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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 11-12-2012 à 04:46 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Cédric et je veille à ce que tout se passe bien sur la communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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15158_mavie (14) répond | Posté le 06-11-2013 à 08:35 | ||
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Minouche , tu es au jus là *-:)
Moïse doit être à juste titre sur la patate avec cette porte :-S |
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15158_mavie (14) répond | Posté le 06-11-2013 à 08:33 | ||
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:) hé bien Mimine qu'est ce qu'il t'arrive :-O
tu navigues avec internet explorer , firefox où google chrome , moi c'est le dernier et j'ai rarement des soucis ;) et je ne suis pas payée pour la pub :D :D :D :D :D :D :D |
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15158_mavie (14) répond | Posté le 06-11-2013 à 08:30 | ||
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Bonjour Nanou :)
Excusez moi les copines je ne vous ai même pas dit bonjour :-O :(( :(( :(( :(( :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* |
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15158_mavie (14) répond | Posté le 06-11-2013 à 08:28 | ||
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:) Elisa :-q :-q :-q vous êtes belles et souriantes toutes les 2 :-* :-* :-* :-*
j'avais oublié que tu allais voir ta fille :^> Merci Tornade :) Bonne journée aussi :-* :-* :-* :-* |
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nanou02345 (MONTESSON, 78) répond | Posté le 06-11-2013 à 08:24 | ||
salut les filles
tornade super la carte je l'ai imprimé quand je descend chez moi je ne passe pas trés loin d'élisa ni de mada en fait je prends la 75 par clermont ferrand élisa tu reste combien de temps chez ta fille ? j'espère que tu n'aura pas de la pluie tout le temps mimine jmimi t'a mangé ton message ? minouche on va croiser les doigts pour ta porte de garage sinon moïse X( X( X( à tout à l'heure biz :x :x :x |
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 06-11-2013 à 08:01 | ||
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kikou !!!!!!!!
:-* :-* :-* :-* :-* j'ai piqué le pc à ma fille ! pendant qu'elle dort :-O vous avez bien dormi ? ? ?? moi moyen ds le clic clac avec un chat :-q il pleut pas *-:) merci les filles ! la photo de ma fille et moi a été prise hier au soir devant l'école où elle travaille ! et oui camille !!!! le chinois :^> ben je ferais 2 jours sans gras :(( demain O:-) O:-) tornade !!!! super tu bosses pas cet aprèm chouette mavie tjrs très mal ? julia tu as pu reposer ton épaule et be camille !!!! une porte toute neuve :-O c pas popo . . .. . .. ;) |
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tornade86 (SAINT GEORGES LES BAILLARGEAUX, 86) répond | Posté le 06-11-2013 à 07:40 | ||
BONJOUR LES COP'S
Belle journée à toutes. Oui vous êtes très belle toutes les deux, ta fille et toi, Elisa. Profitez bien l'une de l'autre et attention au voyage de retour. :-q :-q :-q :-q :-q :-q Minouche attention à ne pas énerver Moise aujourd'hui, je pense qu'il l'est déjà et je peux le comprendre (une porte toute neuve) :-S :-S :-S :-S :-S :-S :-S :-S Et bien Mimine, il t'a fais où pas fais quoi ce matin Jimimi? Pour que tu sois en pétard dès le matin? Mada, pas encore levée? Etonnant ! Julia, mieux dormi avec ta "bouillotte" chaude et sans ton masque de dark vador? bonne matinée à toutes. Montas, Mada, Maxiso (si tu peux encore nous lire), Minouche, Mimine, Mavie, JVD, Julia, Elisa, Kiki et Nanou. Je crois n'avoir oublié personne. Et à cet après midi, je ne travaille pas cet aprèm ! Yes yes yes ! ! :-q :-q :-q |
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minouche218 (71, ) répond | Posté le 06-11-2013 à 07:10 | ||
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Bonjour les filles :-* :-* :-* :-*
Elisa chez les chinois :(( :(( :(( :(( bon alors là adieu le sans gras hihihihihihihihihi :-O :-O :-O :-O :-O heureusement que tu rentre ce soir ;) ;) ;) Mauvaise nouvelle la porte du garage ne marche toujours pas :-bd ils l'ont descendu on a pu mettre la voiture :-q ils reviennent ce matin :^> je ne vous dis pas l'humeur de Moïse X( X( X( X( Je vais déjeuner céréales d'avoine fruit :P :P :P thé citron et à 8h30 petit jus du patron ;) ;) ;) ;) |
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mimine266 (montelimar, 26) répond | Posté le 06-11-2013 à 06:14 | ||
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Bon je recommence pas, parce que des le matin jmimi m'enerve
RESTONS ZEN grrrrrrrrr! Bisous les filles Bonne journee a toutes |
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julia1259 répond | Posté le 05-11-2013 à 22:57 | ||
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bonsoir !! je repasse apres Alice; j'ai mis du chaud sur mon epaule
ELISAest rentrée; c'est ta fille sur la pHoto ? ? ? elle est tres jolie !!! bonne nuit à vous toutes ; je refais chauffer et je monte bonne nuit e a demain :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* j'ai l'impression que c'est l'ordi qui me fait mal :: :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* |
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