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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 11-12-2012 à 04:46 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Cédric et je veille à ce que tout se passe bien sur la communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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mada_2 (19) répond | Posté le 05-11-2013 à 14:10 | ||
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Julia. . .. . .. . .. . .. . . au moyen âge :-O :-O :-O :-O :-O :-O :-O ils mourraient très jeunes ;)
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julia1259 répond | Posté le 05-11-2013 à 14:07 | ||
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MAVIE § TRAVAILLE BIEN mais soigne-toi , les dents, ça peut donner pas mal de soucis !! comment faisaient-ils au moyen -âge ? ? ??? il y a longtemps que je serai morte d'une septicémie !
je vais mettre la lessive au seche-linge car pas la peine d'attendre qu'il séche dehors !!! il serait moisi :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd |
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mada_2 (19) répond | Posté le 05-11-2013 à 14:07 | ||
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Julia. . .. . .. . .. . ..oui ;) . j'ai réussi a mettre les miens dans le logiciel qui fait la vidéo. . .. . .. . .. par contre, je n'ai pas mis Sardou par ce que ce que j'avais , faisait tristounet pour la fiesta d'anniversaire. . .. . .. . . mais j'ai trouvé en plus , bon anniversaire de Sébastien et tourner les serviettes pour la fin :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q elle sera contente car elle ne s'attend pas a ça ;) par contre qu'est-ce que je dois acheter comme dvd vierge pour l'enregistrer?
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julia1259 répond | Posté le 05-11-2013 à 14:02 | ||
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Minouche !! non je n'ai jamais eu ce genre de mot d'excuse :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q mais des mots plein de fautes oui !!!!
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mada_2 (19) répond | Posté le 05-11-2013 à 14:01 | ||
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Mimine. . .. . .. . .. . .. :D :D :D :D :D mais non , pas la couleur orange. . .. . .. . .. . . mais la ville d'Orange :D :D :D :D :D
Tu vas changer tes robinets sous la pluie :-O . . .. . .. . .. . . met une autre photo ;) ta pizza me dérange :D :D :D :D :D Mavie. . .. . .. . ... elle est nulle ta dentiste :-bd ça aurait pu être très grave pour toi :-S ne perd pas de temps pour prendre RDV. . .. . .. ne prends pas ça a la légère :) |
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15158_mavie (14) répond | Posté le 05-11-2013 à 13:56 | ||
:) je file !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!au boulot
à ce soir ;) :-* :-* :-* :-* :-* soyez sage ;) |
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julia1259 répond | Posté le 05-11-2013 à 13:56 | ||
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ah Mada, as tu trouvé unCd d'accordéon , comme tu le cherchais ? ? ?? c'est pour bientôt ? ? ??
mon ex beaupère est mourant ; s'il décedait avant la fin de la semaine, ça me ferait un pretexte pour ne pas aller à Cholet chez mon frere et encore manger le week end prochain !! je dirai que je veux rester avec Caro !!! il faut que je perde ces 2 kgs avant le 21 !!!! |
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15158_mavie (14) répond | Posté le 05-11-2013 à 13:54 | ||
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mon oeil ;) . . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . ... :D :D :D :D :D :D
non il est pareil , on tourne en rond X( |
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julia1259 répond | Posté le 05-11-2013 à 13:53 | ||
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ah Mavie , je pensais que tu en avais fini de tes problèmes dentaires , mais non :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd ton œil va bien , lui ? ? ??
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15158_mavie (14) répond | Posté le 05-11-2013 à 13:53 | ||
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Mimine , on ne reconnaît pas sur la photo :D :D :D :D :D :D c'est ton nouveau pull ;) :D :D :D :D
Dis donc , tu n'as pas honte de nous mettre une telle pizza sous le nez :D :D :D :D :D :D :D |
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