 pages depuis hier soir :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q
Elisa j'espère que Jp est plus sympa :-bd :-bd :-bd :-bd Pour les photos moi je passe par le Bluetooth mais Doudou doit savoir et maintenant je ne sais pas ce que j'ai fais mais avec gmail, ceal se fait tout seul maintenant :-q :-q :-q :-q :-q Mimine c'est super d’être allée voir Julia, vous êtes superbes sur la photo, mais effectivement tu es toute menue, enfin il faut dire que tu es toujours très active :-q :-q :-q :-q :-q :-q Mada nous avons toutes le même démo >:) >:) >:) >:) n, difficile de toujours résister, moi là je suis ballonnée j'ai trop mangé :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( =(( =(( =(( =(( =(( Nanou bien tes meubles, moi aussi j'aime le clair, c’est lumineux , bravo pour le montage :-q :-q :-q :-q Minouche super la blague chez le dentiste :-q :-q :-q :-q :-q :-q ici aussi on trouve de la saucisse de Morteau mais je ne sai spas si c'est la vraie depuis quelque temps j'ai aussi envie de choucroute cela fais au moins 8 ans que je n'en ai pas mangé, mon mari ne peut pas en manger :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd Je connais aussi Lure, Vesoul,et tout ce coin là c'est très beau :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q Bon cette fois je vous laisse bonne nuit :-* :-* :-* :-* :-* :-* |
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montas (SAINT RENAN, 29) répond | Posté le 02-11-2013 à 23:42 | ||
Bonne nuit mes amies,
Pas eu le temps de passer aujourd'hui et ce soir nous étions invités. :-q :-q :-q :-q A demain :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* |
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minouche218 (71, ) répond | Posté le 02-11-2013 à 23:02 | ||
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La dernière chez le dentiste!!!!!!!!
Juste au moment ou le dentiste se penche :^> vers une patiente pour la soigner il sursaute :-O Excusez moi madame X( mais se sont mes testicules que vous tenez! :-O Je sais répond la patiente O:-) nous allons tous les deux faire attention :^> de ne pas faire mal à l'autre :(( D'ACCORD ? ;) ;) |
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minouche218 (71, ) répond | Posté le 02-11-2013 à 22:45 | ||
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bonne nuit à demainnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn
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nanou02345 (MONTESSON, 78) répond | Posté le 02-11-2013 à 22:41 | ||
chouette la rencontre de mimine et julia
c'est sympa ça a dû lui faire plaisir la surprise mada mimine a mis un cadenas sur ton frigo alors pas de fringale cette nuit. . .. bonne nuit à toute une photo pour élisa bisous |
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nanou02345 (MONTESSON, 78) répond | Posté le 02-11-2013 à 22:40 | ||
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chouette la rencontre de mimine et julia
c'est sympa ça a dû lui faire plaisir la surprise mada mimine a mis un cadenas sur ton frigo alors pas de fringale cette nuit. . .. bonne nuit à toute une photo pour élisa bisous |
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tornade86 (SAINT GEORGES LES BAILLARGEAUX, 86) répond | Posté le 02-11-2013 à 22:23 | ||
bonne nuit à toutes et à demain pour la suite de nos aventures.
gros bisous à toutes, ce que nous partageons est vraiment génial :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :x :x :x :x :x :x :x |
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 02-11-2013 à 22:16 | ||
belle nuit à toutes :x :x :x :x :x :x :x :x :x
beaux rêves O:-) O:-) O:-) O:-) O:-) O:-) à demain pour de nouvelles émotions :D |
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