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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 11-12-2012 à 04:46 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Cédric et je veille à ce que tout se passe bien sur la communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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mada_2 (19) répond | Posté le 06-11-2013 à 08:52 | ||
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Mavie. . .. . .. . .. . ... j'espère , qu'en plus des antibio , tu as des calmants :-S ils ne pouvaient pas te prendre en urgence? mince :( ça fait mal ça :-S
Elisa. . .. . .. . .. bonne promenade en ville. . .. . .. . .. . .. ah bon! tu as du soleil :-O . . .. ici nib de nib :-bd |
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 06-11-2013 à 08:46 | ||
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:-O pauv mavie :x :x :x :x courage ! soigne toi :-* :-* :-* :-* :-*
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mada_2 (19) répond | Posté le 06-11-2013 à 08:45 | ||
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Mimine. . .. . .. . .. . .. ben alors :-O :-O :-O :-O :-O :-O qu'est-ce kisspass :-O :-O :-O :-O moi aussi Google chrome O:-)
Mavie. . .. . .. . .. . .. . . bien dormi ? la Normandie pas emportée par le vent :-O tu es dans la boutique en ce moment ? alors tu ne bois plus? oupsss!!!!!! que des questions :^> Nanou. . .. . .. . .. . . tu vas bien ? toujours dans tes meubles? Minouche. . .. . .. . .. . .. . .. . . :-S mince , il ne doit pas être content ton Moïse >:) il n'est pas sauvé des eaux là ;) :D Julia. . .. . .. . .. . . comment as-tu passé ta nuit sans ton masque de plongée |
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15158_mavie (14) répond | Posté le 06-11-2013 à 08:45 | ||
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Bon là j'y vais !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!prendre mes cachets !
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 06-11-2013 à 08:44 | ||
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:x :x :x :x :x :x :x :x :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*
bisousssssssssssssss à toutes ! je file à la douche !!! et on file en ville :D :D :D :D |
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15158_mavie (14) répond | Posté le 06-11-2013 à 08:44 | ||
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:-* :-* Bonjour Mada :)
oh c'est quoi ces impatiences :-O ce n'est pas bien pour dormir :-S |
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15158_mavie (14) répond | Posté le 06-11-2013 à 08:42 | ||
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si vous pouviez me voir O:-)
je suis emmitouflée l'oeil gauche qui pleure et un mal de dent X( X( :(( :(( :(( :(( j'ai la joue en feu :( vivement demain :-q :-q :-q chez le dentiste , mon mamour m'a dit de rester à la maison :x de toute façon je n'aurais pas été au maximum et je n'aime pas être comme ça , je me sens inutile :(( :(( :(( mais il y a pire donc je vais me secouer :D :D :D bon je file prendre mes antibios et tout le tsoin tsoin O:-) O:-) O:-) et . . .. . .. . .. . .. . .. . .me recoucher O:-) |
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 06-11-2013 à 08:41 | ||
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kikou mada ;)
merci :-* :-* :-* il fait pas froid ici et le soleil va venir *-:) ah zut ! c'est pas marrant ça mal aux jambes :( tu prends rien pour ça ,? ? ??? |
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 06-11-2013 à 08:37 | ||
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coucou mavie nanou !
je rentre ce soir déjà ! ici le soleil sort on va faire les magasins !!!!! belles journée à toutes :x :x :x :x :-* :-* :-* :-* :-* |
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mada_2 (19) répond | Posté le 06-11-2013 à 08:35 | ||
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Me voilàààààààààààààà. . .. . .. . .. j'arrive :D :D :D :D :D :D :D :D
Bonjour mes amies :x Vous avez du soleil ? B-) nous, toujours pluie vent :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( J'ai très mal dormi. . .. . .. . .. . .. . ... trop chaud :-bd et mes impatiences dans les jambes sont revenues :(( :(( :(( :(( :(( :(( donc je pédale toute la nuit et ça me réveille >:) Mais , j'ai rattrapé ça en seconde partie de nuit, donc. . .. . .. . .. . . levée a 8h :^> Chouette Elisa est bien arrivée :-q :-q :-q :-q :-trop mignonnes toutes les deux. . .. . .. . .. . . :x :x :x :x :x :x :x :x Elisa. . .. . .. . .. . . ;) ;) ;) ;) ;) ça va :-q :-q :-q :-q :-q tu peux boutonner ton manteau :-q :-q :-q :-q :-q Tornade. . .. . .. . ... super :-q tu restes avec nous cet après midi ;) :x |
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