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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 11-12-2012 à 04:46 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Cédric et je veille à ce que tout se passe bien sur la communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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mada_2 (19) répond | Posté le 02-11-2013 à 19:28 | ||
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Quoi :-O :-O :-O :-O :-O 9 pages :-O :-O :-O :-O :-O nous avons tant parlé que ça :-O :-O :-O :-O :-O c'est pas popo :-O
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 02-11-2013 à 19:28 | ||
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la surprise ! la surprise !
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mada_2 (19) répond | Posté le 02-11-2013 à 19:27 | ||
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Coucou Mimine. . .. . .. . .. . . tu as fini ta sieste avec Mamour ;) :D tu as repassé tout le linge que tu as lavé ce matin?
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mimine266 (montelimar, 26) répond | Posté le 02-11-2013 à 19:24 | ||
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Mada les bisous qui petent forts chez nous on appelle ca des bisous de grand mere ;)
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mimine266 (montelimar, 26) répond | Posté le 02-11-2013 à 19:21 | ||
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9 pages a lire vous allez attendre votre surprise >:)
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mimine266 (montelimar, 26) répond | Posté le 02-11-2013 à 19:18 | ||
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coucou les filles je suis de retour, je vous lis et je vous envois une surprise
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mada_2 (19) répond | Posté le 02-11-2013 à 19:16 | ||
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Je ne sais pas si Julia a fini de chanter. . .. . .. . .. . . mais je sais qu'il y a au moins une autre chorale et il y a un chant qu'ils chanteront ensembles ? la chorale de Juju chante 10 chants et les autres peut-être aussi. . .. . .. . .. . .. . . il nous tarde d'être a demain pour savoir et encore plus, après demain ou elle nous donnera plus de détails ;)
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 02-11-2013 à 18:42 | ||
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julia a peut être bientôt fini !
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 02-11-2013 à 18:36 | ||
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bof ! non elle demande ! et quand on lui donne elle en veut pas :( elle a grignoter . . .. . ..ce matin
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 02-11-2013 à 18:35 | ||
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X( quand on est en vacances ! son portable arrête pas de sonner :-bd les fournisseurs ou autres collègues . . .. . .. . ...
ils le croient au boulot ! dans la voiture il met le bluetooth ! c'est vachement discret X( et dire qu'avant il ne voulait pas entendre parler de ça !!!!! |
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