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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 11-12-2012 à 04:46 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Cédric et je veille à ce que tout se passe bien sur la communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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mimine266 (montelimar, 26) répond | Posté le 02-11-2013 à 21:36 | ||
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A demain camille moi aussi je vous dis bonne nuit
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 02-11-2013 à 21:15 | ||
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j'espère bien ! à demain camille :-* :-* :-* :-* :-*
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minouche218 (71, ) répond | Posté le 02-11-2013 à 21:06 | ||
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Bon les filles bonne nouvelle je vous envoie l'adresse de Maxi :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q
Mada je suis absente de 8h15 à 9h30 si nouveau ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;) Elisa julia mada mimine montas tornade mavie nanou jvd kiki je vous embrasse toutes et j'espère à demain =(( =(( =(( =(( =(( =(( =(( =(( =(( =(( =(( :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* |
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mimine266 (montelimar, 26) répond | Posté le 02-11-2013 à 20:50 | ||
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OUPS! Mavie vite il faut consulter :P
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mimine266 (montelimar, 26) répond | Posté le 02-11-2013 à 20:49 | ||
Petite pensee pour Mada
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mada_2 (19) répond | Posté le 02-11-2013 à 20:42 | ||
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Tout le monde y est ? ? ?? :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*
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mada_2 (19) répond | Posté le 02-11-2013 à 20:41 | ||
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Bisous a toutes. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .
Je vais essayer de mémoire , de vous nommer toutes ;) . . .. . .. . .. . . vous me direz si mon Alzheimer me joue des tours :-* :-* jvd :-* Elisa :-* Tornade :-* Nanou :-* Montas :-* Minouche :-* Julia :-* Isa :-* Maxi :-* Nathmet :-* Martine :-* Mimine :-* |
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tornade86 (SAINT GEORGES LES BAILLARGEAUX, 86) répond | Posté le 02-11-2013 à 20:38 | ||
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bonne nuit Mada, et pas de somnambulisme "gourmand" à minuit :D :D :D :D :D :D :D :D :D
bonne soirée à toutes et peut être à plus tard :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :x :x :x :x :x :x :x :x |
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mada_2 (19) répond | Posté le 02-11-2013 à 20:35 | ||
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Bonsoir Mavie. . .. . .. . .. . .. . . sac a dos est passé ? repose toi bien :x :x :x :x :-* :-* :-* :-*
Tornade. . .. . .. . .. . .. . . tellement vrai ce qu'il y a sur ce parchemin :x tous les jours, nous avons des petits bonheurs comme celui-ci , il faut savoir les saisir et les déguster avec gourmandise . . .. . . ( en plus, ça ne fait pas grossir ;) ) Montas . . .. . .. . .. . ... ton pc fonctionne? :x :x :x :-* :-* :-* :-* Maxi :x :x :x :x :x :x :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* |
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 02-11-2013 à 20:31 | ||
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bravo mada :) passe une bonne nuit :-* :-* :-* :-* :-*
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